Атактуу фобиялар көбүнчө белгилүү, мисалы, лифттерден коркуу, элден коркуу, жөргөмүштөрдөн коркуу ж. Анан эмне үчүн кээ бир адамдарда, көбүнчө катуу түрдө?

Биринчиден, айлурофобия деген эмне? Бул мышыктардан акылга сыйбаган коркуу, ал көбүнчө бала кезинде травманы башынан өткөргөн предметте болот. Бул патологиялык коргонуу механизми мышыктардын жарышынан акылсыз түрдө качып, ишке кирет.

Ошондой эле фелинофобия, гатофобия же элурофобия деп аталган бул өзгөчө фобия медициналык жана популярдуу көңүлдү өзүнө бурду, анткени 20 -кылымдын башынан бери неврологдор тынчсыздануу ооруларына таандык бул патологиянын себептерин карап чыгышкан.

Америкалык невролог Силас Вейр Митчелл, айрыкча 1905 -жылы New York Times гезитине бир макала жазып, бул коркуунун себептерин түшүндүрүүгө аракет кылган.

Иш жүзүндө, айлурофобия, пациент мышыкка тике же кыйыр туш болгондо, тынчсыздануу чабуулуна (тынчсыздануу кайра -кайра, узакка жана ашыкча сезилет) алып келет.

Бейтаптын күнүмдүк жашоосуна көбүнчө таасир этет, анткени биздин досторубуз мышыктар планетанын дээрлик бардык жеринде, батирлерибизде же көчөлөрүбүздө жана айылдарыбызда. Кээде бул коркуу ушунчалык күчтүү болгондуктан, тема мышыктын айланасында жүздөгөн метр бар экенин алдын ала сезе алат! Ал эми өзгөчө учурларда, мышыкты көрүү дүрбөлөңгө түшүү үчүн жетиштүү болмок.

Айлурофобия менен ооруган адамдар коркуу объектиси менен беттешкенде, алардын интенсивдүүлүгүнө жараша патологиясынын оордугуна баа берүүгө мүмкүн болгон бир нече симптом пайда болот.

Бул симптомдор төмөнкүлөр:

• Ашыкча тер өндүрүү;
• Жүрөктүн кагышын жогорулатуу;
• Качкысы келгенин басылбас сезим;
• Баш айлануу (кээ бир учурларда);
• Эстен тануу жана титирөө да болушу мүмкүн;
• Буга дем алуудагы кыйынчылыктар кошулат.

Кандайдыр бир тынчсыздануу бузулуусу сыяктуу, айлурофобия жеке адамга жараша ар кандай келип чыгышы мүмкүн. Бул, биринчи кезекте, мышык чагуу же тырмоо сыяктуу балалык кездерде баштан өткөргөн травмадан келип чыгышы мүмкүн. Фобия менен ооруган адамга үй -бүлөдө кош бойлуу аял токсоплазмозго байланыштуу үй -бүлөлүк коркуу тукум кууп өткөн болушу мүмкүн.

Акыр -аягы, кара мышыкты көрүү менен бактысыздыкты байланыштырган мышыктар менен байланышкан ырымчыл аспектти унутпайлы. Бул көрсөткүчтөрдөн тышкары, медицина азыркы учурда бул фобиянын келип чыгышын так аныктай албайт, мында мышыктардын алдында астма же аллергия сыяктуу "акылдуу" келип чыгууларды жокко чыгарат. Акыр -аягы, адам башка тынчсызданууларга туш болбоо үчүн койгон бир коргонуу механизми болмок.

Бул фобия күнүмдүк жашоого өтө катуу таасир эткенде, биз психотерапевттик дарылоо жөнүндө ойлоно алабыз.

Таанып-билүү жүрүш-терапия (CBT)

Аны жеңүү үчүн когнитивдик жүрүм -турумдук терапия (CBT) бар. Терапевт менен биз бул жерде бейтаптын жүрүм -турумуна жана реакциясына негизделген практикалык көнүгүүлөрдү аткаруу менен, коркуубуздун объектисине каршы турууга аракет кылабыз. Биз ошондой эле Эриксон гипнозун сынап көрө алабыз: кыска терапия, ал психотерапиядан качкан тынчсыздануу ооруларын дарыласа болот.

Нейро-лингвистикалык программалоо жана EMDR

Ошондой эле, NLP (Neuro-Linguistic Programming) жана EMDR (Eyes Movement Desensitization and Repro Processing) дарылоого ар кандай ыкмаларды колдонууга мүмкүнчүлүк берет.

Нейро-лингвистикалык программалоо (NLP) адамдардын жүрүм-турум үлгүлөрүнө таянып, белгилүү бир чөйрөдө кантип иштээрине багытталат. Белгилүү бир ыкмаларды жана инструменттерди колдонуу менен NLP индивидге курчап турган дүйнөгө болгон көз карашын өзгөртүүгө жардам берет. Бул анын дүйнөгө болгон көз карашынын структурасында иштеп, анын алгачкы жүрүм -турумун жана шартын өзгөртөт. Фобия болгон учурда бул ыкма өзгөчө ылайыктуу.

EMDRге келсек, ал көздүн кыймылы менен сезгичтиги жана кайра иштетилишин билдирет, ал көздүн кыймылы менен, бирок угуу же тийүү стимулдары менен ишке ашкан сезүү стимулун колдонот.

Бул ыкма баарыбызда бар комплекстүү нейропсихологиялык механизмди стимулдаштырууга мүмкүндүк берет. Бул стимуляция мээбиз тарабынан травматикалык жана сиңирилбеген учурларды кайра иштетүүгө мүмкүндүк берет, бул фобия сыяктуу өтө өчүрүүчү симптомдордун себеби болушу мүмкүн.