мазмуну
өзүнүн миссиясына ылайык, MedTvoiLokony Редакциялык кеңеши акыркы илимий билимдер менен колдоого алынган ишенимдүү медициналык мазмунду камсыз кылуу үчүн бардык күч-аракетин жумшайт. "Текшерилген мазмун" кошумча желекчеси макаланын дарыгер тарабынан каралып же түздөн-түз жазылганын көрсөтүп турат. Бул эки этаптуу текшерүү: медициналык журналист жана дарыгер бизге учурдагы медициналык билимге ылайык эң жогорку сапаттагы контентти берүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Бул жагынан биздин милдеттенмебизди, башкалардын катарында журналисттердин ден соолук учун ассоциациясы да жогору баалап, «МедТвоиЛоконы» газетасынын редакциясына Улуу агартуучу деген ардактуу наамды ыйгарды.
Стакандагы жумуртка – көпчүлүк адамдар аты менен билишет, бирок аны кантип туура жасоону билишет. Бул адаттан тыш тамак жасаганды үйрөнүңүз. Бул такыр эле кыйын болушу керек эмес. Текшерүү!
Материал Nutramil Complex менен биргеликте түзүлгөн.
1 порция үчүн рецепт:
- Жумуртка - 2 даана
- Май - ½ чай кашык
- Пиёз / укроп - 2 аш кашык
- Туз жана калемпир - татымына жараша
- Nutramil комплекси - 1-2 аш кашык
КАЛОРИЯЛЫК
Nutramil даярдоого кошумча жок
ккал — 176
Белок - 12,5 гр
Майлар – 13,8 г
Углеводдор - 0,6 гр
Nutramil кошуу менен
ккал — 301
Белок – 20,3
Майлар – 18,25 г
Углеводдор - 14 гр
даярдоо
Бөлмө температурасында жумуртканы кайнак сууга салып, 5 мүнөттөй кайнатабыз. Бышырылган жумуртканы бир аз муздатып, анан кабыгынан тазалап, майдаланган пияз, сары май жана бир чымчым туз жана бир кашык Нутрамил кошуп стаканга салыңыз. Кашык же вилка менен жумуртканы жана кошумчаларды чабасыз. жумшак нан бир кесим менен кызмат кылгыла.
Материал Nutramil Complex менен биргеликте түзүлгөн.