Психология

Жетишээрлик көп жашасак, алардын жок дегенде бирөөсүн жубайларыбыздан табабыз. Бирок бул сиздин никеңиз бүтүп баратат дегенди билдирбейт. Бул мамиле мезгил-мезгили менен "карап чыгууга" муктаж, ал эми сиз нерселердин өз нугунда кетишине жол бергениңиздин белгиси.

Эгер өнөктөшүңүз сиздин никеңизди текшерип жаткандай иш кылса, сиз да ушундай жооп беришиңиз керек деп ойлобоңуз. Ар бир кыйынчылыктан чыгуунун жолу бар. Бул биздин эксперттер тарабынан сунушталат.

1. Ал айланада убакыт өткөрөт, бирок сени менен эмес.

Бул бир бөлмөдө болуу, бирок унчукпай жана чогуу эч нерсе кылбоо дегенди билдирет. Колорадо штатындагы Денверден келген үй-бүлөлүк терапевт Аарон Андерсон: «Мындай убакыт эсептелбейт», - дейт. «Жумуштан кийин кечинде жанаша отуруп, досторуңуз менен соцтармактар ​​аркылуу жазышсаңыз да, чындап эле күндүз буга убактыңыз жок беле?

Output: аны ноутбукту коюп, сизге кошулууга мажбурлай турган бир нерсе ойлоп табыңыз.

2. Ал сени дем алыш күндөрүнө же жумуштан кийинки графигине кошпойт.

Бул жерде бардыгы санга байланыштуу. Достор менен жолугуп, хобби менен алектенүү ар бириңизге керек, бирок бул сиздин бардык бош убактыңызды албашы керек. Арказас штатындагы Литл-Рок шаарынан келген үй-бүлөлүк терапевт Бекки Уетстоун: «Өтө көп убакытты бөлөк өткөрө башта, өзүңдү кызыктырган нерселер менен алектен, ошондо сен өзүнчө жашоонун жарымына жеттиң» дейт.

Output: биргелешкен хоббинин баштоо (кечинде сейилдөө, спорт же паркта бий класстары) жана ар бир кечинде "жан үчүн" таштап.

3. «Күнүң кандай өттү?» деп эч качан сурабайт.

Эгерде сиздин эртең мененки маектериңиз логистика бөлүмүндөгү жолугушуу сыяктуу сезилсе, анда бул боюнча бир нерсе кылуу керек, антпесе сиз бизнес өнөктөш болуп каласыз. «Сантехникти чакырдыңбы? – Ооба кымбаттуум. А сен балдарды алып, кечки тамакка заказ бер». Ошондой эле сиз, сиздин ойлоруңуз жана тажрыйбаңыз, ар бир күндөгү таасириңиз бар. Сиз биринчи жолу сүйлөшүп баштаганыңызда маанилүү болгон, азыр да андан кем эмес.

Өтө көп бөлөк убакыт өткөрө баштасаңыз, сиз өзүнчө жашоонун жарымына жеттиңиз.

Output: Аарон Андерсон мындай дейт: «Анткени, ал сиздин жашооңуздан чыгып кеткени симметриялуу жооп беришиңиз керек дегенди билдирбейт. — Урушпай туруп багынба! Андан күн кандай өткөнүн, бүгүн жумушта эмне болгонун сураңыз — алдыга кадам таштаңыз. Эгер бул жөн гана күнүмдүк иш болсо, сүйлөшүүгө убакытыңыз жок болсо, убакыттын өтүшү менен бири-бириңизге болгон мурунку кызыгууңузга кайтып келесиз.

4. Ал секске бүдөмүк кызыкдар.

Интрига кетти, дискуссия жок болду — сиздин өнөктөшүңүз буга абдан ыраазы окшойт. Бул бир нече себептерден улам болот. Ашканада үй кийимиңиз менен отуруп, тегерек капталыңызды сылап отуруп алар жөнүндө ойлонсоңуз болот.

Мамилелердин башында сиз бири-бириңизге ушунчалык тартылып калгансыз, жашооңуздун ар бир секундун анын бардык көрүнүштөрү менен бирге өткөрөсүз. Мындай ачыктыктын терс жагы бар: адат, күнүмдүк жана натыйжада кызыгуунун жоголушу. Теннесси штатындагы Нэшвиллдеги үй-бүлөлүк терапевт Женни Инграм: «Сиздин сезимдериңиз жабыркаса, физикалык жакындыкка жол берилбейт», - дейт. — Толук ачпагыла, кээ бир «бөлмөлөрдү» жабык калтыргыла. Толук ачык-айрымдык жана жөнөкөйлүк узак мамиленин эң жакшы башталышы эмес.

Output: аялдыкты кайтарыңыз, биринчи кезекте өнөктөшүңүз менен эркек катары баарлашыңыз.

5. Ал сиздин досторуңузду жана үй-бүлөңүздү сындайт.

Сиздин өнөктөшүңүз азыр сиздин үй-бүлөңүздүн мүчөсү, бирок ал алардай ак көңүл болбошу мүмкүн. Сиздин үй-бүлөңүздөгү кимдир-бирөөнүн дарегине айтылган комментарийлер, алар ким болсо да, кандайдыр бир деңгээлде сизге жазылган комментарий экенин түшүнүүгө аракет кылыңыз. Бул кабыл алынгыс жүрүм-турум.

Output: "Дароо айт" дейт Бекки Уетстоун. "Өзүңүздөн баштабаңыз жана өнөктөшүңүзгө досторуңуз жана үй-бүлөңүз жөнүндө сүйлөшүүгө жол бербеңиз, анткени алар сиздин чектериңизден ашып, сизди колдоосуз калтырышат." Ошентип, акыры ал бар экени - идеалдуу, ал эми башкалар бар - сиздин үй-бүлөңүз, анын ичинде сиз да бар экени аныкталбашы үчүн.

Таштап Жооп