Йога менен машыгуу учурунда сиз йога жана медитация аркылуу денеңиз жана акылыңыз менен иштөөгө убакыт бөлөсүз. Күнүмдүк жашоодон мүмкүн болушунча алыс болуу үчүн, чегинүү көбүнчө саякат менен айкалышат.
Йога жана медитация үчүн эң мыкты 5 жер:
1. Кения
Бул жерден жашоонун драмалык жана поэтикалык чөйрөсүн көрөсүз. Бул жашоого болгон катуу кумарын жана бардык тирүү жандыктардын: адамдардын, жаныбарлардын жана өсүмдүктөрдүн туруктуулугун көрүүнү, байкоону, кабыл алууну жана ой жүгүртүүнү үйрөнүүгө мүмкүнчүлүк.
2. Бали
Жапайы жаратылыштын көптүгү, жашоо, жарык жана табигый бийиктик бул жерди Жердин чакраларынын бирине айлантат. Океанды ук, таңды тосуп, жанар тоону багын, токойлорго тий.
3. Исландия
Исландиянын табигый геологиялык керемети кунт коюп саякатчыларга биз жашап, дем алып, биздин денебизге жана планетанын денесине күчтүү таасир эткенибизди эскертет, ал эңкейишке, ыраазычылыкка жана урматтоого татыктуу.
4. Марокко
Улуу масштаб, байыркы салттар, ишенимдердин гармониясы, табияты жана архитектурасы Мароккону бизди ким кылган мейкиндик элементтери жөнүндө ой жүгүрткөн жер кылат.
5. Холбокс аралы
Мексикадагы бул арал сизге эс алууга убакыт жана мейкиндик берет. Кичинекей, тынч, тынч жана дээрлик кемчиликсиз. Бул жерде сиз үчүн жөнөкөй ырахаттар жеткиликтүү жана жөнөкөй чындыктар ачылат.