Такталган ак канттын денебизге пайдасынан зыяны көп экени жашыруун эмес. Кант организмде болгон ооруларды азыктандырат жана жаңы ооруларды пайда кылат. Бул макалада биз, албетте, орточо керектөө менен пайдалуу болот, анын бир нече табигый алмаштыргычтарды карап чыгууну сунуштайбыз. Бал тазаланган кантты табигый алмаштыруучу болуп саналат. Жүрөктү бекемдейт, суук тийүүдөн, жөтөлдөн сактайт, канды тазалайт. Бал щелочтуу продукт болгондуктан кычкылданбайт жана газдардын пайда болушуна салым кошпойт. Кан басымы жогору адамдарга бал сунушталат, анткени анын курамындагы ацетилхолин жүрөккө кан агымын стимулдайт. Курма калий, темир жана В витаминдеринин, ошондой эле клетчаткалардын эң сонун булагы. Тамагын кант менен таттуу кылганды жакшы көргөндөр үчүн кийинки жолу мейизди кошуп койсоңуз болот. Ширелүү жана таттуу кургатылган жемиштерде жүзүмдүн бардык пайдалуу заттары бар. Эгерде сизде тамак сиңирүү кыйынчылыгы болсо, кургатылган инжирди жеп көрүңүз. Ал астма жана өнөкөт жөтөл менен жабыркагандарга да пайдалуу, анткени былжырды кетирет. Кара өрүктүн гликемикалык индекси төмөн жана тамак сиңирүү системасынын жакшы иштешин камсыз кылган клетчаткага бай. Кургатылган жемиштер кантты татыктуу алмаштыруучу болуп саналат. Колдонуунун алдында аларды бир нече саатка чылап коюу максатка ылайык. Ак кант кант камышынан жасалганы менен, тазалоо процесси көптөгөн пайдалуу азыктарды жок кылат. Кант камышынын ширесинде кальций, темир жана марганецтин органикалык туздарына бай В жана С витаминдери бар. Бул сергитүүчү суусундук аз кандуулук жана сарык менен ооругандарга сунушталат. Көбүнчө дары кант деп аталат, ал жөтөл, ич катуу жана тамак сиңирүү сыяктуу көйгөйлөргө пайдалуу. Жогорку минералдык мазмунга бай. Тазаланбаган пальма канты, балким, кантты эң жакын алмаштыруучу болуп саналат. Порошок, катуу жана суюк түрүндө жеткиликтүү. Жогорку кан басымын төмөндөтүү, газды жана ашказандын кычкылдуулугун азайтуу жөндөмү менен белгилүү Түштүк Америкалык өсүмдүк. Стевиянын калориясы аз жана кант диабети менен ооругандар үчүн таттуу катары сунушталат.
2022-11-11