« Отузунчу жаш, жашоо кыял менен эмес, жетишкендиктер менен бааланган курак. » Иветта Науберт.

« Отузда адамда чексиз кайгы болбойт, анткени адамда дагы эле өтө көп үмүт бар, ошондой эле ашыкча каалоолор болбойт, анткени адам өтө көп тажрыйбага ээ. » Пьер Байларжон.

« Отузда бизде чоңдордун сырткы көрүнүшү, акылмандыктын сырткы көрүнүшү, бирок сырткы көрүнүшү гана бар. Жана туура эмес кылуудан коркуп! » Изабель Соренте.

«Мен билгендердин баарын 30га чыккандан кийин билдим. » Клеменсо

« 15 жашта, биз жагууну каалайбыз; 20 жашта, бирөө ыраазы болушу керек; 40 жашта болсоңуз болот; бирок биз 30 жашта гана кантип ыраазы болоорун билебиз. " Жан-Габриэль Домергу

«Мүмкүн болушунча тез өсүңүз. Бул төлөйт. Толук жашай турган жалгыз убакыт отуздан алтымышка чейин. " Херви Аллен

30 жаштагы адамдардын өлүмүнүн негизги себептери болуп атайылап жаракат алгандар (автокырсык, жыгылуулар ж.б.) 33%, өзүн-өзү өлтүрүү 12%, андан кийин рак, жүрөк-кан тамыр оорулары, адам өлтүрүү, кош бойлуулуктун татаалдануусу.

30 жашында эркектер үчүн 48 жыл, аялдар үчүн 55 жыл жашаш керек. 30 жашында өлүм коркунучу аялдарда 0,06%, эркектерде 0,14%.

30 жаштан баштап, бул көбүнчө тартипти чектөө болуп саналат үй-бүлө or спорт жыныстык жашоого тоскоол болот. Бирок, бул дагы жыйырма жашыңызда жасалган ачылыштарды улантууга мүмкүнчүлүк. Анда кыйынчылык - бул адамдын чыгармачылык жөндөмүн сактап калуу үчүн колдонуу каалоо тирүү жана балдарга, жумушка жана күнүмдүк турмуштун түйшүктөрүнө карабастан ырахаттын ылдамдыгын улантыңыз.

Буга жетишүү үчүн 2 чара маанилүү көрүнөт: телевизор сыяктуу убактыбызды өтө көп алган нерселерге “жок” деп айт жана жыныстык жашоону күн тартибине кой! Бул идея романтикалуу эмес, бирок клиникалык психолог Джули Ларуш үчүн бул жакшы болмок.

30 жылдан кийин эркектин сексуалдык каалоосу ар кандай жолдор менен үзгүлтүксүз канааттандырылып турса, ал азайып баратат. Жана гормондордун басымы да азыраак талап кыла баштайт. Өз кезегинде, жыныстык жана оргазмдык ырахатты билген жана изилдеген аял сексуалдык мамилени көбүрөөк кабыл ала баштайт. Ал көп учурда жаңы тажрыйбаларды сынап көргүсү келет жана көбүрөөк нерсеге ээ болот ачуулануу жана кооз анын жыныстык жашоосунда. Дал ушул учурда көптөгөн адамдар мүмкүнчүлүктөрүн тереңдетүү үчүн колдонушат тамаша жана көбүрөөк берүүгө жана алууга үйрөн.

30 жашында а аткаруу сунушталат Жатын моюнчасынын рагын текшерүү үчүн жыл сайын 2 жылда бир жолу гинекологиялык текшерүүдөн өтүп туруу керек.

Эгерде үй-бүлөдө эмчек рагы бар болсо, жыл сайын маммография жасалат.

30 жаштагы гинекологиялык консультациялар көбүнчө кош бойлуулукка байланыштуу: кош бойлуулукка мониторинг жүргүзүү, ЭКУ, бойдон алдыруу, контрацепция ж.б.

30 жаштан баштап 70ке чейин ишенсе болот он бешке жакын дос сиз чындап ишене аласыз. 70 жаштан баштап бул 10го түшүп, 5 жаштан кийин гана 80ке чейин төмөндөйт.

Канадада балалуу болбой отуз жашка чыккан аялдардын саны азыр бул символикалык этапка чейин жок дегенде бир балалуу болгон аялдардай. 1970-жылы алар болгону 17%, андан кийин 36-жылы 1985%, 50-жылы дээрлик 2016% түзгөн.

Батыш эркектеринин үчтөн бирине жакыны 30 жашында таз болуп калышат. Бул чачтын четинин, чекенин үстүнкү бөлүгүнүн акырындык менен чегиниши менен мүнөздөлөт. Кээде баштын үстүндө көбүрөөк пайда болот. Таздык өспүрүм куракта эле башталышы мүмкүн.

Ал эми 30 жашка чейин аялдардын 2% дан 5%га чейин, ал эми 40 жашка чейин дээрлик 70% жабыркайт.