Көптөгөн аялдар өнөктөшүнүн кордугуна кабылып, мындай эркекти дүйнөдө эч качан жолуктурбайм деп ант беришет... жана бир канча убакыт өткөндөн кийин алар дагы баягы тузакка түшкөнүн түшүнүшөт. Сиздин алдыңызда тиран бар экенин алдын ала кантип түшүнсө болот?
Албетте, эч бир аял зомбулуктун курмандыгы болгусу келбейт. Ал эми мындай уулуу мамиледе бир жолу, ал дароо эле өзүнө моюнга алууну чечти. Америкалык статистика боюнча, мисалы, аялдар 5-7 зордук-зомбулуктан кийин гана өнөктөшүн таштап кетүүнү чечишет, ал эми кимдир бирөө такыр батынбайт. Жана көптөр, бир аз убакыт өткөндөн кийин, кайра эле ошол тузакка түшүп калышат. Бирок андан качса болмок.
Америкалык аялдар борборунун меморандумуна ылайык, бул жерде биз дароо эскертиши керек болгон ачык коркунуч сигналдары.
1. Мамилелердин башында ал нерселерди мажбурлайт. Сиздин артыңызды караганга убактыңыз жок, ал буга чейин эле: «Мени сендей эч ким сүйгөн эмес!» - деп ынандырат. жана түзмө-түз чогуу жашоого мажбурлайт.
2. Ал дайыма кызганчаак болот. Ал коркунучтуу кожоюн, сизди чексиз чакырат же күтүүсүздөн эскертүүсүз келет.
3. Ал баарын көзөмөлгө алгысы келет. Өнөктөш өжөрлүгү менен досторуң менен эмне жөнүндө сүйлөшкөнүңдү, кайда жүргөнүңдү сурайт, унааңыздын километражын текшерет, жалпы акчаны башкарат, сатып алууларды текшерүүнү талап кылат, бир жакка барууга же бир нерсе кылууга уруксат сурагысы келет.
4. Анын сиз үчүн реалдуу эмес күтүүлөрү бар. Ал сенден бардык нерседе кемчиликсиз болушуңду жана анын бардык каалоолорун канааттандырышыңды күтөт.
5. Биз изоляциядабыз. Ал сизди досторуңуздан жана үй-бүлөңүздөн обочолонткусу келет, телефонуңузду же машинаңызды колдонууга уруксат бербейт, жумуш издөөгө жол бербейт.
6. Өзүнүн каталары үчүн башкаларды күнөөлөйт. Анын жетекчиси, үй-бүлөсү, өнөктөшү - бир нерсе туура эмес болуп кетсе, андан башкасынын баары күнөөлүү.
7. Анын сезимдери үчүн башка адамдар жооптуу. «Ачууландым» дегендин ордуна «Мени ачууландың» дейт. "Эгер сен болбосоң мен мынчалык ачууланмак эмесмин..."
8. Ал ашыкча сезгич. Кандайдыр бир себептерден улам таарынышып, жашоонун кичинекей эле адилетсиздигинен улам сахналарды уюштурат.
9. Ал жаныбарларга жана балдарга таш боор. Ал жаныбарларды аёосуз жазалайт, жада калса өлтүрөт. Балдардан, ал алардын күчү жетпегенин талап кыла алат, же шылдыңдап, көз жашын төгөт.
10. Ал төшөктө зомбулук ойногонду жакшы көрөт. Мисалы, өнөктөштү артка ыргытыңыз же анын эркине каршы күч менен кармап туруңуз. Ал зордуктоо фантазиялары менен ойгонот. Ал сени - күч менен же манипуляция менен - сен даяр эмес нерсени кылууга мажбурлайт.
11. Ал оозеки зомбулукту колдонот. Ал дайыма сизди сындайт же жагымсыз сөздөрдү айтат: баркыңызды түшүрөт, урушат, атын атайт, өткөн же азыркы учуруңуздагы азаптуу учурларды эстеп, баарына өзүң күнөөлүү деп ишендирет.
12. Ал мамилелерде катуу гендердик ролдордун жактоочусу. Сен ага кызмат кылып, ага баш ийип, үйдө отурушуң керек.
13. Анын маанайы кескин өзгөрөт. Азыр эле ал боорукер жана мээримдүү болгон - күтүлбөгөн жерден ал ачууланып кетет.
14. Ал физикалык зомбулукту колдонгон. Ал мурда аялга кол көтөргөнүн мойнуна алат, бирок муну жагдай менен түшүндүрөт же жабырлануучу өзү алып келген деп ишендирүүдө.
15. Ал зомбулук көрсөтөм деп коркутат. Мисалы, ал: «Мен сенин мойнуңду сындырып алам!» деп айта алат, бирок андан кийин ал муну олуттуу түрдө айткан эмес деп ишендире алат.
Жок дегенде, бул белгилер сиздин өнөктөшүңүз эмоционалдык зомбулукка жакын экенин көрсөтүп турат. Бирок, жогорку ыктымалдуулук менен, эртеби-кечпи, ал физикалык болуп иштеп чыгат.