Баланы туура тамактандыруу үчүн 10 ката

Жаш ата-энелер үчүн ымыркайларды тамактандыруу жөнүндө баарын билүү жана оңдон-солдон бардык кеңештердин арасында туура чечим кабыл алуу кыйын! Биз ымыркайларды тамактандыруу жагынан чечимге ишенсек болот 10 пунктка кайра.

1. Алдын алуу үчүн гипоаллергендүү сүт жок

Дарыканаларда гана сатылат, HA сүтү бар аллергия тарыхы бар болсо, сунушталат үй-бүлөдө гана. Аларды эмчек сүтүнөн тышкары кээде колдонсо болот. Анда жакшыраак педиатрга кайрылыңыз, бул ашыкча сактык чараларын көрүүдөн качат жана көйгөй болгон учурда, ылайыктуу сүттү тандоого мүмкүндүк берет. Ошентип, уй сүтүнүн белокторуна аллергия учурунда, мисалы, HA сүтү эмес, протеиндин гидролизаттарынан турган синтетикалык алмаштыргычтар дайындалат.

2. Зарыңыз башка түскө ээ боло баштаганда сүттүн маркасын алмаштырбайсыз.

Маанилүү түс эмес, бирок ырааттуулугу жана жыштыгы табуреткалар. Негизинен сүт вальсынан качканыңыз жакшы. Коркунучтан мурун, бөтөлкө даярдоо эрежелерин сактаганыңызды текшериңиз.

3. Көбүрөөк сүт? Түн ортосунда сүтүңүздүн маркасын издеп баруунун кереги жок…

Эгерде колуңузда башка бренддин сүтү бар болсо, 30 км жол жүрбөңүз, нөөмөттөгү дарыканага барбаңыз: көпчүлүк балдар формулалары стандарттык курамы бар. Бренддерди өзгөртүү, өзгөчө, эч кандай көйгөй эмес. Эгер сиз бул категорияны сыйласаңыз, атайын сүттөр үчүн (комфорт, транзит, HA...).

4. Бала түнү бою укташы үчүн, анын кечки бөтөлкөсүнө жарма салбайбыз

Уйку циклдери ачкачылыкка көз каранды болбо. Мындан тышкары, ун жана жарма ичеги ачытууларды пайда кылып, баланын уйкусун бузуп салат.

5. Ич өткөккө каршы чийки алма жана күрүч суусу менен дарыланбайт.

Диареяда, артыкчылык: балаңызды регидратациялаңыз заң аркылуу өтө көп суу жоготкон. Бүгүнкү күндө дарыканаларда эски рецепттерге караганда натыйжалуураак атайын чечимдер бар. Албетте, алма жол берет ичеги өтүүнү жөнгө салуу, бирок суусуздануу маселесин чечпейт. Ошондой эле балаңызды диареяга каршы сүт менен тамактандырууну унутпаңыз; күрүч суусу жетишсиз жана азыктандырбайт.

6. 4 айга чейин апельсин ширесин ичпейт (чоң минимум)

Азык-түлүк диверсификациясына чейин (эч качан 4 айга чейин), ымыркайлар сүттү гана жеш керек. Алар эненин же баланын сүтүндө алардын өсүшүнө керектүү витаминдерди, анын ичинде С витаминин табат. Ошондуктан жаш балдарга апельсин ширесин берүү сунушталбайт. Мындан тышкары, кээде кандайдыр бир ыңгайсыздыктарды жаратуучу суусундук: кээ бир балдарда аллергиялык реакцияларды пайда кылып, ичеги-карындарын кыжырдантат.

7. Баланы кыналоо үчүн кургак сүт кошпойбуз

дайыма жер порошок бир өлчөм, 30 мл суу үчүн томпок да, таңгак да эмес. Бул пропорция сакталбаса, балада тамак сиңирүү көйгөйлөрү болушу мүмкүн; Аны көбүрөөк тамактандыруу анын ден соолугуна кепилдик бербейт, тескерисинче.

8. 2 айга чейин эмес, 4 жаштагы сүт

Бурчтарды кеспеңиз. 2 жаштан сүткө өтүп жатабызтамак-аш диверсификациялоо учурундад, башкача айтканда, 4 айдан 7 айга чейин. Ал эми тамак-ашты диверсификациялоо маалында сиз 1-курактын сүтүнүн кутусун бүтүрө элек болсоңуз, анда 2-курактын сүтүнө өтүүдөн мурун аны бүтүрүүгө убакыт бөлөөрүңүздү билиңиз. Кандай болбосун, педиатр менен сүйлөшүңүз.

9. Биз ага сүттүн ордуна жашылча ширесин бербейбиз

Жашылча ширесин ичкен жаш балдардын оор учурлары (жетишпегендиктер, кармашуулар ж. ымыркайларды сүттөн башка суусундуктар менен тамактандыруунун коркунучтары эне жана бала үчүн даярдыктар. “Өсүмдүк сүттөрүн” же бодо малдан алынбаган сүттөрдү (кой, бээ, эчки, эшек ж. балдарды тамактандыруу үчүн ылайыктуу эмес 1 жашка чыга элек.

10. Балдар үчүн майы аз тамактар ​​болбойт

Кичинекей балдары бар майлар жана кант керек өздөрүн куруу жана жакшы тамактанууну үйрөнүшү керек. Таттуулар кантка болгон көз карандылыкты жана аз майлуу азыктарды көп тамак-ашка. Анын үстүнө, балаңыз үчүн диетаны элестетүүдөн мурун, ага дагы эле керек болушу керек. Анын дене массасынын индексинин (BMI) ийри сызыгынын эволюциясы гана сизге эскертүү бере алат жана сиздин педиатрыңыз гана диетаны өзгөртүүнү чече алат.