мазмуну
Убакыт биздин эң баалуу байлыгыбыз экенин, аны артка кайтарууга, артка кайтарууга болбойт экенин, ошол эле учурда кымбат баалуу мүнөттөрдү, сааттарды, ал тургай күндөрдү оңго-солго сарптай берээрин баарыбыз укканбыз. Эмне үчүн бул болуп жатат? Бул бир нече когнитивдик каталар менен шартталган.
Бул бизде күн сайын болот. Кошунасы кирип, эч нерсе жөнүндө сүйлөй баштайт, биз сылык баш ийкеп, чындыгында аябай шашып жатабыз. Же кесиптештер кандайдыр бир болбогон нерселер жөнүндө айта башташат жана биз ага канча убакыт кетээрин ойлобой эле маектешүүгө жол беребиз. Же досубуздан кабар алабыз: «Эй, мага сенин жаркыраган башың керек. Жардам бере аласызбы?» — анан макулбуз. Чын эле, сен эски достон баш тартпайсың, ээ?
Философ Сенека бир жолу эң акылдуу адамдар да өз убактысын коргоодо канчалык акылсыз экенин айткан: «Эч кимибиз акчабызды биринчи жолуккан адамга бербейт, бирок канчасы жанын берет! Биз мүлккө жана акчага үнөмдүүбүз, бирок биз эң сараң болушубуз керек болгон жалгыз нерсе – убактыбызды кантип өткөргөнүбүз жөнүндө өтө аз ойлонобуз.
Бүгүн, 2000 жыл өткөндөн кийин, биз дагы эле биздин эң баалуу ресурсубузду манжаларыбыз аркылуу өткөрүп жатабыз. Неге? Ишкер жана “Күчтүү адамдар көйгөйлөрдү кантип чечет” китебинин автору Райан Холидэй мунун төрт себеби бар дейт.
Бизде жетиштүү убакыт бар деп ишенебиз
Орто эсеп менен 78 жашка чейин жашайбыз дешет. Бул түбөлүктүү окшойт. Тигил же бул нерсеге 20 мүнөттү эмнеге жумшашыбыз керек? Шаардын ары жагындагы кафеге жолугушууга барып, бир саат жолдо жүрүп, ал тургай бир саат артка кетесиңби? Суроо эмес, эмне үчүн.
Биздин убактыбыз чектүү экенин жана эртең баары бүтпөйт деген кепилдик жок экенин түшүнбөйбүз. Бирок, андан да маанилүүсү, убакыттын өтүшү менен, акча сыяктуу: биз "капчыгыбызда" болгон бир нече мүнөттөрдү коротуп койбостон, ошондой эле топтолгон запастарды азайтабыз.
Биздин баш тартуубуз башкаларга жакпайбы деп коркобуз.
Биз өзүбүз жөнүндө жаман ойлошубузду каалабайбыз, ошондуктан биз бардыгына “ооба” деп жооп беребиз, же өзгөчө учурларда, баш тартуудан башка эч нерсе каалабасак да, “мүмкүн” деп жооп беребиз.
Райан Холидэй балдардын сырткы көрүнүшү ага бул көз карандылыктан арылууга жардам бергенин эскерет. Ата болгондон кийин керексиз милдеттенмелерди алгандан кийин биринчи кезекте эки жашар баласы кыйналарын түшүндү. Бирөөнө "ооба" деп айтуу менен экинчисине автоматтык түрдө "жок" деп айта турганыбызды, ал эми көбүнчө үй-бүлөгө жана башка жакындарыбызга "жок" деп айта турганыбызды түшүнүү маанилүү.
Сиз менен баарлашууну каалабаган бирөөнүн билдирүүсүнө көңүл бурбоодон же сизге кызык эмес сунушка же орунсуз өтүнүчкө "жок" деп жооп берүүдөн коркпоңуз, анткени, антпесе, балаңыз кайрадан таштап кетиши мүмкүн. кечки жомоксуз.
Биз өзүбүздү жетиштүү баалабайбыз
Кимдир-бирөөнүн көңүлүн оорутуп алуудан коркуп, ага “жок” деп айтууга ишенимибиз жок болушунун себептеринин бири – өзүбүздү башкалардын кызыкчылыгынан жогору коюуга укугубуз жок. Дүйнөдөгү эң ийгиликтүү куудулдардын бири Джоан Риверс эмне үчүн ал дагы эле иштей берет деген суроого бир жолу коркуу сезиминен улам деп жооп берген: «Эгер менин календарымда эч кандай жазуулар жок болсо, демек, мен эч кимге керегим жок. менин жашоомдо эмне кылганым текке кеткенин. Демек, баары мени унутту же унутууга аз калды. Бирок анда ал 70тен ашкан жана тирүү легенда болгон!
Кайгылуу эмеспи? Жана бул муктаждык ар бирибизде бар.
Биз булчуңдарды чек ара үчүн күрөшкөн жокпуз
Биз баарыбыз алсыздыкка дуушарбыз. Социалдык тармактардагы жаңылыктарды көрүү үчүн телефондорубузга жетебиз. Биз Netflix менен YouTube'га жаңы видеону сунуштайбыз, андан кийин башкасын, дагы башкасын жана башкасын. Түн жарымында шашылыш иштер боюнча бизге СМС жазганына каршы болбоңуз.
Бизди эч ким же эч нерсе коргобойт: кабыл алуу бөлмөсүндө катчы отурган жок, кеңселерде дубалдар, жада калса тосмолор да жок. Ар бир адам каалаган убакта бизге жете алат. Эски фильмдердеги начальниктерге окшоп катчыга: «Бүгүн мени эч ким менен байланыштырба. Бир нерсе болсо, мен кеттим».
«Мен жашоомду кандай көргүм келет деп көп ойлондум,— дейт Райан Холидэй. — Кыска кат менен чектелбей, телефон аркылуу узак сүйлөшүүлөрдү жүргүзүп, ойлонуп калдым. Же жолугушууда отуруп, телефон сүйлөшүүсү менен алмаштырылышы мүмкүн. Бул убакытты мен чындап маанилүү нерсеге жумшадым: үй-бүлө, окуу. Жоан Риверстен айырмаланып, мен календарым бош болгондо гана сүйүнөм. Мен эмнеге убакыт короткум келерин жакшы билем жана анын менден уурдалышын каалабайм. ”
Бул сиздин убактыңыз башкалардын убактысынан кымбат эмес. Убакыт өзүнчө баалуу жана муну түшүнө баштоого убакыт жетти.
Мындан тышкары, Holiday сиз "жок" деп айта аласыз жана дагы эле башкаларга жардам бере аласыз деп ишенет. «Мен ар бир электрондук почтага жооп бере албасам да, адамдар эң көп берген суроолорду тандап, макалаларда чагылдырууга аракет кылам. Колумдан келишинче аларга жардам берип, ошол эле учурда убактымды да үнөмдөйм.
Акылдуу филантроп ага акча табууга жардам берген активдерди эмес, суперпрофициттерди берет, демек ал башкаларга жардам берүүнү улантууда. Ошол эле принципти өз убагында колдонсо болот.
Ошентип, конкреттүү чалуулардан качуунун, кызыксыз же пайдасыз жолугушууларга катышуудан баш тартуунун, электрондук каттардын көбүнө көңүл бурбоонун эч кандай жаман жери жок. Ар бир адам өз убактысын өзү башкарууга укуктуу жана ал үчүн өзүн күнөөлүү сезбөө жана уялбоо.
Бул сиздин убактыңыз башкалардын убактысынан кымбат эмес. Убакыт өзүнчө баалуу жана аны азыртан түшүнө баштоого убакыт келди.
Автор жөнүндө: Райан Холидэй - ишкер жана күчтүү адамдар көйгөйлөрдү кантип чечет жана бестселлер китептеринин автору. Чыгармачыл долбоорлорду кантип түзүү жана жайылтуу керек» жана башка бир катар.