Бала кезинен келечектеги эркектерди «назик» сезимдерден уялууга үйрөтүшөт. Натыйжада, аялдар да, эркектер да ушундан жапа чегишет - балким, андан да көп. Бул тымызын айлананы кантип бузууга болот?
Аялдар эркектерге караганда эмоционалдуураак жана өз сезимдерин айтууга көнүп калышат. Өз кезегинде эркектер сүйүүгө, жакындыкка, камкордукка жана сооротууга болгон муктаждыкты жыныстык каалоо аркылуу беришет. Биз жашап жаткан патриархалдык маданият эркектерге өздөрүнүн «назик» жана «тилемчилик» сезимдерин физикалык жакындыкка айландырууга мажбурлайт.
Мисалы, Иван көңүлү чөккөндүктөн жана аял менен төшөктө сезген сооронучтан ырахат алгандыктан сексти каалайт. Ал эми Марк өзүн жалгыз сезгенде секс жөнүндө кыялданат. Жалгызмын, жакын адамым керек деп башкаларга айтса алсыздыгын көрсөтөрүнө ишенет.
Башка жагынан алганда, ал эмоционалдык жакындыкка болгон муктаждыгын канааттандырган физикалык жакындыкты издөө толук нормалдуу деп эсептейт.
Бирок секске болгон каалоонун артында кандай эмоциялар жатат? Бул качан жөн гана сексуалдык дүүлүктүрүү жана качан сүйүү жана баарлашуу керек?
«Жумшак» эмоциялар алсыздар үчүн деп ойлобоңуз. Алар бизди адам кылган нерсе.
Көпчүлүк эркектер дагы эле эки негизги эмоцияны — сексуалдык дүүлүктүрүү жана ачууну эркин билдирүүгө «уруксат берилген» деп эсептешет. Көбүрөөк "назик" сезимдер - коркуу, кайгы, сүйүү - катуу көзөмөлдөнөт.
Сыртынан чыкпаган «назик» эмоциялар сексуалдык буксирге жабышып калганы таң калыштуу эмес. Секс учурунда эркектер кучакташып, эркелетип, өпкүлөп, сүйүшөт, алгылыктуу жамынып, өтө эркектик акт — сексуалдык майдандагы эрдик.
Режиссёр Дженнифер Сибел (The Mask You Live In, 2015) даректүү тасмасында америкалык эркектик идеясынын тар чектерине карабай, балдар жана жаштар кантип өздөрүн сактап калуу үчүн күрөшүп жаткандыгы тууралуу баяндайт.
Эгерде эркектер жана балдар бир гана ачуулануу жана сексуалдык каалоолор менен чектелбестен, өздөрүнүн эмоцияларынын бардык спектрин башкарууга үйрөнүшсө, анда биз коомдо тынчсыздануу жана депрессиянын көрсөткүчтөрүнүн олуттуу төмөндөшүн көрөбүз.
Негизги эмоцияларды (кайгы, коркуу, ачуулануу) жана жакындыкка болгон муктаждыкты (сүйүү, достук, баарлашууга умтулуу) тоскондо депрессияга кабылабыз. Бирок депрессия жана тынчсыздануу биз негизги эмоцияларга кайра кошулганыбызда эле жок болот.
Жакшы болуунун биринчи кадамы - бул баарыбыз сексуалдык жана эмоционалдык жактан жакындыкты каалай турганыбызды түшүнүү. Ал эми сүйүүгө болгон муктаждык бийликке жана өзүн-өзү ишке ашырууга суусап тургандай «кайраттуу». «Жумшак» эмоциялар алсыздар үчүн деп ойлобоңуз. Алар бизди адам кылган нерсе.
Эркекти ачууга жардам бере турган 5 кеңеш
1. Ага бардык адамдар, жынысына карабастан, бирдей негизги эмоцияларды - кайгы, коркуу, ачуулануу, жийиркенүү, кубаныч жана сексуалдык дүүлүгүүлөрдү (ооба, аялдар да) башынан өткөрөрүн айтыңыз.
2. Сиз үчүн маанилүү болгон адам эмоционалдык байланыштын зарылдыгы жана сезимдер менен ойлор менен бөлүшүү каалоосу ар бирибизге жат эмес экенин билсин.
3. Анын сезимдерин сиз менен бөлүшүүгө чакырыңыз жана анын сезимдерин айыптабай турганыңызды жана аларды алсыздык катары көрбөгөнүңүздү баса белгилеңиз.
4. Адамдар абдан татаал экенин унутпагыла. Ар бирибиздин күчтүү жана алсыз жактарыбыз бар, аларды эске алуу маанилүү.
5. Ага "Сиз жашаган маска" тасмасын көрүүнү сунуштаңыз.
Author: Хилари Джейкобс Хендель психотерапевт, New York Times гезитинин баяндамачысы жана Mad Men (2007-2015) боюнча кеңешчи.