"Эмне үчүн жаман болуп турганда кетип калбайт?" — кимдир бирөө үй-бүлөлүк зордук-зомбулукка, кемсинтүүгө, кордукка дуушар болгон деген окуяларга жооп катары эң кеңири таралган реакция. Бирок, албетте, баары ушунчалык жөнөкөй эмес: олуттуу себептер жабырлануучуну оор мамиледе тыгылып кала берет.
Үй-бүлөдөгү зомбулук жана бейбаштыктын башка түрлөрү жөнүндө көптөгөн уламыштар бар. Көптөр мындай мамиленин курмандыктары кыйноодон ырахат алган мазохисттер деп жаңылышат. Болжолдуу маалыматтарга караганда, алар өнөктөшүн кордогону үчүн «сурап» же «провокация кылышкан».
Башка адам эмне десе, эмне кылбасын, биз өзүбүздүн ишибиз үчүн жооп беребиз. Кандай гана көйгөй болбосун, көптөгөн зордук-зомбулуксуз чечимдер бар. Бирок кыйноочулар көбүнчө алардын жүрүм-туруму үчүн жана чындыгында мамиледеги ар кандай көйгөйлөр үчүн жоопкерчиликтүү өнөктөш деп эсептешет. Эң жаманы, жабырлануучу дагы ушундай ойдо.
Кадимки бейбаштык цикли, адатта, ушул сыяктуу көрүнөт. Зордук-зомбулуктуу окуя болот. Жабырлануучу ачууланып, коркуп, жабыркап, травмаланат. Бир аз убакыт өтүп, мамилелер "нормалдуу" абалга келет: уруштар башталат, чыңалуу күчөйт. Чыңалуунун туу чокусунда «жарылуу» — жаңы зордук-зомбулук окуясы болот. Андан кийин цикл кайталанат.
Зордук-зомбулуктуу окуядан кийин жабырлануучу алардын жүрүм-турумун талдай баштайт жана өзгөртүүгө аракет кылат
Зордук-зомбулуксуз же зомбулуксуз «тынчтык» мезгилдеринде жабырлануучу, адатта, бир нече этаптан өтөт. Ал:
1. Күтүү өнөктөш тынчып, кайра "нормалдуу" болуп калганда.
2. Унутат зордук-зомбулук окуясы жөнүндө, кыйноочуну кечирүүнү чечет жана эч нерсе болбогондой иш кылат.
3. Өнөктөшүнө анын эмнеси туура эмес экенин түшүндүрүүгө аракет кылат. Жабырлануучуга эгер ал кыйноочуга анын өзүн канчалык акылга сыйбаган, канчалык азапка салып жатканын көрсөтө алса, анда ал «баарын түшүнүп», өзгөрүп кетчүдөй сезилет.
4. Аны кантип өзгөртүүнү ойлонот. Кыйноочу, адатта, жабырлануучуну ал чындыкты адекваттуу кабылдабайт деп ишендирүүгө аракет кылат. Зордук-зомбулук болгон окуядан кийин жабырлануучу өзүнүн жүрүм-турумун анализдей баштайт жана зомбулук кайталанбашы үчүн өзгөртүүгө аракет кылат.
Үй-бүлөлүк зомбулуктун курмандыктарына кеп-кеңеш берүү учурунда көптөгөн адистер, анын ичинде психотерапевттер жана дин кызматчылар аларга тиешелүү боорукердик жана түшүнүү менен мамиле жасашпайт. Көбүнчө алар эмне үчүн кыйноочу менен мамилени үзбөйт деп таң калышат. Бирок, эгер сиз аны түшүнгөнгө аракет кылсаңыз, көп учурда адам кетпей турганын байкай аласыз, анткени ал өзүнүн өнөктөшүн аяп, «бул ага абдан оор» деп эсептейт.
Жабырлануучу көп учурда аң-сезимсиз түрдө кыйноочунун «травмаланган ички баласы» менен таанышат. Ал аны "сүйүү жакшыраак" экенин түшүнө алса, ал сөзсүз өзгөрөт окшойт. Ал өзүн ички азап менен кыйнап, аны жамандыктан эмес, колтуктун астына жыгылгандарга алып салганы үчүн гана анын жүрөгүн оорутуп жатканына өзүн ынандырат.
Көбүнчө, алар бала кезинен башынан өткөргөн сезимдин өзгөчө жөндөмүн өрчүткөндүктөн ушундай жүрүм-турумга дуушар болушат — мисалы, бала кезинде ата-энесинин, агасынын же эжесинин кордолуп жатканын көрүп, өздөрүнүн алсыздыгын катуу сезсе.
Жабырлануучу бала кезинде күбө болгон адилетсиздикти оңдоого аракет кылып, «кайталанууга мажбурлоонун» катаал айлампасына түшүп калат.
Ал эми азыр адам бышып жетилди, ал романтикалык мамилени баштады, бирок уктап жаткан травматикалык эскерүүлөр кете элек, ал эми ички чыр-чатакты дагы эле чечүү керек. Кыйнаганына боору ооруп, бала кезинде көргөн адилетсиздигин кайра-кайра «түзөөгө» аракет кылгансып, «обсессивдүү кайталоонун» айлампасына түшүп калат. Бирок, эгер ал өнөктөшүн "жакшыраак сүйүүгө" аракет кылса, анда ал жөн гана мунун пайдаланып, анын боорукердик жөндөмүн өз максаттары үчүн колдонуп, аны ого бетер тымызын манипуляциялайт.
Башкалар кыйноочунун өзүн канчалык чектен чыккан жана жийиркеничтүү кылып жатканын көрүшсө да, жабырлануучуга муну түшүнүү кыйынга турат. Ал өзүнүн кыянаттыгына байланыштуу амнезиянын бир түрүн иштеп чыгат; ал иш жүзүндө мамиледе болгон бардык жаман нерселер жөнүндө унутуп калат. Ошентип, анын психикасы эмоционалдык травмадан өзүн коргоого аракет кылат. Сиз түшүнүшүңүз керек: бул чындап эле коргоонун бир жолу, бирок эң зыяндуу жана жемишсиз.
Булак: PsychoCentral.