мазмуну
Ал киши алыстап баратканын сезесиңби? Бардык сүйлөшүүлөр телекөрсөтүүлөрдү жана үй жумуштарын талкуулоо үчүн келет? Сиздин өнөктөшүңүз чогуу убакыт өткөрүүгө кызыкдар эмес деп ойлойсузбу? Мындай жүрүм-турум сүйгөн адамдын мамилеңизге болгон кызыгуусун жоготконунун белгиси болушу мүмкүн. Эркектин кызыгуусун жоготуп жатканын кантип түшүнүү керектигин жана аны кайтаруу үчүн өзүн кандай алып жүрүү керектигин айтып беребиз.
Эмоционалдык алыстоо мамилелерде кеңири таралган. Эреже катары, ал жай өнүгөт, ошондуктан ортоңуздагы аралык бир топ болгонго чейин аны өткөрүп жиберүү оңой.
Эмоционалдуу кетүүнүн көптөгөн себептери бар, алардын айрымдары өнөктөшүңүзгө, кээ бири сизге байланыштуу болушу мүмкүн. Психолог Гай Винч сиздин өнөктөшүңүздүн эмоционалдык жактан токтоо болушунун кээ бир жалпы себептерин баса белгилеп, эгер эркектин кызыгуусу жоголсо, эмне кылуу керектигин айтат.
Эркектин алыстап кетишинин 6 себеби
1. Максатка жетүү
Физикалык жакындык жөнүндө сөз болгондо, аялдар менен эркектердин бири-бирине карама-каршы жүрүм-туруму сейрек эмес. Аялдар көбүрөөк эмоционалдык байланышты жана тартылууну сезишет. Ал эми кээ бир эркектердин сүйүүсү оңой эле өчүп калат - өзгөчө биринчи интимдиктен кийин. Бул көптөгөн адамдарды таң калтырат: эмне үчүн эркектер секстен кийин кызыгуусун жоготот?
Жооп абдан жөнөкөй, дейт психолог Марк Розенфельд. "Эркек биринчи секс алдында өзүн кандай алып жүрсө да, андан кийин анын кызыгуусун жоготуунун чыныгы себеби, ал сизге "физикалык эмес" тартылуу сезимин жетишсиз сезгендигинде", - деп ишенет эксперт.
Чынында эле аял менен жакын мамиледе болууга гана багытталган эркектердин түрү бар. Эгер жигит башында сени адам катары кызыктырбаса, анда сен ал жөнүндө кабатырланбашың керек!
2. Өзүң менен жалгыз болууну каалоо
Көптөгөн жубайлардын, өзгөчө жаш балдары барлардын, өздөрүнө убактысы аз же таптакыр жок. Кээ бир адамдар наушник тагып өзүнчө болууга аракет кылышат же телешоулорго же телефондоруна чөмүлүү менен өчүрүшөт. Эгер бул сиздин жагдайыңыз болсо, эң жакшы иш-аракет - өнөктөшүңүздөн жалгыздыкка муктаждык барбы деп сурап, бири-бириңизден кантип жана качан убакыт өткөрө аларыңызды талкуулоо. Келишим өз ара түзүлүп, өзүңүзгө да убакытыңыз болсо эң жакшы.
3. Стресс күнөөлүү
Адамдар көбүнчө стресске жана эмоционалдык азапка жооп кайтарышат. Мындай учурда өзүн кандай алып жүрүү керек? Эгер өнөктөшүңүздүн профессионалдык же жеке жашоосунда ачык стресстер бар болсо, Гай Винче ал кантип күрөшүп жатканын сураңыз, эгер андай болсо, сураңыз. Сиз стрессти азайтуу же аны жеңүү жолдорун талкуулашыңыз керек. Эркек депрессияга кабылышы мүмкүн деп ойлосоңуз, ага адиске кайрылууну сунуштаңыз.
4. Сезимдер бирдей эмес
Сиздин өнөктөшүңүз мурункудай мамилеге убакыт жана күч жумшабай жатабы? Интимдиктен качуу? Эмне болгонун түшүнбөй жатасыңбы? Уруш баштабаңыз, анын ордуна сүйлөшүү үчүн убакыт тандаңыз. Эркек мамилелерди талкуулоого психикалык жактан даярдануу үчүн муну өзүнөн өзү жасаба.
Анын сиз жөнүндө кандай сезимде экенин жана ал өзүн бактылуу сезүү үчүн өзгөрткүсү келген нерселер барбы деп сураңыз. Жооп берүүдөн мурун, анын көз карашын толук түшүнгөнүңүздү текшериңиз (бул кыйын, бирок маанилүү). Эгерде ал каалабаса же мамилени жандандыруу жолдорун талкуулай албаса, сиз жубайларга терапияны сунуштасаңыз болот.
5. Качуу цикли
Эркек сизди өзүнө көз каранды деп ойлойт, ошондуктан артка кадам таштайт, бул сизди тынчсыздандырат жана коркутат. Бул эмоциялар эмне болуп жатканын дароо табуу каалоосун пайда кылат, бул өнөктөштү дагы бир кадам артка кетүүгө мажбурлайт, бул циклди гана улантат.
Бул динамика мамилелердин кризисинин күнөөкөрү экенин аныктоо үчүн, убактылуу артка кадам таштаңыз жана эркекке бир аз азыраак, жок дегенде бир жумага «керек». Эгерде сиздин өнөктөшүңүз жылуу мамиледе болуп, көбүрөөк кызыкдар жана жеткиликтүү болуп жооп берсе, анда сиз азыр бул бузулган айлананы кантип бузууну билесиз.
6. Сын жана токтоо цикли
Өнөктөштөн эмоционалдык алыстык көп учурда чоң ооруну жаратат. Сиз ага сын же таарыныч менен жооп берип, өнөктөшүңүзгө нааразы экениңизди билдире аласыз.
Бул учурда, адам андан да артка чегиниши мүмкүн, анткени ал өз ара аракеттенүүнүн ар кандай аракеттери аны ого бетер сынга алып келет деп коркуп калат. Бул циклди бузуу үчүн өнөктөшүңүз менен баарлашууңуз 80-20 эрежесин сактаганын текшериңиз: баарлашууңуздун жок дегенде 80 пайызы нейтралдуу же позитивдүү, ал эми 20 пайызы гана терс болушу керек.
Бирок эң негизгиси сүйлөш! Чыр-чатакты баштабаңыз, идиш-аяктарды урбаңыз, өзүңүздүн оюңузга аралашпаңыз. Сиз досторуңуз менен бир чөйчөк кофе ичип отуруп, эркектердин кызыгуусун жоготуп жаткан айымдардын бири болуп каласыз. Өнөктөшүңүзгө өзүңүздүн сезимдериңиз жана тажрыйбаңыз жөнүндө айтуудан коркпоңуз, бирок муну сабырдуулук менен жасаңыз. Жана эсиңизде болсун, эркектин кызыгуусун жоготуунун, четтөөнүн же эмоционалдык чегинүүнүн себеби сиз эле эмес, бардык нерсе болушу мүмкүн. Андыктан ар дайым тыянак чыгаруудан мурун өнөктөшүңүздү түшүнүүгө аракет кылыңыз.