Бузулуу коркунучунда турган адамдар кимдер?

Бузулуу коркунучунда турган адамдар кимдер?

Булчуңдардын чыңалуусу улуу спортсмендер арасында, өзгөчө спринтерлердин, бийчилердин, цирк артисттеринин жана футболчулардын арасында, ошондой эле спорттун көптөгөн түрлөрүндө тарамыш булчуңдары аз ылдамдыкта чоюлуп турганда көп кездешет. же алардын эксцентрдик жыйрылышы учурунда. Бузулуу спортчулар менен эле чектелбейт, бирок ал күнүмдүк тапшырмаларды аткарууда пайда болушу мүмкүн.

Жаракат дароо тарамыш, quadriceps, adductors же ал тургай, орто gastrocnemius таасир этет. Бирок, ал бардык булчуңдарга, атүгүл жакшы корголгон булчуңдарга, мисалы, сфинктерлерге, перинэяга же көз алмасын жандандырып, башкарган булчуңдарга таасир этиши мүмкүн.

Таштап Жооп