Психология

Кээде биз алдыга жыла турган убак келгенин түшүнөбүз, бирок бир нерсени өзгөртүүдөн коркобуз жана туюкка кептелебиз. Өзгөрүү коркунучу кайдан келип чыгат?

«Ар бир жолу мен туюкка кептелип, эч нерсе өзгөрбөй турганын түшүнөм, эмне үчүн аны таштап кетпешим керек деген мүмкүн болгон себептер дароо пайда болот. Бул менин подружкаларымдын кыжырын келтирет, анткени мен кандай гана бактысызмын деп айта алам, бирок ошол эле учурда кетүүгө батылым жетпейт. Турмуш курганыма 8 жыл болду, акыркы 3 жылда нике кыйноо болуп калды. Эмне болду?"

Бул маек мени кызыктырды. Эмне үчүн адамдар таптакыр эле бактысыз болсо да кетип калуу кыйынга турду. Мен бул тема боюнча китеп жазып бүттүм. Себеби, биздин маданиятта чыдап, күрөшүүнү улантып, багынбоо маанилүү деп эсептелгенинде гана эмес. Адамдар биологиялык жактан эрте кетпөө үчүн программаланган.

Кеп ата-бабалардан калган мураста калган мамиледе. Уруунун бир бөлүгү катары аман калуу бир топ жеңил болгон, ошондуктан байыркы адамдар орду толгус каталардан коркуп, өз алдынча жашоого батынышкан эмес. Аң-сезимсиз ой жүгүртүү механизмдери иштей берет жана биз кабыл алган чечимдерге таасир этет. Алар туюкка алып барат. Андан кантип чыгуу керек? Биринчи кадам, кандай процесстер иш-аракет кылуу жөндөмүн парализ кылганын аныктоо.

Биз «инвестицияларды» жоготуп алуудан коркобуз

Бул кубулуштун илимий аталышы - бул чөгүп кеткен чыгым. Акыл биз буга чейин короткон убакытты, күчтү, акчаны жоготуп алуудан коркот. Мындай позиция салмактуу, акылга сыярлык жана жоопкерчиликтүү көрүнөт — чоңойгон адам өзүнүн салымдарына олуттуу мамиле кылышы керек эмеспи?

Чынында андай эмес. Сиз сарптагандын баары жок болуп кетти жана сиз "инвестицияңызды" кайра кайтарбайсыз. Бул ой-санаа катасы сени кармап турат — «Мен бул турмушка он жыл өмүрүмдү текке кетирдим, азыр кетсем, ошол убакыттын баары текке кетет!» — жана эгерде биз дагы эле кетууну чечсек, бир, эки же беш жылдын ичинде эмнеге жетише аларыбыз женунде ойлонууга жол бербейт.

Эч ким жок жерде жакшыруу тенденцияларын көрүп, өзүбүздү алдайбыз.

Бул үчүн мээнин эки өзгөчөлүгүнө «ыраазычылык» айтууга болот — «дээрлик утушту» чыныгы жеңиш жана үзгүлтүксүз күчөтүү катары кароо тенденциясы. Бул касиеттер эволюциянын натыйжасы.

"Дээрлик утуш", изилдөөлөр көрсөткөндөй, казино жана кумар оюндарына көз карандылыктын өнүгүшүнө өбөлгө түзөт. Эгерде оюн автоматына 3түн ичинен 4 окшош символ түшүп калса, бул кийинки жолу 4түн тең бирдей болушу ыктымалдыгын жогорулатпайт, бирок мээ бир аз көбүрөөк жана джекпот биздики болот деп ишенет. Мээ "дээрлик утушка" чыныгы утушка окшоп жооп берет.

Мындан тышкары, мээ үзгүлтүктүү күчөтүү деп аталган нерсени кабыл алат. Бир экспериментте америкалык психолог Буррес Скиннер үч ач келемишти рычагдары бар клеткаларга жайгаштырган. Биринчи капаска рычагдын ар бир басуусу келемишке тамак берип турду. Чычкан муну түшүнөрү менен башка иштер менен алек болуп, ачка болгуча рычагды унутуп койду.

Эгерде аракеттер кээде гана натыйжа берсе, бул өзгөчө туруктуулукту ойготуп, негизсиз оптимизмди берет.

Экинчи капаска рычагды басуу эч нерсе кылган жок жана келемиш муну билгенден кийин дароо рычагды унутуп калды. Ал эми үчүнчү клеткада келемиш рычагды басып, кээде тамак алып, бирде жок. Бул үзгүлтүксүз күчөтүү деп аталат. Натыйжада, жаныбар түзмө-түз рычагды басып, жинди болуп калды.

Үзгүлтүктүү күчөтүү адамдын мээсине да ушундай эле таасирин тийгизет. Эгерде иш-аракеттер кээде гана натыйжа берсе, бул өзгөчө туруктуулукту ойготуп, негизсиз оптимизмди берет. Мээ жеке ишти алып, анын маанисин көбүртүп-жабыртып, жалпы тенденциянын бир бөлүгү экенине ынандырат.

Мисалы, бир жолу жубайыңыз сиз сурагандай иш кылды, ошол замат шектенүүлөр жок болуп, мээ түз мааниде кыйкырып жиберет: «Баары жакшы болот! Ал жакшы болуп калды.» Андан кийин өнөктөш эскини алат, биз дагы бактылуу үй-бүлө болбойт деп ойлойбуз, анан эч кандай себепсиз эле ал күтүлбөгөн жерден мээримдүү жана камкор болуп калат жана биз дагы ойлонобуз: «Ооба! Баары ойдогудай болот! Сүйүү баарын жеңет!”

Биз жаңысын алгыбыз келгенге караганда, эскини жоготуп алуудан көбүрөөк коркобуз.

Баарыбыз ушундай тартипке келдик. Психолог Дэниел Каннеман экономика боюнча Нобель сыйлыгын адамдар биринчи кезекте жоготуулардан качуу каалоосуна таянып тобокелдүү чечимдерди кабыл аларын далилдегени үчүн алган. Сиз өзүңүздү айласыз тайманбас деп эсептешиңиз мүмкүн, бирок илимий далилдер башканы көрсөтүп турат.

Мүмкүн болгон пайдаларды баалоо менен биз кепилденген жоготууларды болтурбоо үчүн дээрлик бардыгына даярбыз. “Колдо болгон нерсени жоготпо” деген ой үстөмдүк кылат, анткени түпкүрүндө биз бардыгыбыз абдан консервативдүүбүз. Биз абдан бактысыз болсок да, биз чындап эле жоготкубуз келбеген нерсе бар, айрыкча келечекте бизди эмне күтүп турганын элестете албасак.

Ал эми натыйжасы кандай? Эмнени жоготуп алабыз деп ойлоп, 50 килограммдык салмак менен бутубузга кишен салып жаткандайбыз. Кээде биз жашоодо бир нерсени өзгөртүү үчүн жеңүү керек болгон тоскоолдукка айланабыз.

Таштап Жооп