Биз тийүү айыктыруучу күчкө ээ экенин билебиз. Энелер ымыркайларды сылап - алар күлүп, басышат. Сүйүшкөндөр уялып бири-биринин колдорун кармашат, ошол учурда алардын ичинде миңдеген көпөлөктөр канаттарын кагышат. Кыйын күндөрдү башынан кечирип жаткан досубузду кучактап, биздин ийинибиз анын таянычы болуп каларын билебиз.
Албетте, биздин өнөктөштөрдүн тийгени өзгөчө мааниге ээ. Эгерде биздин сүйүктүү адамыбыз менен чынчыл, жылуу жана сергек мамиле болсо, көпчүлүк учурда анын тийгени бизге өзгөчө ырахат тартуулайт. Бирок, эгерде ал учурда аны тынчсыздандырган нерсе жөнүндө сүйлөп жатса, ага тийишүү керекпи?
Бир жагынан, өз колубуз менен жакын адамыбыздын стресс деңгээлин азайтып, ага колдоо көрсөтө алабыз окшойт. Башка жагынан алганда, биз азыр өзүн жаман сезип жаткан адамды кучактоого аракет кылбайбыз, анткени: «Ал азыр сөзсүз жалгыз болушу керек» деп ойлойбуз. Эгер биз ишти ого бетер начарлатсакчы?
Эмнеге мага тийип жатасың?
Эмне үчүн биз бири-бирибизге тийишишибиз керек? Сөздөр жетишсизби? Бир жагынан тийүү биз тийген адам менен тыгыз мамиледе экенибизди билдирет. Керек болсо колдоо көрсөтөрүбүздү ушинтип көрсөтүп жатабыз. Муну Social and Personal Relations журналында жарыяланган изилдөөнүн жыйынтыгы тастыктайт.
Сиракуз жана Карнеги Меллон (АКШ) университеттеринин психологдору биз коркуп же катуу болгон учурларда өнөктөштөрдүн тийүү бизге кандай таасир этерин изилдеп көрүштү. Алардын изилдөөсүнө 210 жубайлар катышкан. Волонтерлор алгач алардын мамилесине канчалык канааттангандыгы тууралуу суроолорго жооп беришти. Өнөктөштөр ортосундагы баарлашуу процессинен кийин алар иштин вербалдык эмес тарабын изилдөө үчүн видеого жаздырышкан.
Окумуштуулар өнөктөштөрдүн биринен экинчисине аны тынчсыздандырган нерсе жөнүндө айтып берүүнү суранышкан. Стресске себеп болгон фактор бардык нерсе болушу мүмкүн – жумуштагы көйгөйлөрдөн тартып ооруга жана жакындары менен урушууга чейин. Бир гана нерсе, баш аламандыктын темасы катышуучулардын ортосундагы интимдик мамилелерди козгобошу керек. Жубайларга белгилүү бир маселе боюнча сүйлөшүү үчүн сегиз мүнөт убакыт берилип, андан кийин алардан ролдорду алмаштырууну суранышкан.
Тийүү ашыкча азап-кайгыдан алыс болгон коопсуз жай түзүүгө жардам берет.
Изилдөөнүн натыйжалары жакындарынын тийүү чындап эле абдан маанилүү экенин тастыктады. Башкаларга караганда сүйлөшүү процессинде колу менен сылап, соороткон катышуучулар өзүн-өзү сыйлоо сезими жогорулаганын, ал эми чыңалуу, тескерисинче, төмөндөгөнүн билдиришкен. Ошондой эле алар өз көйгөйлөрү менен күрөшө алганын айтышкан.
Белгилей кетчү нерсе, уккан "тийген" катышуучулар да, өз көйгөйлөрүн бөлүшкөндөр да, жакындарына азыраак тийгендерге караганда өнөктөштөрүн жакшыраак кабыл алышкан жана өнөктөштөрдөн "капалоо" азыраак кабыл алышкан.
Бир кыймылда
Башкага тийген кандай болгон күндө да пайдалуу экен. Окумуштуулардын айтымында, тийүү ашыкча азап-кайгыдан алыс болгон коопсуз жай түзүүгө жардам берет. Андыктан кийинки жолу сүйүктүүңүз чыдагыс кожоюнуна нааразы боло баштаганда же сүйүктүүңүз унаа токтотуучу жайга байланыштуу кезектеги чыр-чатакты айтканда, анын колун таптап коюңуз. Бул сиздин өнөктөштөрүңүздүн резюмесин жаңыртууга же гараж мейкиндигин сатып алууну ойлонууга мажбурлабаса да, алар үчүн ишти бир аз жеңилдетет. Муну илим тастыктайт.