Сиздин өмүрүңүздү кантип узартсаңыз болот деп буга чейин жазган элем, бул жолу дагы бир идея жөнүндө сүйлөшүүнү сунуш кылам: жыныстык катнашка көп баруу. Албетте, таза илимий көз караш менен айтканда, оргазм жагымдуу гана болбостон, өтө пайдалуу экендигин дагы көп изилдөөлөр далилдеп жатат. Ал өмүрдү узартып, ар кандай оорулардын чыгуу коркунучун азайтып, он жашка кичүү көрүнүүгө мүмкүнчүлүк берет (көңүл!) ... Калганын өзүңүз билесиз.
Оргазм идеясы терапия катары биздин доордун XNUMX кылымына таандык, ошондо дарыгерлер аны аялдардын арасында кеңири таралган ооруну дарылоо үчүн "колдонууну" чечишкен - истерия. Гиппократ ойлоп тапкан "истерия" сөзү түзмө -түз "жатын кутурмасы" дегенди билдирет.
Мен ушул темада бир катар заманбап изилдөөлөрдү таптым. Мисалы, "Долбоордун узак жашоосу". Долбоордун алкагында, илимпоздор тобу 20 жылдан ашуун убакыттан бери 672-жылы башталган изилдөөгө катышкан 856 аялдын жана 1921 эркектин өмүрү менен өлүмүнүн деталдарын изилдешти. Андан кийин катышуучулар 10 жашта, жана изилдөө алардын өмүр бою созулган. Атап айтканда, бул кызыктуу ачылыш берди: жыныстык катнашта оргазмга тез-тез барган аялдардын жашоо узактыгы алардын анчалык канааттанбаган курбуларына караганда бир топ узун болгон!
Бул эркектер менен болгон окуя: сексуалдык ырахат үч негизги категорияда эркектердин өлүмүн азайтуучу фактор болуп саналат (жүрөк оорулары, рак жана стресс, кырсыктар, суицид сыяктуу тышкы себептер). Ошондуктан, көптөгөн илимпоздор мындай идеяны көтөрүшкөн сиздин жашооңузда секс канчалык көп болсо, ошончолук узак жашайсыз... Бул теориянын негиздөөчүсү Кливленд клиникасынын Велнесс институтун жетектеген 62 жаштагы дарыгер Майкл Ройзен.
"Эркектер үчүн канчалык көп болсо, ошончолук жакшы болот" дейт ал. "Жылына 350гө жакын оргазмга чалдыгган орточо эркектин жашоо узактыгы Американын орточо көрсөткүчүнөн болжол менен төрттөн бирине жакын төрт жылга жогору".
Ден-соолукту жана жаштыкты сактоо жагынан секс эркектерге жана аялдарга кандайча жардам берет?
Чындыгында, оргазм - бул күчтүү неврологиялык жана физиологиялык толкун. Окситоцин жана дегидроепиандростерон (DHEA) сыяктуу гормондор канга бөлүнөт. Бул гормондор чыңалууну басаңдатат жана уйкуга кирет, орто жаштагы эркектерде жүрөк пристубу коркунучун азайтып, депрессиядан арылууга жардам берет.
Жыныстык мамиле, жумасына бир-эки эле жолу болсо дагы, кандагы иммуноглобулиндин көлөмүн 30% га көбөйтөт, бул инфекцияларга жана ооруларга каршы күрөшүүчү зат. Простата рагына чалдыгуу коркунучунун деңгээли эякуляциянын жыштыгына түздөн-түз байланыштуу экени аныкталды. Окумуштуулардын айтымында, жумасына жок дегенде төрт жолу эякуляция жасап, рактын пайда болуу ыктымалдыгы 30% га төмөндөйт.
Жана дагы бир изилдөө орто эсеп менен жумасына үч жолу жыныстык катнашка баргандар чыныгы жашынан 7-12 жашка кичүү көрүнөт.
Жалпысынан алганда, көптөгөн далилдер эркектер менен аялдардын сексуалдык активдүүлүгү менен ден-соолук деңгээлинин ортосундагы себептик байланышты көрсөтөт. Бирок, бул учурда эмне себеп болгону жана натыйжасы кандай экендиги толугу менен белгисиз деген скептиктер бар. Ошол. Адамдар жыныстык катнашка жана оргазмга ден-соолугу чың болгондуктан, тескерисинче, ден-соолугу чың болушу мүмкүн. Дагы бир белгилүү нерсе, бактылуу мамиледеги адамдардын ден-соолугу чың болот. Жалпысынан алганда, кандай болгон күндө дагы, биз сексуалдык канааттануу жана бактылуу жеке жашоо адамдын ден-соолугун сактоо менен узак өмүр сүрүү мүмкүнчүлүгүн кыйла көбөйтөт деп гана ишенимдүү айта алабыз.