Аялдар жана алардын чачтары – бул эң сонун сүйүү баяны жана… буюмдарга толгон текче! Алардын сулуулугун / ден соолугун чыңдоо боюнча кеңешибиз.
Чачыңызды эркелетиңиз
Чарчоо, маал-маалы менен жыгылышы, туура эмес тамактануу, туура эмес таблеткалар, чачыбыз ден соолугубузду чагылдырат. Идеалдуу шампуньду табуу оңой эмес... Бирок, көптөгөн сулуулук процедуралары сыяктуу, баштын терисине ашыкча тийбеш үчүн жумшак шампундун/багуунун кезектешип туруусуна эч нерсе жетпейт. Негизги кам көрүүнү унутпастан, бирок үнөмдүү колдонуу керек: ампулалар жана тамак-аш кошулмалары, жумасына бир же эки жолу маска. Эмне жегенибиз да маанилүү : Тизменин башында В витамини, сүт азыктары, жашылчалар, мөмө-жемиштер, талкандар, нан, магний, рак сымалдуулар жана моллюскалар, май уруктары (күнжүт, кешью, бадам, арахис) жана кургатылган жемиштер. Майлуу балык да чачыбызга пайдалуу. Бирок мунун баары диета эмес... Биздин кемчиликтерди жоюу үчүн, узак жашашат тамак-аш кошулмалары атайын чач дарылоо (3 ай дарылоо) жана магний айыктыруу, жылына эки жолу.
Тактап айтканда: кээ бир чачтар, майлуу же убакыттын өтүшү менен ичке болуп, аялдар да аз өлчөмдө бөлүп чыгарган эркек гормондоруна өтө сезгич болуп саналат: бойго бүтүрбөөчү таблеткалар чачыңыздын абалын начарлатат, жакшыртат же нормалдаштырат. А күмөн? Гинекологуңуздан андрогендик эмес “про-чач” таблеткасын сураңыз.
Чач: туура иш-аракеттер
кандайдыр бир шампунь же дарылоо алдында, чаң жана өлүк чачтарды жакшы щетка менен алып салуу керек. Табигый була щеткасын колдонуңуз. Башыңызды ийип, үч этап менен өтүңүз: моюндун арткы бөлүгүнөн чекеге чейин, капталдардан чокуларга чейин, андан кийин чекеден моюндун арткы тарабына чейин.
Андан тышкары, баштын терисин желдетүү үчүн массаж: мойндун арткы бөлүгүнөн баштын өйдө жагына чейин манжалардын учтарын кичинекей айлантыңыз, андан кийин терини чекеден моюндун артына жылдыруу үчүн колуңузду жалпак коюңуз. Чымчымдар да жакшы. Эч качан башына түздөн-түз шампунь жуубаңыз, жана жылуу суу, өтө ысык эмес! Колуңузга бир аз көлөмдөгү продуктуну салып, жууганга чейин чачты бир аз кайра нымдап көбүртүп алыңыз. Мүмкүнчүлүктөн пайдаланып аларга массаж жасаңыз! Андан кийин, узак чайкоо жана, кайраттуулук, акыркы суу (муздак!) Бул жаркыраган алып келет жана таразаны бекемдейт.
Ал эми маскаларга келсек, чачыңар майлуу болсо, чачыңар бош эмес, бүктөм жана учун гана. Жатып мончодо, аларды ороп 5 мүнөт ысык сүлгү же полиэтилен үчүн жакшы проникают дарылоо. Аларды сүлгү менен сүртпөй сыгыңыз андан кийин жулунуп кетпей турган чоң тегеректелген тиштери бар тарак менен чечиңиз... Чачты тыйыңыз, таразага зыян келтирет. ыйлаакчалар жана тониктер? Алар көбүнчө кургак колдонулат жана дайыма чайкоо керек эмес: көрсөтмөлөрдү кунт коюп окуп чыгыңыз. Сизге сулуу мана!
Чач: үйдө кам көрүү
Майлуу чач : жумасына бир жолу органикалык лимон ширеси менен сүртүү.
Жумшак жана какач чач : ½ стакан сыра жана 2 жумуртканын сарысын сүртүп, чайкап, жууп салыңыз.
Кургак чач : 4 кашык йогурт жана жумуртка маскасы. 5 мүнөт коюп анан жууп салыңыз.
Hair жоготуу : 1 литр ак шарапка бир ууч розмаринди 3 жума демдеп, жумасына эки жолу сүртүп коюу керек.
кайра өсүүнү стимулдаштыруу : 6 тамчы розмарин эфир майы жумшак шампунь дозасы менен аралаштырылган.