Азап - сууктун, ачкачылыктын, жаракаттын жана башка кыйынчылыктардын натыйжасында дененин ооруткан абалы.
Азап көп учурда азап сезими менен аныкталат, бирок бул туура эмес.
Сезим катары азап
Сезим катары азап — (жүрөк ооруу) чыныгы азап жокто да болушу мүмкүн, чыныгы кыйынчылык болгондо адам азап тартпастан, оптимисттик жана позитивдүү маанайда боло алат. Терс ой жүгүртүүсү бар адамдарга мүнөздүү. Азаптын типтүү көрүнүштөрүнө таарыныч, ый, жоктоо, кайгыруу, көңүл калуу, кайгыруу саналат.
Тажрыйба, азап сезими катары азап көп учурда окуя жана факт катары азап менен аныкталат, бирок бул туура эмес. Азап сезими (ачкачылык, суук, психикалык оору) чыныгы азап жок болгондо да болушу мүмкүн, ошондой эле чыныгы кыйынчылыктар болгондо адам азап тартпастан, оптимисттик жана позитивдүү маанайда боло алат.
Азап башка адамдан талап кылуунун бир жолу болушу мүмкүн: бул мен үчүн канчалык жаман экенин көрүп турасың, ошондуктан сен, бейбаш, милдеттүүсүң... Башка бирөөнү байлап, тартып алуунун өзгөчө жолу.
Тажрыйбалуу типтеги адамдар (жана ушуга окшош коомдор) баалуулуктун чоңдугун ал жоголгондо азап чеккен убакыт жана тереңдик менен ченешет.
Жесир ыйлайт - бул ал сүйөт дегенди билдирет. "Ар бир чыныгы каалоо азап аркылуу жетиши керек ..."
Бул эң акылга сыярлык мамиле эмес экени түшүнүктүү. Активдүү типтеги адамдар (жана ушуга окшош коомдор) баалуулуктун баалуулугун алуу жана колдонууга кам көрүү менен ченешет.
Аял кам көрөт - бул ал сүйөт дегенди билдирет.
Азап сезиминин табияты кандай? Көбүнчө бул үйрөнгөн жүрүм-турум, кээде көңүлдү буруу максатында (шарттуу пайда), бир жолу актоо же өзүн-өзү актоо — жоготуу бааланганына өзүн же башкаларды ынандыруу аркылуу, көбүнчө аянычтуу оюн. Эгерде бала чыныны сындырганда капа болуп, ыйлап жиберсе, жазаланбайт. А эгер капа болбосоң...
Кыйын кырдаалда да кыйналуунун кереги жок, өзүн алып жүрүүнүн жакшы жолдору бар.
Теңир мага үч кереметтүү сапатты берди:
Жеңишке мүмкүнчүлүк бар жерде күрөшө турган эрдик,
Сабыр - жеңе албаган нерсени кабыл алыңыз жана
Акыл – бул бирин экинчисинен ажырата билүү.
Жана дагы, төмөндөгү Жүрөк ооруу макаласын караңыз.