мазмуну
Жөтөлүү, чүчкүрүү, күлүү: эмне үчүн кош бойлуу кезде заара агып кетет?
Бир аз катуу чүчкүрүү, катуу жөтөлүү, катуу күлүү... Кээ бир кош бойлуу аялдар үчүн бул жагдайлар бир топ жагымсыз заара агып чыгышына алып келиши мүмкүн.
Билүү : ишенип коюңуз, бул жерде абдан тынчсыздандырган же оңолгус эч нерсе жок. Мындай заара агып чыгуулар көбүнчө кош бойлуулуктун аягында пайда болот. Маселе: баланын жамбаш түбүндө салмагы, кош бойлуулук учурундагы гормоналдык өзгөрүүлөр, ал заара чыгаруучу каналды курчап турган булчуңдарды бошотот, жатындын оордугу, табарсыкты “эчөөчү”. Биз жөнүндө сөз болуп жататстрессти кармабоо, өзгөчө, анткени ал физикалык күч учурунда пайда болушу мүмкүн (мисалы, тепкичке чыгуу).
Белгилүү бир факторлор заара агып кетүү коркунучун жогорулатат, мисалы:
- ашыкча салмак;
- олуттуу салмак кошуу;
- ич катуу;
- өнөкөт жөтөл;
- тез-тез заара чыгаруучу инфекциялар;
- тамеки тартуу.
Суунун жарака же жоготуу менен заара агып кетишин кантип айырмалоого болот?
Биз биринчи кезекте суу баштыкчасындагы жарака менен бул амниотикалык суюктуктун баштыкчасынын жарылышын айырмалашыбыз керек, муну суунун жоготуусу деп да аташыбыз керек.
Жарака болгон учурда, кеп үзгүлтүксүз агым жана аз агым жөнүндө болуп жатат, ал эми суунун жоголушу жоготууга барабар. амниотикалык суюктуктун көп саны, жана төрөт жакындап калганын билдирет.
Ошентип, суу баштык жарака жана заара агып ортосундагы негизги айырма агып кетүү жыштыгы. Эгер заара агып кетсе, анда капыстан агып чыгат, ал эми суу баштыктагы жарака болсо, убакыттын өтүшү менен созулат.
Аны билүү үчүн коргоону кийиңиз
Табарсыгын бошотуш үчүн дааратканага барып, ич кийимине коргоочу (санитариялык салфетка же даарат кагазы) салып алсак болот.агып же төгүлгөн түсүн жана көрүнүшүн байкоо. Амниотикалык суюктук априори тунук (инфекциядан башка), жытсыз жана суудай суюк. Ал эми заара сары жана жыпар жыттуу, ал эми кындын агындысы коюу жана аппак болот.
Мезгил-мезгили менен коргоо болсо бир нече мүнөттөн кийин нымдуу, жөтөлбөй же чыңалуусуз такталбаган, бул суунун чөнтөгүнүн жарака жөнүндө болушу толук мүмкүн. Андан кийин тезинен кеңешүү керек.
Зааранын агып чыгышын сууну жоготуудан айырмалоого келсек, бул жөнөкөй. Суунун жоготуусу оңой эле таанылат, анткени агып жаткан суюктуктун саны маанилүү. эркин агым. Дагы, инфекция же түйүлдүктүн кыйналуусу жок болсо, суюктук тунук жана жытсыз болот.
Кош бойлуу кезде заара агып кетүүдөн кантип сактануу керек?
Биз биринчи кезекте керектөөнү чектөөгө аракет кылсак болот табарсыкты козгогон ичимдиктер, мисалы, кофе же чай, кош бойлуулук учурунда баары бир чектелиши керек. Оор жүк ташуудан качабыз. On сүзүү же басуу сыяктуу жамбашка жумшак болгон спортко көңүл буруңуз.
Сууну керектөөңүздү кыскартуу сунушталбайт, бирок мүмкүн туалетке көбүрөөк баруу, табарсыктын толушун алдын алуу үчүн.
Ошондой эле бар кичинекей, жөнөкөй көнүгүүлөр, алар жасоого болот чыңдоо булчуңдардын перинейе, жана ошентип, чектөө агып чыгуу, анын ичинде кош бойлуулук учурунда. Чакырылды kegel көнүгүүлөр, алар, мисалы, анын бүт перинэясын жыйрытуудан (туалетке баруу каалоосун кармап туруу үчүн анын көтөн чучугун жана кындын кысып) бир нече секундага, андан кийин эки эселенген убакыттын ичинде бошотуудан турат. мисал: бир катар 5 секунд жыйрылуу, андан кийин 10 секунд эс алуу.
Эскертүү: бул абдан катуу "Токтотуу" практикасын колдонуу сунушталбайт заара агымын токтотуп, кайра заара чыгарууну камтыйт, анткени бул заара чыгаруучу жолдорду бузуп, заара чыгаруу жолдорунун инфекцияларына алып келиши мүмкүн.
Төрөттөн кийинки: төрөттөн кийин периналдык реабилитациянын мааниси
кичинекей заара агып кош бойлуулук учурунда олуттуу эмес болсо, алар, тилекке каршы, төрөттөн кийинки мезгилде да пайда болушу мүмкүн. Айрыкча, кын төрөт да камтыйт перинэяда олуттуу чектөөлөр.
Ошондой эле, биротоло бул кичинекей заара агып кутулуу үчүн, ал катуу перинеалдык калыбына өтүүгө сунушталат, төрөттөн кийин алты сегиз жума. Муну жасоого болот физиотерапевт же акушерка менен. Алар гинеколог же акушер дайындаса, социалдык камсыздандырууга кирет.
Бул сессиялар жана көнүгүүлөр абийир менен аткарылгандан кийин, биз жасай алабыз физикалык жана спорттук ишти кайра баштоо.
Белгилей кетчү нерсе, жакшы кайра булчуңдалган перинэет гетеросексуалдык катнаш учурунда эки өнөктөштүн тең сезимдерин жакшыртат жана заараны кармай албай калуу коркунучун чектейт, ошондой эле пролапс, же органдын чыгышы.