мазмуну
Балама ролик тебүүнү үйрөтүңүз
Буттун ордуна дөңгөлөктүү болгону жакшы, эгер сиз өздөштүрүп алсаңыз... Балаңыз качан, кантип жана кайда коопсуз мине алат? Анын конькисин кийээрден мурун, анын жакшы кийингенин текшериңиз ...
Кайсы жашта ?
Балаңыз 3-4 жаштан баштап ролик тебе алат. Бирок, баары анын тең салмактуулук сезиминен көз каранды! "Мүмкүн болушунча эрте баштоо үйрөнүүнү жеңилдетет", - дейт Ксавье Сантос, Франциянын роликтер федерациясынын (FFRS) техникалык кеңешчиси. Далил, Аргентинада бир бала бул алгачкы кадамдардан кийин бир нече күндөн кийин ролик тагынган. Натыйжада, азыр 6 жашта, ал "жарык" деген лакап атка ээ жана укмуштуудай коньки тебүү ыкмасына ээ! »Балаңызга да ушундай кылуунун кажети жок, бирок коньки тебүү ийримдери 2-3 жаштан баштап жаш спортчуларды кабыл алаарын эске алыңыз.
Жакшы башталыш…
Жайла, тормоз, токто, бур, ылдамда, буйтап, алардын траекториясын башкар, алар өтүп кетсин... Бала аздыр-көптүр эл көп көчөгө чыга электе ушул негиздердин баарын өздөштүрүшү керек. Жана бул, ал тургай, түшүүлөр боюнча!
Баштоо үчүн, аны жабык жерлерде, мисалы, аянтчада, унаа токтотуучу жайда (автоунааларсыз), ал тургай ролик тебүү үчүн атайын жасалган жерде (скейтпарк) үйрөтүү артык.
Жаман рефлекс, үйрөнчүктөр арасында абдан кеңири таралган, артка таянуу. Алар тең салмактуулукту сактап жатабыз деп ойлошот, бирок тескерисинче! "Буттарга ийкемдүүлүктү издөө керек", - деп түшүндүрөт RSMC адиси. Ошондуктан бала алдыга эңкейиши керек.
Тормоздоо жөнүндө сөз болгондо, эки ыкманы өздөштүрүү жакшы: өзүңө айлануу же тормозду колдонуу.
Эгерде ар ким өз алдынча үйрөнө алса, коньки тебүү клубунан баштап, чыныгы инструктордун жардамы менен, албетте, сунушталат ...
Роликтер: коопсуздук эрежелери
Жол кыймылынын коопсуздугун камсыздоо башкармалыгынын маалыматы боюнча, 9 кырсыктын 10у кулап түшкөндүктөн. Дээрлик 70% учурларда, жогорку буттар, айрыкча билектер жабыркайт. Бирок, жыгылуулар жаракаттардын 90% үчүн жооптуу. Калган 10% кагылышуулардан улам пайда болот... Ошондуктан шлем, чыканак, тизе жана өзгөчө билек коргоочулары ЗОР.
Quads же "in-line"?
Ксавье Сантос, Франциянын роликтер федерациясынын техникалык кеңешчиси Ксавье Сантос, сиздин бала кезиңизден калган квадралар же салттуу роликтер (алдыңкы эки дөңгөлөк жана арткы эки дөңгөлөк) "чоңураак колдоо зонасын камсыз кылат, демек, жакшыраак капталдагы туруктуулукту" түшүндүрөт. Ошондуктан, алар үйрөнчүктөр үчүн артыкчылык болуп саналат. "Ликте" (4 сызык тегизделген), алар алдыңкы-арткы туруктуулукту сунуштайт, бирок капталдарында азыраак тең салмактуулукту камсыз кылат. "Анда" катардагы "кең дөңгөлөктөрдү артык көрөм" деп кеңеш берет адис.
Балам менен кай жерде ролик тебүүгө болот?
Априориден айырмаланып, роликтер велосипед жолдорун колдонбошу керек (велосипедчилер үчүн гана сакталган), - деп түшүндүрөт Emmanuel Renard, Жол алдын алуу боюнча билим берүү жана окутуу департаментинин директору. Жөө жүргүнчү катары ассимиляцияланган бала тротуарларда басууга тийиш. Себеби: сот практикасы конькилерди жүгүртүү каражаты катары эмес, оюнчук катары карайт. »Карылар, балдар, майыптар... Оор жашоодон сак болгула!
Коньки тээп жүргөн баланын күзөттө болушу өз эрки. Болжол менен 15 км/саат ылдамдыкта айдап баратып, кагылышууларды болтурбоо үчүн тормозду басып, буйтап жана токтой алышы керек ...
Дагы бир кеңеш: гараждын чыгуучу жерлерине жана токтоп турган унааларга өтө жакын жүрүүдөн этият болуңуз.