Курамы сельдерей жана быштак кошулган салат
| алма | 300.0 (грамм) |
| сельдерей тамыры | 1.0 (даана) |
| лимон ширеси | 1.0 (стол кашык) |
| майлуу быштак 18% | 100.0 (грамм) |
| саан уй | 0.5 (чай кашык) |
| майонез | 150.0 (грамм) |
| жаңгак фундук | 1.0 (стол кашык) |
Даярдоо ыкмасы
Жука кесилген алмаларды майдаланган сельдерей менен аралаштырып, үстүнө лимон ширесин куябыз. Сүт жана майонез менен быштак менен сабап. Салатты куюп, майдаланган жаңгактарды себебиз.
Тиркемедеги рецепт калькуляторун колдонуп, витаминдер менен минералдардын жоголушун эске алуу менен өзүңүздүн рецептиңизди түзсөңүз болот.
Аш болумдуулугу жана химиялык курамы.
Таблицада азык элементтеринин (калориялар, белоктор, майлар, углеводдор, витаминдер жана минералдар) курамы келтирилген 100 гр жегенге жарактуу бөлүгү.
| азыктандыруучу | сан | Norm ** | 100 г ченемден% | 100 ккалдагы ченемден% | 100% нормалдуу |
Энергетикалык баалуулугу 0 ккал.
РЕЦЕПТИН КАЛОРИЯЛЫК ЖАНА ХИМИЯЛЫК СОСТАМАСЫ ИНГРЕДИЕНТТЕР сельдерей жана быштак кошулган салат 100 г.
- 47 ккал
- 34 ккал
- 33 ккал
- 236 ккал
- 60 ккал
- 627 ккал
- 651 ккал
Tags: Кантип бышырыш керек, калориясы 0 ккал, химиялык курамы, азыктык баалуулугу, кандай витаминдер, минералдар, бышыруу ыкмасы Сельдерей жана быштак салаты, рецепти, калориясы, пайдалуу заттар