Кайенна (capsicum frutescens). The capsaicin кайендин активдүү заты болуп саналат. Ал сезгенүүнү басаңдатуу жана эпидермистеги кан тамырлардын кеңейүүсүнө жол бербөө мүмкүнчүлүгүнө ээ болмок. Капсаицинге негизделген кремдерди колдонуу жеңилдейт окшойт кычышуу псориаз менен шартталган^{3, 4,28}.

доза

Жабыркаган жерлерге күнүнө 4 жолуга чейин, 0,025% дан 0,075% капсаицин камтыган кремди, лосьонду же майларды сүйкөңүз. Толук терапиялык эффект сезилгенге чейин көбүнчө 14 күн талап кылынат.

сактык

Сактык чараларын билүү үчүн биздин Cayenne файлыбызды караңыз.

 Холли жалбырактуу махония (Mahonia aquifolium). Бул бадалдын тамыры менен кабыгынын дарылык касиети көптөн бери эле белгилүү. Бүгүнкү күндө сезгенүүгө каршы майлар махониядан жасалат. Бир нече сыноолор мындай майларды колдонуу жеңил жана орточо псориаздын симптомдорун бошотот деп болжолдойт.^{6, 26}.

 алоэ (Aloe Vera). Алоэ гели – бул өсүмдүктүн чоң жалбырактарынын жүрөгүнөн алынган илешкектүү суюктук (жалбырактын сыртынан алынган латекс менен чаташтырбоо керек). Ал жумшартуучу касиетке ээ жана көбүнчө дерматологияда колдонулат. Бир нече жарыяланган изилдөөлөр карама-каршы натыйжаларды берди, бирок жалпысынан терс караганда оң^{5, 39,40}.

 Омега-3 май кислоталары. Омега-3 май кислоталары сезгенүүгө каршы аракети үчүн таанылган. Балык майы кошулмалары менен бир нече клиникалык изилдөөлөр жүргүзүлдү, бирок натыйжалары карама-каршы келет.^7-12 . Бир нече саламаттыкты сактоо адистери, анын ичинде Америка Кошмо Штаттарынын Майо клиникасында, бул дарылоону жардамчы катары сынап көрүү дагы деле баалуу деп эсептешет.²⁹.

Мындан тышкары, деңиз лецитининин кошулмаларын (жапайы балыктан алынган деңиз фосфолипиддери, омега-3 ге бай) алуу сыналышы бар адамдарда сыналган. псориаз француз дерматологу тарабынан жүргүзүлгөн 2 алдын ала изилдөө учурунда^{35, 36}. Субъекттер бардык медициналык дарылоону токтотушкан (жумшарткычтардан башка). 3 айлык дарылоодон кийин симптомдордун азайышы байкалган. 6 ай өткөндөн кийин, тактардын айыгуусу субъекттердин басымдуу көпчүлүгүндө пайда болгон. Деңиз лецитини балык майы түрүндө омега-3кө караганда жакшы сиңирет, дейт бул изилдөөнүн автору.

 Гидротерапия (бальнеотерапия). Кээ бир изилдөөлөр^30-32 псориазды дарылоодо курорттук дарылоонун пайдалуу натыйжасын көрсөтүүгө умтулушат, бирок анын натыйжалуулугун аныктоо үчүн көбүрөөк изилдөө керек. Сууда ар түрдүү минералдардын жана микроэлементтердин болушу натыйжаларды олуттуу түрдө аныктаган фактор болуп көрүнөт. Израилдеги Өлүк деңиздин катуу минералдаштырылган суулары тери ооруларын, анын ичинде псориазды дарылоо үчүн дүйнөнүн бардык булуң-бурчунан келишкендиктен ушундай репутацияга ээ. Гидротерапиянын механикалык жана жылуулук таасирлери да бул пайдалуу таасирди түшүндүрө алат.^{33, 34}. Алар көбүнчө дарыларды колдонууну чектөөгө мүмкүндүк берет.

 Германиянын ромашкасы (Кайра иштетилген матрица). Комиссия Е немис ромашка гүлдөрүнүн теринин сезгенүүсүн басаңдатуудагы эффективдүүлүгүн тааныйт. Ромашка препараттары Европада псориазды, экземаны, кургак терини жана кыжырданууну дарылоодо кеңири колдонулат. Бул өсүмдүк сезгенүүгө каршы жана антиаллергиялык иш-аракет кылат.

доза

Биздин немис ромашка баракчасына кайрылыңыз.

 уксус. Уксус адатта псориаздан улам пайда болгон кычыштыруу үчүн колдонулат.

доза

Тампонду колдонуу менен жабыркаган аймактарга сүйкөңүз²⁵.

 Сезгенүүгө каршы диета. Америкалык дарыгер Эндрю Вайл таасири сезгенүүгө каршы болгон диетаны жактырууну сунуштайт¹⁹. Бул диета бай жемиштер жана жашылчалар жана бүт дандарды жакшы көрөт. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн, биздин Dr Weil маалымат баракчасын караңыз: сезгенүүгө каршы диета.

 Гипнотерапия. Окумуштуулар буга чейин гипнотерапиянын дарылык таасирин баса белгилешкен тери оорулары, жана өзгөчө псориаз боюнча¹⁴. Д.^r Эндрю Вайл гипнотерапияны колдонуп көрүүгө арзырлык деп эсептейт¹⁹. Анын айтымында, тери көйгөйлөрү тарабынан сунушталган сунуштар кабыл алынган көрүнөт гипноз. Азырынча анын натыйжалуулугун колдоо үчүн алдын ала изилдөөлөр гана бар.

 Натуропатия. Сунушталган ыкма псориаз менен ооруган адамдардын ичеги катмары нормалдуу өткөргүчтүккө ээ деген божомолго негизделген. Антигендер ичеги дубалдарынан өтпөсө керек. Андан кийин алар териде иммундук реакцияларды жаратат. Натуропатияда биз псориаздын терапиялык мамилесинде тамак-аш жана тамак сиңирүү үчүн маанилүү ролду беребиз. Америкалык натуропат Джей Пицзорнонун айтымында, жабыркаган адамдын тамак сиңирүү көйгөйү бар-жогун, тамак-ашка сезгичтиги бар-жогун, тамак сиңирүү ферменттерин жетиштүү бөлүп чыгарып жатабы жана боору жакшы иштеп жатабы, билүү маанилүү. Кээде бир нече изилдөөлөр көрсөткөндөй, глютен чыдамсыздык псориаз менен байланыштуу болушу мүмкүн^{41, 42,27}. Жабыркаган адамдарда глютенди жебей коюу симптомдорду басаңдата алат. Даярдалган натуропатка же диетологго кайрылыңыз.

 Эс алуу жана стрессти башкаруу. Белгилүү болгондой, жогорку стресс псориаз оорусунун башталышында же күчөшүндө роль ойнойт. Ар кандай ыкмалар эс алууга жардам берет, мисалы, дем алуу көнүгүүлөрү, медитация, визуализация же biofeedback^{1, 2,19}. 1998-жылы псориаздан фототерапия же фотохимиотерапиядан өтүп жаткан 37 адамга изилдөө жүргүзүлгөн. Дарылоону коштогон тез медитация ыкмасы (аудио кассетага жазылган нускамаларды угуунун негизинде) айыгууну кыйла тездетүүгө алып келди.¹³.