Phosphorus (P) – ролу, изилдөө, интерпретация. Фосфордун ашыкча жана жетишсиздигинин белгилери

Далилденген мазмун

Фосфор (Р) – анион, анын көбү, башкача айтканда, организмдеги жалпы фосфордун 85% сөөктө болот. Мындан тышкары, фосфор тиштерде жана булчуңдарда көп болот. Фосфор тести сөөк ооруларын диагностикалоодо пайдалуу жана анын баалуулугу жаш курагына жараша болот.

Фосфор – ролу жана функциялары

Фосфор клетка ичиндеги суу мейкиндигинин эң маанилүү аниону жана жогорку энергиялуу кошулмалардын курамына кирет. Анын атомдору нуклеин кислоталарында бар, ал эми фосфор жана кальций сөөктүн негизги компоненттери. Аз өлчөмдөгү фосфор булчуңдарда, ткандарда жана дене суюктуктарында болот. Организмдеги фосфордун көлөмү анын ичегиде сиңирүүсүнө, сөөктөн бөлүнүп чыгышына жана бөйрөк аркылуу сыртка чыгышына жараша болот.

Фосфор – клетка мембраналарын түзүүчү фосфолипиддердин элементи жана жогорку энергиялуу бирикмелердин синтезине катышкан маанилүү компонент. Фосфордун ткандардан клеткадан тышкаркы суюктуктарга кириши ооруну көрсөтөт – организмде элементтин ашыкча болушу (фосфатурия) бөйрөк жана бөйрөк эмес себеп болушу мүмкүн. Фосфор заара менен бөлүнүп чыгышы керек, антпесе ал кан тамырларда жана жүрөк булчуңунда сактала баштайт.

Фосфордун эң көп өлчөмү сөөктөрдө жана тиштерде болот – кальций менен бирге алардын минерализациясына катышат. Аны генетикалык кодду түзгөн ДНК жана РНК кислоталарында да табууга болот. Фосфор нерв стимулдарын өткөрүүгө катышып, организмдеги кислота-базалык тең салмактуулукту сактайт. Бул элемент, ансыз организм туура иштей албайт.

Ошондой эле текшерүү: Макронутриенттер – функциялар, эң маанилүү макроэлементтер

Фосфор - жетишсиздигинин белгилери

Фосфордун жетишсиздиги гипофосфатемия деп аталат. Бул туура эмес тамактануу, D витаминин сиңирүүдө көйгөйлөр жана метаболикалык синдромдордон келип чыгышы мүмкүн. Алкоголдук ичимдиктер жана парентералдык тамактануу да андан жапа чегишет, бул алюминий гидроксиди менен узак мөөнөттүү дарылоодо. Фосфордун жетишсиздиги сыр жана нан сыяктуу көптөгөн тамак-аш азыктарында кездешкендиктен жалпы оору эмес.

Фосфордун жетишсиздигинин белгилери карышуу, булчуңдардын алсыздыгы жана шишик, булчуң тонусунун бир аз жогорулашы болуп саналат. Бул ооруга чалдыккандар сөөктүн оорушу, кусуу, дем алуу органдарынын оорулары жана неврологиялык ооруларга да нааразы болушу мүмкүн. Бул ооруга чалдыккан адамдар инфекцияга көбүрөөк дуушар болушат жана басып баратканда бир тараптан экинчи тарапка солкулдашат (өрдөк басуу деп аталат). Фосфордун жетишсиздигине дуушар болгон адамдардын тобуна 50 жаштан өткөн аялдар кирет.

Оку, ошондой эле: Витамин жетишсиздигинин белгилери

Фосфор - ашыкча белгилери

Ашыкча фосфор (гиперфосфатемия) башкалардын арасында жогорку иштетилген диетаны пайда кылат. Көрсө, жакырлардын канында фосфат көп жана каржылык себептерден улам арзан кайра иштетилген азыктарды жегенге аргасыз болушат – бул топторго эң аз кирешелүү адамдар жана жумушсуздар кирет. Качан ашыкча жумшак, бул проявляется спазмы булчуңдардын жана болушу кальций кендеринин ткандарда.

Ашыкча фосфор ден соолукка олуттуу коркунуч туудурат. Ал тургай, инфаркт же комага алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, ал ошондой эле тахикардия жана гипотония пайда кылат. Фосфорду ашыкча кабыл алган адамдын организминде D витамининин синтези жана кальцийдин сиңүүсү бузулат. Бул жүрөк ооруларынын рискин жогорулатат - ашыкча фосфор кан басымын, бөйрөктүн иштешин жана кан айланууну жөнгө салуучу минералдардын балансынын бузулушуна өбөлгө түзөт.

Фосфор - күнүмдүк керектөө

Чоң адам күнүнө 700-1200 мг фосфор керектеши керек. Бирок, фосфорго болгон күнүмдүк керектөө адамдын өнүгүү стадиясына жараша болорун эстен чыгарбоо керек – жаңы төрөлгөн ымыркайлар жана өспүрүм курактагы балдар фосфорго эң көп суроо-талапка ээ болушат. Өспүрүмдөр күнүнө болжол менен 1250 мг фосфор керектешет. Алардын учурда организмдин фосфорго болгон жогорку талабы ткандарды, булчуңдарды жана сөөктөрдү куруу үчүн керек.

Денеңизди чыңдоону каалайсызбы? Медонет базарында жагымдуу баада сатылуучу хелаттуу минералдар, анын ичинде фосфор бар диеталык кошумчага жетиңиз.

Фосфордун табигый булактары

Фосфордун эң көп өлчөмү түшүмдүү топуракта өскөн өсүмдүктөрдө жана дан өсүмдүктөрүндө болот. Өсүмдүктөр жана дан өсүмдүктөрү фотосинтез жана клетка мембраналарынын курулушу үчүн ага муктаж. Фосфор өсүмдүк ткандарында органикалык жана органикалык эмес фосфат бирикмелери түрүндө кездешет. Ал жок болгондо өсүмдүк жай өсөт жана анын жалбырактары түсүн өзгөртөт, анткени кыртыштарда минералдык туздар жетишсиз.

Кандагы фосфорду текшерүү - бул жөнүндө эмнени билишиңиз керек?

Фосфордун жетишсиздиги көптөгөн сөөк жана тиш ооруларынын себеби болуп саналат, анткени организмдеги фосфордун көбү аларда болот. Органикалык эмес фосфорду текшерүү сөөктүн шишик метастаздарына, туруктуу кусууга, гипертиреозго жана бөйрөк түтүкчөлөрүнүн бузулушуна шектенүү учурунда жүргүзүлүшү керек.

Текшерүү үчүн көрсөткүчтөр ошондой эле оор жаракаттар, өнөкөт бөйрөк жетишсиздиги, химиотерапия менен шишиктерди дарылоо, сөөктөрдүн оорушу жана булчуңдардын алсыздыгы болуп саналат. Фосфордун концентрациясын көзөмөлдөө парентералдык тамактануу учурунда, өтө көп спирт ичимдиктерин ичкен адамдарда, диализде, D3 витамининин ашыкча берилиши жана анын зат алмашуусунун бузулушу учурунда жүргүзүлүшү керек.

Кан анализдер пакетинде сөөктөрүңүздүн абалын текшериңиз Сиз денеңиздеги фосфордун деңгээлин гана эмес, сөөктүн ден соолугу үчүн өтө маанилүү болгон D витаминин жана кальцийди да текшересиз.

Фосфор кан анализи деген эмне?

Чоңдордо кандын фосфорун текшерүү аз өлчөмдө канды, мисалы чыканактын түбүндөгү венадан пробиркага алууну камтыйт. Балдарга келсек, кан медициналык бычак менен теринин кичинекей кесилиши аркылуу алынат. Пациент натощак тестке катышууга милдеттүү – мурунку күнү акыркы тамакты кечки саат 18ден кечиктирбестен ичүү керек. Чогулган кан үлгүсү анализдөө үчүн лабораторияга жөнөтүлөт.

Тесттин жыйынтыгын күтүү убактысы 1 күн. Натыйжасын чечмелөөдө пациенттин жашы дайыма эске алынат. Натыйжасын дайыма дарыгериңиз менен кеңешүүнү унутпаңыз. маалымдама маанилери болуп саналат:

– 1-5 күн: 4,8-8,2 мг/дл,

– 1-3 жыл: 3,8-6,5 мг/дл,

– 4-11 жыл: 3,7-5,6 мг/дл,

– 12-15 жыл: 2,9-5,4 мг/дл,

– 16-19 жыл: 2,7-4,7 мг/дл,

– Чоңдор: 3,0-4,5 мг/дл.

Ошондой эле, караныз: Сөөк профили – ал кандай тесттерди камтыйт?

Фосфордун деңгээлин текшерүү – чечмелөө

Организмдеги фосфордун концентрациясынын жогорулашы (гиперфосфатемия) учурда, бизде:

1. суусуздануу менен коштолгон ацидоз
2. гипопаратиреоз,
3. катуу физикалык күч,
4. гломерулярдык фильтрациянын төмөндөшү,
5. химиотерапия - рак клеткаларынын бузулушуна байланыштуу,
6. диетада фосфорду ашыкча колдонуу,
7. курч же өнөкөт бөйрөк жетишсиздиги,
8. фосфат реабсорбциясын жогорулатуу,

Организмдеги фосфордун концентрациясынын төмөндөшү (гипофосфатемия) менен төмөнкү учурларда күрөшө алабыз:

1. диетада фосфордун жетишсиздиги,
2. кетоацидоз,
3. гиперпаратиреоз,
4. узак убакыт бою алкалдаштыруучу дарыларды жана диуретиктерди кабыл алуу,
5. сиңирүүнүн бузулушу,
6. көп күйүк жана жаракат алган адамдар,
7. рахит.

Организмдеги фосфордун азайышы менен мүнөздөлөт:

1. кусуу
2. булчуңдар ооруйт
3. алсыздануу,
4. калтыроо
5. дем алуу көйгөйлөрү.

Өзгөчө учурларда, фосфор концентрациясы 1 мг / дл төмөн болгондо, булчуңдардын бузулушу мүмкүн. Бирок, 0,5 мг / күн төмөн деңгээл эритроциттердин гемолизине алып келет. Фосфордун төмөн деңгээлин дарылоо биринчи кезекте негизги ооруну айыктыруу жана фосфорго бай тамактарды, мисалы, эт, дан азыктарын диетага киргизүү болуп саналат. Кээ бир бейтаптар фосфаттын тамырга куюусун талап кылат.

Кальцийди сиңирүүнү BiΩ Omega3 D2000 Xenico колдонуу менен колдоого болот. Кошумча курамында D витамини бар, ал фосфордун гана эмес, кальций менен калийдин да сиңүүсүн колдойт.