Рецепт ингредиенттери “Толтурулган калемпир уй эти жана чочконун эти":
- тартылган уй эти 500 гр
- чочконун эти 340 гр
- пияз 164 гр
- сабиз 100 гр
- күрүч 70 гр
- каймак 10% 40 г.
- томат пастасы 40 г.
Тамактын азыктык баалуулугу "Фаршталган калемпир уйдун эти жана чочконун эти" (күнүнө 100 гр):
Калориялар: 206.7 ккал.
Белоктор: 12.3 гр.
майлар: 14 гр.
Углеводдор: 6.9 гр.
Кызматтын саны: 5Рецептинин ингредиенттери жана калориялуулугу "Фаршталган калемпир уйдун эти жана чочконун эти"
| продукт | ченөө | Салмак, гр | Ак, гр | Май, ж | Бурч, гр | Кал, ккал |
| жер уй | 500 гр | 500 | 86 | 100 | 0 | 1270 |
| чочконун эти | 340 г | 340 | 57.8 | 71.4 | 0 | 894.2 |
| пияз | 164 гр | 164 | 2.3 | 0 | 17.06 | 77.08 |
| сабиз | 100 г | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| Ак күрүч | 70 гр | 70 | 4.69 | 0.49 | 55.23 | 240.8 |
| каймак 10% (майсыз) | 40 г | 40 | 1.2 | 4 | 1.16 | 46 |
| томат пастасы | 40 г | 40 | 1 | 0.12 | 6.68 | 32 |
| Бардыгы болуп | 1254 | 154.3 | 176.1 | 87 | 2592.1 | |
| 1 кызмат | 251 | 30.9 | 35.2 | 17.4 | 518.4 | |
| 100 гр | 100 | 12.3 | 14 | 6.9 | 206.7 |