болтурбоо

 Е витамини. (тамак-аш булагы гана). Е витаминине бай тамак-аштарды колдонуу алдын алат Паркинсон оорусу. Окумуштуулар антиоксиданттарды колдонуунун таасирлерине кызыгышат, анткени кычкылдануу механизмдери оорунун башталышында катыша алат. Окумуштуулар 76 жыл аралыгында 890 аялдын (30 жаштан 55 жашка чейинки) жана 47 эркектин (331 жаштан 40 жашка чейинки) диетасына байкоо жүргүзүп, ушундай жыйынтыкка келишкен.¹⁶. Тагыраак айтканда, антиоксиданттык витаминдердин тамак-аштан же кошумча азыктардан алынышы анализденген. Бир гана бейтаптартамак-аш камтылган Е витамининин маанилүү булактары (жаңгактар, уруктар, жашыл жалбырактуу жашылчалар) ооруга азыраак ыктаган. Кошумчалардагы Е витамини мындай коргоочу таасирге ээ болгон эмес. Витамин Е карагыла.

кайра иштетүү

 Музыкалык терапия. Музыка терапиясы жалгыз же аны менен бирге колдонулганы тууралуу кээ бир далилдер бар дене тарбия, жогорулатууга жардам берет кыймылдуу координация Паркинсон оорусу менен ооруган адамдарда^30-33 . Жөө ылдамдыкта, аралыкта жана темпте жакшыртуулар байкалды³⁰, кыймылдардын жалпы жайлыгы жана тактыгы³². Мындан тышкары, эмоционалдык функциялар, тил жана жашоонун сапаты боюнча кээ бир артыкчылыктар да документтештирилген. Изилдөөлөрдүн көбү кичинекей үлгүлөр боюнча жүргүзүлгөн жана методикалык кемчиликтери бар. Бул жыйынтыктарды ырастоо үчүн дагы кеңири изилдөөлөр керек болот. Биздин Музыкалык терапия баракчабызды караңыз.

 Коэнзим Q10 (убикинон 50). Эки изилдөө коэнзим Q10 оорунун өнүгүшүнө таасирин баалады^{10, 20}. Алардын бири күнүнө 1 мг дозада оң натыйжаларды берди. 200-жылы жүргүзүлгөн изилдөө, кан тамырга нанобөлүкчөлөр катары берилген күнүнө 2007 мг дозасын камтыган, эч кандай олуттуу таасирин тийгизген. Ошондуктан, аны колдонууну сунуштоодон мурун кошумча клиникалык сыноолор зарыл. Коэнзим Q300 клеткалардын туура иштеши жана энергия өндүрүү үчүн зарыл. Анын сывороткадагы деңгээли жаш өткөн сайын төмөндөйт, өнөкөт оорусу бар адамдарда (анын ичинде Паркинсон оорусунда)²¹.

 Салттуу кытай медицинасы. Акупунктура Кытайда Паркинсон оорусун дарылоодо көптөн бери колдонулуп келет. Электроакупунктура узак мөөнөттүү келечекте алып келиши мүмкүн нейрондордун регенерациясы оорудан жабыркаган²². Клиникалык изилдөө 2000-жылы басылып чыккан жана жабыр тарткан 29 субъектилерди камтыган Паркинсон акупунктура оорунун симптомдорун басаңдатып, анын өнүгүшүн жайлатып, дары-дармектердин дозасын азайтууга жардам берерин көрсөттү.⁸. Кээ бирлери эс алуу үчүн пайдалуу таасирди гана байкашкан, ийне терапиясы уйкуну жакшыртат²³. Акупунктура менен Туй На массажынын айкалышы тремордун симптомдорун басаңдатышы мүмкүн (оорунун стадиясына жараша) жана айрымдарында дары-дармекти азайтууга жардам берет.²⁵ Паркинсонду калыбына келтирүү долбоору (кызыктуу сайттарды караңыз) негизинен Туи На массажын колдонуу менен дарылоо протоколун түздү.

 Техника Александр. Бул режим постуралдык реабилитация же психомотор көңүл бурууну жана кыймылды башкарууну өнүктүрүүнү жактайт. Бул ыкманы практиктер Паркинсон менен ооруган адамдар үчүн жакшы терапия деп эсептешет²⁷. Мындан тышкары, 2002-жылы жарыяланган изилдөө бул ыкма Паркинсон оорусу менен ооруган адамдарга туруктуу түрдө жардам берерин ырастайт. физикалык жөндөмдөр эмне'көңүл²⁶. Биздин Александрдын техникалык маалымат баракчасын караңыз.

 Ат. Бул психо-корпоралдык ыкма тийүү жана кыймыл билим берүү аркылуу денени жана акыл-эсти бошотууга багытталган. Трагер геронтологияда жана неврологиялык оорулары бар адамдарда, анын ичинде Паркинсон оорусунда кошумча терапия катары жагымдуу натыйжаларды көрсөттү.^{28, 29}.

 Йога жана эс алуу. Хатха-йога (дене йогасы) сыяктуу ыкма өзгөчө кызыктуу, анткени ал эс алууга чоң орун берүү менен бирге, дененин тең салмактуулугун жана ийкемдүүлүгүн баса белгилейт. Оорулуу эс алууну үйрөнүшү керек, анткени стресс системалуу түрдө титирөөнүн интенсивдүүлүгүн жогорулатат. Релаксация жоопторун жана Аутогендик машыгуу баракчаларын да караңыз. 

 Тай чи. Тай чи – ийкемдүүлүктү, тең салмактуулукту жана булчуңдардын күчүн жакшыртуу үчүн жай, суюк кыймылдарды колдонгон кытайдан чыккан согуш өнөрү. Тай-цзи кулап түшүүнү да алдын алат. Тай цинин бир нече түрлөрү бардык курактагы жана физикалык шарттардагы адамдарга ылайыктуу. Изилдөөлөрдүн биринде тай-цзи Паркинсон оорусунун жеңил жана орточо даражасы бар адамдарда тең салмактуулукту жакшыртаары аныкталган.