Сардин жана лосось сыяктуу кээ бир балыктарда көп болгон тойбогон омега-3 май кислоталары инфаркттан жана инсульттан өлүм коркунучун азайтпайт, Американын медициналык ассоциациясынын журналы тарабынан жарыяланган мета-анализ көрсөткөн.
Изилдөөнүн башкы автору, Йоаннинадагы (Греция) ооруканадан доктор Мосеф Элисеф Омега-3 кошулмалары катары же балык майы менен кабыл алынышы маанилүү эмес дейт. Алар инфаркттан жана инсульттан, же капыстан жүрөктүн өлүмүнөн бирдей коргоону камсыз кыла албайт.
Бул 10 жыл мурда жарыяланган энтузиазмдуу изилдөөлөргө карама-каршы келет. Алар ар бир формада омега-3 кислоталары күчтүү коргоочу эффекттерди көрсөтөөрүн көрсөтүштү: алар триглицериддерди азайтат, кан басымын төмөндөтөт жана жүрөк ритмине оң таасирин тийгизет.
Ошондон бери адамдар бул ингредиентке бай азыктарды, ошондой эле аны камтыган кошумчаларды жегенге үндөшкөн. Бирок кийинки изилдөөлөр барган сайын терс болуп чыкты. 2012-жылдын башында 20 миң адамдын байкоосу жарыяланган. Омега-3 май кислоталары жүрөктүн ишемиялык оорусунан коргой албасын же андан өлүм коркунучун азайта албасын көрсөткөн кореялыктар.
Акыркы изилдөөдө грек адистери омега-18 кислоталарын камтыган тамак-аш кошулмаларынын ден соолукка тийгизген таасирин сынаган 3 изилдөөгө анализ жүргүзүштү. Ошондой эле бул азыкка бай балык жана башка тамактарды көп жегендин канчалык пайдалуу экенин көрсөтүү үчүн эки изилдөө камтылган.
Бул байкоолордун бардыгына жалпысынан 68ден ашык адам катышты. Бирок алар омега-3 май кислоталарынын жүрөккө пайдалуу таасири бар экенин тастыкташкан эмес. (PAP)
zbw/agt/