Көз карандылык үчүн тамактануу

Оорунун жалпы мүнөздөмөсү

 

Баңги зат - бул баңги затын дайыма колдонуудан пайда болгон оору.

көз карандылыктын белгилери

  1. 1 Окуучулар жарыкка жооп бербейт.
  2. 2 Pallor.
  3. 3 Ашыкча табит (айрыкча, кара куурайды колдонгондо), бирок ошол эле учурда өтө жука.
  4. 4 Маанай кырдаалга карабастан кескин өзгөрөт, жүрүм-турум өкүм сүргөн кырдаалга туура келбейт.
  5. 5 Түшүнүксүз оозеки сүйлөө.
  6. 6 Бейкапар көрүнүш, аба-ырайына карабастан, бейтаптар негизинен ийне издери көрүнбөй тургандай кийинишет (ошондуктан алар көп учурда узун жең кийишет).
  7. 7 Ири карыздардын жана толтурулган нерселердин болушу.
  8. 8 Батирден турникеттерди, шприцтерди, белгисиз деп аталган бренддерди табууга болот (алар кадимки сүрөттөргө окшош, алардын үстүндө баңги зат катмары бар).
  9. 9 Ар кандай жаракаттын жана күйүктүн көрүнүшү (мас абалында, баңгилер ооруну сезишпейт).
  10. 10 Тоскоол болгон реакция жана ой жүгүртүү.

Баңги заттарды колдонуунун себептери:

  • тукум куучулук;
  • жагымсыз үй-бүлөлүк чөйрөнүн өсүшү;
  • алсыздык;
  • мода тенденцияларынан кийин;
  • сиз качкыңыз келген ар кандай кыйынчылыктар жана көйгөйлөр.

Көз карандылык үчүн пайдалуу продуктылар

Баңги затка көз каранды болгондо, тамактын калориялуу болушу, бирок өтө майлуу жана оор болбошу абдан маанилүү. Себеби, баңгилердин дээрлик көпчүлүгүнүн денеси катуу азайып, бардык органдары баңги заттан жабыркашат. Бардык токсиндерди жана токсиндерди организмден чыгарууга жардам бере турган тазалоочу тамакты тандап алуу керек.

Ден соолукка пайдалуу азыктардын тизмеси жана алардан даярдалган тамактар:

  1. 1 ун азыктары: кебек, дан, буудай-кара буудай жана жөн эле кара буудай наны, нан;
  2. 2 шорпо: вегетариан (жашылча) бышыруу максатка ылайыктуу, балык жана тоокту (чочконун этин бышыруу жакшы - абдан майлуу), абдан пайдалуу сүт шорпосу;
  3. 3 балык, эт (майлуу сорттор эмес), боор, деңиз азыктары жана алардан жасалган тамактар;
  4. 4 жаңы жашылчалар жана жашылчадан жасалган гарнирлер (эч кандай чектөөлөр жок, бардыгы жана пациент эмне жакшы көрөт), диетага капуста (жаңы жана капуста), ашкабак жана Иерусалим артишокун кошуу керек;
  5. 5 дан: күрүч, бермет арпа, таруу, буудай, сулу (гарнир катары же сүттө бышырылган);
  6. 6 макарон жана кесме;
  7. 7 тоок жумурткасы (жумшак кайнатуу керек же бууга омлет кошуу керек);
  8. 8 сүт азыктары: сүт, быштак, жаңы каймак (кычкыл эмес), каймак, ачуу сыр эмес;
  9. 9 жаңы мөмө-жемиштер, ошондой эле алардан жасалган кисель, компот, узвар, желе, мус, компот, консерв жана мармелад;
  10. 10 суусундуктар: жаңы сыгылган ширелер (эң пайдалуусы - кызылча менен сабиздин ширеси), итмурундун кайнатмасы, алсыз чай, компоттор;
  11. 11 май: жүгөрү, күн карама, зайтун;
  12. 12 май;
  13. 13 жашылдар: петрушка, укроп, жашыл пияз;
  14. 14 эриген суу (ал клетка мембранасы жана кан тамырлардын дубалдары тарабынан мыкты сиңет, бул токсиндердин тез кетишине өбөлгө түзөт).

Тамак-аш азыктарын бөлүп-бөлүп алуу керек (күнүнө кеминде 5-6 жолу).

 

Наркоманияны дарылоонун элдик ыкмалары

Элдик медицинада дары чөптөрдү бөлүп алышат, алар баңги заттарына каршы эсептелет:

  • жаңгак шейшептери;
  • талаа аттары;
  • зыгыр уругу;
  • элекампан;
  • өлбөс;
  • чалкан чагуу;
  • Мелисса;
  • долоно;
  • күндүн батышы.

Бул чөптөрдөн демдөө жана кайнатмаларды даярдашыңыз керек, аларды айыктыруучу акыга бириктирсеңиз болот.

Көз карандылыктан дарылануу акысынын мисалы

Сага керек болот:

  • эне чөп;
  • пижма;
  • жалбыз;
  • календула (гүлдөр);
  • итмурун;
  • талаа аттары;
  • ромашка (гүлдөр);
  • мия (анын тамыры);
  • чычырканак (кабык);
  • Эмен кабыгы;
  • долоно;
  • шалфей;
  • каламус тамыры;
  • эвкалипт (жалбырактар);
  • Сент-Джон сусласы;
  • бир катар.

Ар бир ингредиенттен бир аш кашыктан алыңыз (буга чейин майдаланган), аралаштырыңыз. Алынган жыйнактан 2 аш кашык алып, термоско саласыз, полго жарым литр ысык сууну куюңуз. Түн ичинде демделсин. Эртең менен чыпкалоо. Бул сорпонун стаканынын үчтөн бир бөлүгүн ичүү керек. Ага бал же итмурун сиропун кошсоңуз болот.

Ошондой эле, терапиялык массаж, акупунктура жана гипноз баңгиликке каршы күрөшүүнүн эффективдүү ыкмалары деп эсептелет.

Наркомания үчүн коркунучтуу жана зыяндуу азыктар

  • майлуу эт;
  • татымал;
  • ачуу жана ачуу, куурулган тамактар;
  • алкоголдук ичимдиктер;
  • тамеки;
  • чипсы, крекер, фастфуд, ыңгайлуу тамактар ​​жана тез даярдалуучу тамактар;
  • бульон кубы;
  • күчтүү чай;
  • кофе;
  • таттуу сода;
  • кондитердик токочтор;
  • кондитердик каймак (дүкөн);
  • маргарин;
  • колбаса жана колбаса;
  • туздалган бадыраң, бадыраң жана помидор консервалары (туздалган);
  • уксус.

Бул азыктардын баары кан тамырлардын дубалдарын жаап, организмден токсиндерди чыгарууну кыйындатат.

Канчалык арык болсо дагы, эч кандай учурда пациентке ашыкча тамак ичүүгө жол берилбеши керек. Ашыкча тамак ичүү ичеги-карын жолуна, боорго көп стресс келтирет, дары-дармектерди кабыл алуудан улам ансыз деле иштеши начарлайт.

Көнүл бургула!

Берилген маалыматты колдонуу аракети үчүн администрация жооптуу эмес жана анын жеке өзүңүзгө зыян келтирбейт деп кепилдик бербейт. Материалдарды дарылоону дайындоо жана диагноз коюу үчүн колдонууга болбойт. Ар дайым атайын адиске кайрылыңыз!

Башка оорулар үчүн тамактануу:

Таштап Жооп