Кечээ сиз көңүл ачып, эртеңкини ойлогон жоксуз ... Бирок эртең менен ашыкча кубаныч үчүн көңүлсүз өң менен жана көздүн астындагы кара чөйрөлөр менен төлөөгө туура келет. Туура эс алууга жана уктай турган убактыңыз болсо жакшы, бирок бир нече сааттын ичинде ишкер жолугушууга катышууңуз керек болсочу?
Нымдагычтар теринин өңүн калыбына келтирүүгө жардам берет
Ойгонгондон кийин алгач муздак суу менен жуунуңуз, бул күчтөндүрүүгө жардам берет. Өзгөчө уктаар алдында макияжыңызды чечкенди унутуп калсаңыз, терең тазалоочу каражатты колдонгонуңуз оң! Андан кийин терини нымдандыруучу сыворотка менен "ойготуу" керек, ал эми убакыт болсо, анда энергиялуу бет маскасы менен. Кензоки брендинин эксперти Ольга Гревцева: «Жеңил, тез сиңүүчү текстурасы бар продукцияларды тандаңыз» деп кеңеш берет. "Продукциялар терини интенсивдүү азыктандырбай, ага сергектик бериши керек." Көздүн астындагы тегерекчелерди жана шишиктерди кетирүү үчүн көздүн кабагына арналган каражаттар – крем же маска-патч жардам берет. Алардын муздаткыч таасири бар болгону жакшы.
Унутпаңыз, уйкусуз түн - бул териңиздеги чыныгы стресс, анткени ал күндүз жоголгон нымды толуктоого убактысы болгон эмес! Андыктан, бетиңизди туура нымдап алуу өтө маанилүү. Ал эми кремдин пайдасын максималдаштыруу үчүн аны туура колдонуу маанилүү. Муну кантип жасоо керектиги Ольга Гревцевага мындай деп айтылат: “Алгач продукцияны алаканыңызга жайыңыз, андан кийин аны беттин ортосунан ийбадатканаларга чейин жеңил кыймылдар менен сүйкөп, процедураны аягына чейин басыңыз. Бул мини-массаж сонун тоник эффектке ээ болгондон тышкары, теринин терең катмарына кремдин киришин күчөтөт. “
Туура макияж чарчоо издерин жашырууга жардам берет
Туура макияж чарчоо издерин жашырууга жардам берет. Эң башкысы - көзгө өзгөчө көңүл буруу. Макияж чеберлери фундаментти колдонуудан мурун жана кийин консилерди колдонууну сунушташат. Бирок, ашыкча кылбоо маанилүү - кара чөйрөлөрдү жашыруу үчүн өтө аз убакыт талап кылынат. Айрыкча кылдаттык менен кирпиктердин бурчтарынын терисине иштөө менен жеңил паттинг кыймылдары менен колдонуңуз. Чарчаган көздөргө көңүл бурбоо үчүн, көздүн боегунун табигый көлөкөлөрүн колдонуп, астыңкы кирпиктерди бүт бойдон калтырып, бир катмарга тушь сүйкөө жакшы.
Кечеден кийин дененин ички абалына кам көрүү маанилүү.
Сырткы чарчоо белгилерин жок кылгандан тышкары, дененин ички абалына да кам көрүшүңүз керек. Ошентип, тойдон кийин мүмкүн болушунча көбүрөөк суу ичүүгө аракет кылыңыз (мурда айтылгандай, уйкусуз түндөн кийинки негизги милдет - нымдын запасын толтуруу). Кофени жаңы сыгылган шире же жемиш коктейли менен алмаштырыңыз. Мага ишен, алар кофеин сыяктуу көңүлүңдү көтөрүүгө жардам беришет. Өзүңүздү сергитүүнүн дагы бир жакшы жолу - кечинде йога менен машыгуу же бассейнге баруу. Асаналарды эс алуу жана сууда сүзүү кийинки күнү сонун көрүнүүгө жардам берет.