Табигый контрацепция: бала төрөлгөндөн кийин кайсылары натыйжалуу?

Контрацепциянын табигый ыкмалары көбөйүүдө. 3-жана 4-муундагы таблеткалардын ден-соолукка байланыштуу ар кандай чатактарынан кийин, химиялык же спиральдан баш тартуу менен, көптөгөн аялдар "табигый" контрацепцияга кайрылышат. Биз «табигый ыкмалар» жөнүндө сөз кылып, төрөт мезгилин байкап, бул мезгилде жыныстык катнашка барбоо фактысын айтабыз. Медициналык гинекология колледждеринин улуттук федерациясы өткөн жылы бул жөнүндө тынчсыздангандыктан, энтузиазм ушундай. Пресс-релизинде федерация "начар колдонулган бул ыкмалар 17ден 20%га чейин ийгиликсиздикке ээ" деп эскертет. Бул тынчсыздануу көбүнчө смартфон тиркемелери жана "үй ыкмалары" социалдык тармактарда салттуу контрацепцияга альтернативаларды сунуштоо үчүн көбөйүп жаткандыгы менен шартталган. Бул ыкмалардын айрымдары ишенимдүү эмес экенин билишиңиз керек. Башкалары болсо, бирок баладан кийинки контрацепцияга ылайыктуу эмес. Табигый контрацепция боюнча тренер жана бул темадагы китептин автору Одри Гильемо менен пикир алышабыз *

Төрөттүн мониторинги: биз унутабыз!

Төрөттөн кийин жарабай турган биринчи ыкма: төрөттүн электрондук мониторлору: «Көпчүлүгү тартипсиз циклдерге ылайыктуу эмес (бул төрөттөн кийинки циклдерге мүнөздүү), анткени алардын программалык камсыздоосу көбүнчө температураны гана талдайт. жана төрөттүн жана кан жоготуулардын кайтып келишин белгилебейт, бул бир гана төрөт терезесинин ачылышын билдирет ». Эгер кимдир бирөө бул программаны балалуу болгонго чейин колдонгон болсо, анда алар мурунку циклдер боюнча болжолдуу календарлык эсепти камтышы мүмкүн. Кош бойлуу болгондон кийин баары өзгөргөндүктөн, алар төрөттөн кийин колдонулушу мүмкүн эмес. Адатта, бул маалымат алардын баракчасында пайда болот.

Температура ыкмасы гана: жок!

Дагы бир вариант: “Температура гана” ыкмасы (ойгонгондо дененин температурасын күн сайын өлчөө). Бул эмчек эмизүү үчүн ылайыктуу эмес. Одри Гильмо мындай деп түшүндүрөт: «Биз эмчек эмизүү учурунда температуранын көтөрүлүшүн байкай албайбыз, анткени эмчек эмизүү овуляцияга тоскоол болот (бул көптөгөн аялдарда болот). Андан кийин аял жума бою күн сайын эртең менен температурасын көтөрбөй туруп, температурасын "бекер" өлчөй алат (жана чоң жаңылыштык кетирет: температурасы көтөрүлмөйүнчө төрөбөй калат деп ойлогула). Бул жаңылыштык болот, анткени сиз эмчек эмизүү учурунда каалаган убакта кайра төрөй аласыз: овуляцияга чейинки жатын моюнчасынын суюктугу кайра пайда болгондон (кандай көрүнүш болбосун) же кан агуу пайда болгондон кийин, кандай болсо да. Көрүлгөн же сезилген жоготуулар, демек, төрөткө кайтып келүүнүн белгиси жана ар дайым термикалык көтөрүлүшкө чейин болот. Кандын же былжырдын жоголушу аялдын температурасын кайра өлчөй башташы мүмкүн экендигинин белгиси. Анткени төрөт кайра башталат! "

Календар ыкмасы: сунушталбайт

Контрацепциянын начар окуучуларында (таң калыштуу эмес) "календар ыкмасы же Огино ыкмасы" да кездешет. Чынында эле, бул ыкма толугу менен үзгүлтүксүз циклдерде гана иштей алат, анткени ал учурдагы циклдердин өз алдынча байкоосу эмес, мурунку циклдердин негизиндеги эсептөө. Бирок, бала төрөлгөндөн кийин, биз 100% иретсиз жана күтүүсүз циклде турабыз... Төрөттөн кийинки мезгилде да календарда эсептөөнүн бул ыкмасы Одри Гильмодун айтымында, "ишенимсиз болгондуктан, сунушталбайт".

Алып салуу: бул иштебейт!

Дагы бир дагы каргашалуу ыкма: жыныстык катнаш аяктаганга чейин өнөктөштүн жыныстык катнашты үзгүлтүккө учуратуудан турган “тартып алуу”. Чынында, «уруктук суюктуктун курамында сперматозоид бар, эякуляциядан көп мурун пайда болот. Бул сперматозоиддер төрөттүү жана каалаган убакта кош бойлуулукка алып келиши мүмкүн. Одри Гильмодун айтымында, бул ыкма көбүрөөк "орус рулеткасы" болуп саналат жана "жаңы төрөлүүгө мүмкүн болгон түгөйлөргө" же "кеткенди кабыл алган" жубайларга ылайыктуураак.

Диафрагмалар: өлчөмүнө көңүл буруңуз

Төрөттөн кийинки төрөт үчүн тоскоолдук ыкмаларына байланыштуу Одри Гильемо төрөттөн кийин 3 айдын ичинде диафрагмалардын көпчүлүгүнө каршы кеңеш берет. «Кээ бир аялдарда жыныс кынынын кеңейиши жана булчуңдардын тонусу начар болот. Бул учурда, диафрагма кээде азыраак жакшы кармайт. Башкаларында жатын моюнчасынын деңгээлинде өтө кичинекей же өтө чоң мейкиндик пайда болот: эгер мурда диафрагманын белгилүү бир түрү колдонулган болсо, анда ал туура өлчөөгө туура келбей калышы мүмкүн. »Одри Гильемонун кеңеши? "Төрөттөн алты жума өткөндөн кийин, диафрагма дагы эле туура өлчөмдө экендигин билүү үчүн, акушерка менен жатын моюнчасынын айланасын "кайра өлчөгөн" жакшы." Эскертүү: эгерде төрөт учурунда органдардын түшүүсү байкалса, ал диафрагманы басып же кыймылдата алат, демек, текшерүүдөн өтүү жана даанышман аялы менен жакшы байкоо жүргүзүү маанилүү.

Төрөттөн кийин кандай ишенимдүү ыкмалар?

Эгерде химиялык же механикалык контрацепция талап кылынбаса, Одри Гильмо "төрөттөн кийинки мезгилге ылайыкташтырылган симптомотермикалык ыкманы" колдонууну сунуштайт. Башкача айтканда, жатын моюнчасынын былжырынын байкалган жана сезилген, жана кан жоготуу. Же Биллингс ыкмасы (толугу менен бул жерде). «Төрөттөн кийинки мезгилге ыңгайлаштырылган симптомотермия протоколдору төрөттүн чыныгы кайтарылышын көрсөткөн бардык белгилерди аныктоо үчүн абдан практикалык. Тактап айтканда, атактуу "төрөттүн кайтып келиши" мурунку овуляция менен же ансыз да болушу мүмкүн. былжыр жана кан белгилери анда баалуу болуп саналат. "

Презерватив: тосмо ыкмасы катары натыйжалуу

Акыр-аягы, анын айтымында, презервативди кийүүдөн мурун (!) романтикалык жарашууларга катуу мамиле кылуу сыяктуу салттуу тоскоолдук ыкмаларына кайтуу жакшы. Кээ бир бренддер кындын флорасын бузушу мүмкүн болгон зыяндуу химиялык заттардын алдын алуу үчүн органикалык же экологиялык майлоочу гелдер менен "экологиялык презервативдерди" сунушташат. Алар кеңири сунушталат. RSFU жана органикалык этикеткаларды издеп, химиялык заттарды кошпостон, композицияларды кунт коюп окуп чыгыңыз.

Бул ыкмалардын бардыгы үчүн маанилүү жубайын кошуу. Контрацепциянын психикалык жүгү аялдын мойнунда гана болбошу үчүн, бул жубайлардын долбоору болушу керек.

Boulocho: kezako?

Ушуга байланыштуу Одри Гильемо дагы бир табигый ыкманы изилдөөнү сунуштайт, өзгөчө эркектер үчүн: термикалык жылытылган трусалар, "уичекти көтөрүү" же "булочо". «Брифтин өзү ысып кетпейт. Урук бездери жөн гана денеге жакындайт жана бул дененин ысыгы таасир этет. Урук бездерин курсакка каршы коюу алардын температурасын 37°Сге чейин көтөрөт, бул сперматогенезге бөгөт коёт. Бул аппарат эффективдүү болушу үчүн күнүнө бир нече саат бою кармалып, кадимки ич кийимдин астына коюлат.