Доминик-Адел Кассуто менен, эндокринолог жана диетолог, "Менин кызым өтө тегерек" жана "Биз эмне жейбиз? Адан Яга чейинки өспүрүмдөр үчүн тамак-аш Одил Джейкобдо.
6-7 жаштан баштап, ал тургай 8 жаштан ашкан кыздарда кээде өз салмагына байланыштуу айрым комплекстер пайда болот, алар өздөрүн жаман сезген өспүрүмдөр үчүн сакталат деп ойлошкон! Бирок, алардын денеси жана ал алып келе турган комментарийлер жөнүндө кабардар болуу көптөгөн (өтө) жаш кыздар үчүн чындык. Бала мектептен көбүнчө ээгин кымышып, ылдый карап келет. Анын фигурасы өсүп келе жаткан кичинекей кыздыкындай болсо да, ал кээде "өтө семиз" дейт. Ал эми сүйлөмдүн аягында ал кичинекей кыздар сандын тегерек-четин тыныгуу менен салыштырып көңүл ачарын моюнга алат!
Жөнөкөй шылдыңдоо жетиштүү
Күнөө, албетте, биз мода журналдарынан, подиумдардан же кинотеатрлардан байкаган идеалдуу аял денесинин фантазиясында. Эндокринолог жана диетолог Доминик-Адель Кассуто: "Жашоодо арык болуу жакшыраак деген энелердин, эже-карындаштардын, кыздардын же сүйлөшкөн кыздардын күнүмдүк тилине кирди". Бул жашта дагы, кичинекей кыз социалдык тармактардагы жана жалпысынан экрандагы сүрөттөрдүн ташкынынан корголсо да, адис үчүн кемчиликсиз дененин бул көрүнүшү ага сиңип калган. Жана көбүнчө мектепте сүйлөм, шылдыңдоо же досунун ой жүгүртүүсү мурда болбогон комплекстерди пайда кылышы мүмкүн. Анда кыз демейдегиден көбүрөөк кайгырат, эртең менен мектепке барар алдында ичи ооруйт, же мугалим анын жүрүм-турумунун өзгөргөнүн байкагандыр... Ушунчалык көп белгилер бизди эскертиши керек.
Биз юмор ойнойбуз
Кичинекей кыз чындап эле бир аз ашыкча салмактуубу же жокпу, биз бул куракта таптакыр тыюу салынган диеталар жөнүндө унутуп калабыз, бирок биз ага тамак менен ырахат ала турган мамилени түзүүгө үйрөтө алабыз: "Биз базарга барабыз, чогуу тамак жасайбыз ... маанилүү ... ал тамактануу жөн гана салмак кошуу үчүн эмес, көбүнчө бөлүшүү үчүн экенин түшүнөт. Биз ошондой эле сенсордук жана даам боюнча иштешибиз керек ", - деп түшүндүрөт Доминик-Адел Кассуто.
Өзүн ашыкча салмактуу деп эсептеген кичинекей кызды тынчтандыруу үчүн диетолог ата-энелерге транспаренттик картасын ойноого кеңеш берет: «Сиз журналдарды карап, кызыңызга сүрөттөрдүн ретуш жасалганын түшүндүрүп, ошондой эле юмор менен иштей аласыз. Эгерде апам көп учурда диета кармап, бирок бул тууралуу күлүп койсо, анда ал жакшыраак болот. Биз муну драматизациялап, ага басым жасабашыбыз керек. "Эгерде аялдар үчүн кысым дагы деле чоң болсо, компания дагы эле бир аз прогресске жетишүүдө, Доминик-Адель Кассуто мындай дейт:" Азыр ар кандай морфологиядагы жана терисинин түсүндөгү Барби куурчактары бар, кээ бир люкс бренддер подиумдар үчүн 32 өлчөмгө тыюу салышкан... Акырындык менен , сызыктар жылып жатат. "
Бала менен окуй турган китеп
"Лили чиркин", Доминик де Сен-Марс, ред. Каллиграмма, € 5,50.
Чиркин, семиз, арык... Комплекстер көп болушу мүмкүн! Кичинекей китепти ойнотуп, балаңызга ал жалгыз эмес экенин көрсөтүңүз!