Ийиндин таяныч -кыймыл аппаратынын бузулушу (тендинит)

Муз колдонуу - Демонстрация

Бул баракча конкреттүү түрдө айлануучу манжеттин тендинопатиясы, көбүнчө муундун муунуна таасир этүүчү таяныч -кыймыл аппаратынын бузулушуийин.

Бул шарт качан пайда болот тарамыш далысы өтө оор болуп калды. Тарамыштар - булчуңдарды сөөктөргө бириктирүүчү булалуу ткань. Ошол эле кыймылдарды көп кайталаганда же орунсуз күч колдонгондо, тарамыштарда майда жаракаттар пайда болот. Бул микротраумалар пайда кылат азап жана мындан тышкары тарамыштардын ийкемдүүлүгүнүн төмөндөшүнө алып келет. Себеби тарамыштарды оңдоо үчүн өндүрүлгөн коллаген жипчелери баштапкы тарамыш сыяктуу сапаттуу эмес.

Ийиндин таяныч -кыймыл аппаратынын бузулушу (тендинит): баарын 2 мүнөттө түшүнүү

Сууда сүзүүчүлөр, бейсбол кумуралары, жыгач усталар жана шыбакчылар тобокелге көбүрөөк дуушар болушат, анткени алар колдорун алдыга катуу басым менен көтөрүүгө мажбур болушат. Алдын алуу чаралары көбүнчө анын алдын алат.

Тендонит, тендиноз же тендинопатия?

Жалпы тил менен айтканда, бул жерде айтылган сүйүү көбүнчө аталат tendonitis айлануучу манжеттин. Бирок, "ite" суффикси сезгенүүнү көрсөтөт. Бул азыр тарамыш жаракат көпчүлүгү сезгенүүсү менен коштолгон эмес экени белгилүү болгондуктан, туура сөз ордуна tendinosis ou тендинопатия - акыркы термин бардык тарамыш жаракаттарды камтыйт, демек тендиноз жана тендинит. Тендинит деген термин тарамыштын сезгенүүсүнө себеп болгон ийиндин курч травмасы менен шартталган сейрек учурларда сакталышы керек.

себептери

  • A ашыкча туура эмес аткарылган жаңсоолорду тез -тез кайталоо аркылуу тарамыш;
  • A өзгөрүү өтө тезчымыркануу начар даярдалган муунга жүктөлгөн аракет (күч же чыдамкайлыктын жоктугу үчүн). Көбүнчө булчуңдардын ортосунда "тарткан" дисбаланс пайда болотийин алдыга - жалпысынан күчтүү - жана арткы булчуңдар - алсызыраак. Бул дисбаланс ийинди туура эмес абалга келтирет жана тарамыштарга кошумча стресс келтирип, аларды морт кылат. Дисбаланс көбүнчө начар поза менен баса белгиленет.

Биз кээде кальцинациялоочу тендинит же кальцинация ийнинде. Тарамыштардагы кальций кендери табигый карылыктын бир бөлүгү. Алар сейрек оорунун себеби болуп саналат, эгер алар өзгөчө чоң болбосо.

Бир аз анатомия

Ийин муунуна кирет 4 булчуң алар айлануучу манжет деп аталган нерсени түзөт: subscapularis, supraspinatus, infraspinatus жана teres minor (диаграмманы караңыз). Бул көбүнчө supraspinatus тарамышы ийиндин tendinopathy себеби болуп саналат.

Le тарамыш булчуңдун сөөккө бекитилген узартылышы. Бул күчтүү, ийкемдүү жана өтө ийкемдүү эмес. Ал көбүнчө жипчелерден турат коллаген жана кээ бир кан тамырларды камтыйт.

Ошондой эле биздин муундардын анатомиясы деген макаланы караңыз.

Кыйын болушу мүмкүн

Өзүнчө оор абал болбосо да, бирөө керек тез сакайып кет тендинопатия, антпесе өнүгүп кетесиз жабышчаак капсулит. Бул муун капсуласынын сезгениши, муунду курчап турган булалуу жана ийкемдүү конверт. Жабыштыруучу капсулит көбүнчө колуңузду ашыкча кыймылдатуудан качканда пайда болот. Натыйжада а акыл- кол менен кыймыл диапазонун жоготууга алып келген акцентуацияланган ийин. Бул көйгөй дарыланат, бирок тендинозго караганда алда канча кыйын. Айыктыруу үчүн дагы бир топ убакыт талап кылынат.

Бул этапка жеткенче күтпөө маанилүү консультация. Тарамыштын жаракаты канчалык эрте дарыланса, жыйынтыгы ошончолук жакшы болот.

Таштап Жооп