Жемчуг. 1999 -жылы жарыяланган изилдөө физиотерапия менен айкалыштырылган дарылоо рак симптомдорун азайтууда физиотерапияга караганда эффективдүү экенин көрсөтөт. femoro-patellar синдрому жана физикалык жөндөмдүүлүктөрүн жакшыртуу. 1 жылга созулган бул изилдөө физикалык иш учурунда пателлофеморалдык синдром менен жабыркаган 75 адамга жүргүзүлгөн (орточо 6 жарым жыл)⁶. 

 biofeedback. Patellofemoral синдрому менен байланышкан ооруну азайтуу үчүн biofeedback колдонуу 26 адамдардын алдын ала изилдөөдө бааланган. Бул изилдөөгө ылайык, biofeedback айыгууну тездетет¹¹.

 Арника (Arnica Монтана). Комиссия Е арника гүлдөрү дарылоо үчүн колдонулганда сезгенүүгө каршы жана анальгетикалык касиетке ээ экенин тааныйт муун оорулары.

доза

Арникага негизделген майлар базарда бар. Бул препараттар 20% дан 25% га чейин тундурманы же 15% арника майын камтышы керек. Ошондой эле тизеге компресстерди же 2 мл кургатылган гүлдү 100 мл кайнак сууга салуу менен даярдалган тундурмага чылап койсоңуз болот (5-10 мүнөт демдеп, колдонуудан мурун муздатыңыз). Arnica файлын караңыз.

 Ибилистин тырмагы (Арпагофитум). Комиссия E жана ESCOP бул африкалык өсүмдүктүн тамырынын ооруну басаңдатуучу эффективдүүлүгүн тааныды артрит жана таяныч -кыймыл аппаратынын оорусу. Буга чейин жасалган изилдөөлөрдүн көпчүлүгү белдин оорушу жана артритке багытталган. Ибилистин тырмагы сезгенүү процессине катышкан лейкотриендердин өндүрүшүн азайтат деп ишенишет.

доза

Биздин Ибилистин тырмагы баракчасына кайрылыңыз.

жазуулар

Эффекттерин толук колдонуу үчүн бул дарылоону жок дегенде 2 же 3 айга чейин улантуу сунушталат.

 Boswellie (Boswellia serrata). Индия менен Кытайдан келген салттуу дары-дармектерде, Индия субконтинентинде жашаган бул чоң ладан дарагынын дүмүрүнөн чыккан чайыр сезгенүүгө каршы колдонулат. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн биздин Boswellie маалымат барагын караңыз.

доза

300% boswellic кислоталарына стандартташтырылган экстракты күнүнө 400 жолу 3 мгдан 37,5 мг чейин алыңыз.

жазуулар

Терапевттик эффекттер толук пайда болушу үчүн 4-8 жума талап кылынышы мүмкүн.

 Карагай сагызы (Pinus sp). Илгери кызыл карагай муун жана булчуң ооруларын (чыйрыгуу, булчуңдардын оорушу, тендинит ж. Б.) Дарылоо үчүн колдонулган. Биздин билишибизче, кызыл карагай боюнча эч кандай илимий изилдөө жүргүзүлгөн эмес.

доза

Сагызды сүйкөп, фланелдин бир бөлүгү менен жаап, 3 күн кармаңыз. Керек болгондо кайталаңыз.

пикир

3 күндөн кийин, дене сагызды сиңирип алат жана андан кийин эч нерсе кыйналбай алып салынат. Демек, колдонуу боюнча көрсөтмөлөрдү аткаруунун маанилүүлүгү.

 Ак тал (salix alba). Ак талдын кабыгында камтылган салицин, ацетилсалицил кислотасынын (Аспирин®) келип чыккан молекуласы. Ал анальгетикалык жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ. Бул тарамыш шарттарын дарылоо үчүн миңдеген жылдар бою колдонулганына карабастан, бул колдонууну тастыктоо үчүн эч кандай клиникалык сыноолор өткөрүлгөн эмес. Бирок, бир нече сыноолор белдин оорушун басаңдатууда анын эффективдүүлүгүн колдойт.^4,5.

доза

Биздин White Willow файлына кайрылыңыз.

 Остеопатия . Илиотибиалдык топтун сүрүлүү синдрому болгон учурда, симптомдор кээде остеопатияда мобилизация аркылуу жакшыра турган жамбаштын бир аз дисбалансы менен сакталат.

 Шок толкундары. Өнөкөт пателлярдык tendonitis менен ооруган адамдар үчүн, shockwave терапия ооруну басаңдатууга жардам берет¹⁰, эски алдын ала изилдөөлөр боюнча. Адатта бөйрөктөгү таштарга каршы колдонулган бул дарылоо (экстракорпоралдык литотрипсия) териде күчтүү толкундарды жаратуудан турат, ал жараланган тарамышка жетет жана анын айыгышына өбөлгө түзөт. 2007 -жылы пателлярдык тарамыштан жабыркаган 73 спортчуга жүргүзүлгөн изилдөө шок толкуну менен дарылоо (орточо эсеп менен 4ден 2 күнгө чейин 7 сессия) айыгууга өбөлгө түзөрүн көрсөттү.¹², бирок бул техниканын негиздүүлүгүн тастыктоо үчүн кошумча изилдөөлөр талап кылынат.