Биз 1939 -жылы Советтер Союзунда адамдар ойгонгон машыгууну кайталоону сунуштайбыз.
Сергек жашоо образы советтик маданиятта өзгөчө орунду ээледи. Ал эми жалпы таңкы көнүгүүлөр чоң ата, чоң энелерибиздин жашоосунун ажырагыс бөлүгү болгон. Жума күндөрү Советтер Союзунун тургундары ойгонгондон кийин дароо радиолорун күйгүзүп, диктордун үнү астында көнүгүүлөрдү кайталашкан.
Айтмакчы, "Таңкы гимнастика" ошол кездеги эң популярдуу радио программалардын бири катары эсептелип, угуучуларга бир күн бою сергектик жана энергия тартуулап, ден соолугун чыңдоого жардам берген. Муну баары эле чексиз жасашканы таң калыштуу эмес.
1 -Май Жаз жана Эмгек күнүндө Совет доорундагы эң негизги баалуулуктардын бири - жарандардын улуттук биримдигин эстей турган мезгил келди. Ошондуктан, биз Wday.ru сайтынын бардык окурмандарын 1939 -жылдагыдай убакытты артка саякаттоого жана күндү баштоого чакырабыз (таңкы саат 06:15!).
Гигиеналык гимнастиканын комплекси бир нече мүнөткө созулду жана шайыр музыканын алдында аткарылган дем алуу көнүгүүлөрүнөн, секирүүдөн жана ордунда басуудан турду. Спорттук кийимге келсек, кийим ыңгайлуу, бош жана кыймылга тоскоол болбошу керек эле. Ошондуктан, көптөр бир нече мүнөт мурун уктап жаткан нерселеринде көнүгүүлөрдү жасашты: көбүнчө алар футболкалар жана шорты болгон.
Видеону толук көлөмдө ойнотуңуз, бардык үй -бүлө мүчөлөрүн чакырып, кыймылдарды чогуу кайталаңыз!