мазмуну
Сиздин сулуулугуңузга жардам берүү үчүн мобилдик телефон колдонмолору
Үйүңүздөн чыкпастан спорт менен машыгыңыз, түтүндүү көздөрдүн макияжын туура жасоону үйрөнүңүз, диетологдон кеңеш алыңыз жана сүйүктүү косметикалык брендиңиздин акыркы продуктылары тууралуу билиңиз – WDay.ru сулуулук жана ден соолук боюнча бир нече мобилдик тиркемелерди сынап көрдү жана тандады мыктылар.
Мобилдик телефон тиркемелери
Period Tracker тиркемеси ("Этек календары") - этек кир циклине көз салуу үчүн эң ыңгайлуу программалардын бири. Убактысы келгенде, сиз атайын баскычты басасыз жана күндөрдүн санагы башталат. Мезгил календары сиздин маалыматыңызды жазат жана кийинки этек качан башталаарын болжоо үчүн акыркы үч айдагы орточо этек кир циклди эсептейт. Бул календар менен сиз кечигүү күндөрүн эсептей аласыз. Программанын атайын талаасы бар, анда сиз өзүңүздүн мезгил ичинде кандай сезип жатканыңызды жазып ала аласыз.
In Shape колдонмосун алуу - сергек жашоо образы. Сиз жеке профилиңизди түзүп, анда өзүңүздүн маалыматыңызды киргизесиз: салмагы, бою, жашы, жумуш жана спорт тууралуу маалымат. Анда сиз умтулуп жаткан максатыңызды тандаңыз, мисалы, "пляж фигурасы", "дененин детоксу", "диета". Сиздин маалыматтарды талдап чыккандан кийин, колдонмо жеке окутуу программасын пландаштырат, фигуранын абалын көзөмөлдөйт, керектелген калориялардын санын эсептейт.
Abs машыгуу колдонмосу аялдын денесинин эң оор аймактарынын бири - ич булчуңдарын чыңдоого багытталган. Программа сиз үчүн атайын курсак көнүгүүлөрүн түзөт. Бул машыгуулардын аркасында сиз кемчиликсиз жалпак ашказандын ээси болуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болосуз.
Pocket Studio тиркемеси Make Up For Ever макияж бренди сизге макияждагы негизги каталар жана аны кантип туура жасоо керектиги жөнүндө айтып берет. Бул жерде сиз ошондой эле көйгөйлүү териге кандай кам көрүү керек экенин биле аласыз. Мындан тышкары, тиркемеде сиз дүйнөлүк деңгээлдеги визажисттердин көптөгөн тренинг видеолорун таба аласыз.
Суу балансын колдонуу денедеги суунун деңгээлин көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берет. Белгилүү болгондой, суу ден соолукка пайдалуу. Бул маанилүү ролду ойногон суу - бул клеткаларды кычкылтек менен камсыз кылат, азык заттар менен каныктырат. Бул колдонмо денеңиздин саат жебеси сыяктуу иштеши үчүн күнүнө канча суу ичүү керектигин эсептөөгө жардам берет.
кемчиликсиз365– Perfect365 тиркемеси менен сиз бетиңиздин өзгөчөлүктөрүн эске алган макияж вариантын оңой эле тандап, укмуштуудай образды түзө аласыз. Тиркеме жүзүңүздү сүрөткө тартып, бул сезондо фуксия помадасы, модалуу кызарган жана түтөгөн көздөрү менен кандай көрүнөөрүңүздү көрсөтөт. Бактыга жараша, программадагы көлөкөлөрдүн жана сулуулук буюмдарынын палитрасы чындап эле сонун.
Android үчүн Daily Workouts колдонмосу.
Daily Workouts колдонмосу ("Күнүмдүк машыгуу") үйдө же машыгуу залында машыгуу учурунда сизди чоң физикалык формада кармап турат. Машыгуу үчүн күнүнө 10 мүнөт гана керек. Көнүгүүлөрдүн жыйындысы тастыкталган машыктыруучу тарабынан көрсөтүлөт жана комментарий берилет, сабак учурунда программа каалаган эффектке жетүү үчүн көнүгүүнү кантип туура жасоо керектигин жана чарчабаш үчүн кантип туура дем алуу керектигин айтып берет. тез
"Сэндвич" тиркемеси диета кармаган жана диетаны көзөмөлдөгөн адамдар үчүн пайдалуу. Бул колдонмо менен сиз керектеген калорияларды, белокторду, майларды жана углеводдорду эсептей аласыз. Бул программанын менюсунда ингредиенттердин жана даяр тамактардын чоң ассортименти бар. Ыңгайлуу, сиз сунуш кылынган таблицада жок тиркемеге өзүңүздүн өнүмдөрүңүздү кошо аласыз.
"Медициналык маалымдама" тиркемеси - бул салттуу медицинанын чыныгы энциклопедиясы. Программада дарылоо жана ден соолукту чыңдоо үчүн табигый ингредиенттердин каталогун таба аласыз - дары чөптөр жана өсүмдүктөр. Ошондой эле "Медициналык каталогдо" физикалык ден соолук, спорт, тамактануу, биоритмдер, витаминдер жана минералдар жөнүндө маалымат берилген бөлүм бар. Тиркеме антибиотиктерге табигый каражаттарды артык көрүп, чөп чөптөр менен сасык тумоону кантип дарылоону билүүнү каалагандар үчүн пайдалуу болот.
Hair Change колдонмо беттин түрү жана формасы үчүн чач жасалгасын жана чач түсүн тандоого мүмкүндүк берет. Бул үчүн сиз өзүңүздүн сүрөтүңүздү колдонмого жүктөп, сүйүктүү стилинизди же чачыңыздын көлөкөсүн жүзүңүзгө алмаштырып, бир аз эксперимент жасашыңыз керек. Сизге жаккан бардык өзгөрүүлөрдү телефонуңузга сактасаңыз болот.
Eye Trainer тиркемеси көз көнүгүүлөрүнүн сериясын сунуштайт. Программа сизге көздүн булчуңдарын машыктыруу үчүн көнүгүүлөрдү кантип жасоо керектигин айтып берет, бул көздүн эс алуусуна жардам берет жана көз алмасын бекемдейт. Эгерде сиз көз көнүгүүлөрүн туура жасап жатсаңыз, анда сизге колдонмонун үн жетекчилиги аркылуу маалымат берилет.
Windows 5 телефондору үчүн эң мыкты 8 колдонмо
Windows операциялык системасы бар смартфондорго тиркеме - Perfect365.
Perfect365 колдонмо магазинге кирбестен жана визажистке катталбастан макияж жана декоративдик косметиканын бир нече миң варианттарын колдонууга мүмкүнчүлүк берет. Колдонмо төмөнкүдөй иштейт: сиз программага сүрөт жүктөйсүз, андан кийин өзүңүзгө жаккан помада же боектордун көлөкөсүн тандап аласыз, же бир убакта бардык макияжды.
Feather колдонмосу "Жылдыздар кандай макияж жасашат?" деген суроого жооп берет. Бул жерде сиз коомдук иш -чаралардан атактуулардын акыркы сүрөттөрүн таба аласыз. Feather мобилдик тиркемеси менен сиз акыркы окуялардан кабардар болуп турбастан, жылдыздардын эң сонун сулуулук сүрөттөрүнүн мисалын колдонуп, макияж тренддерин жана .
арыз Бенеттон United Colors of Benetton бренддин жаңылыктары жана акыркы кийимдер коллекциялары жөнүндө гана эмес, келе жаткан сезондо кандай макияж жасоо керектигин да айтып берет.
EBay колдонмосу дүйнөдөгү эң ири онлайн аукциондо сатып алууга мүмкүнчүлүк берет. eBay сайтында Россияда сатуу үчүн пландан тышкары жыпар жыттуу заттарды, декоративдик косметиканы, денеге жана бетке кам көрүү каражаттарын гана эмес, ошондой эле чыныгы эксклюзивдерди – тарыхый баалуу жыпар жыттарды да таап, сатып ала аласыз. Бул жерден ден соолукка пайдалуу витаминдерди жана БАДларды издеген жөн.
Pulse.me колдонмосу - сүйүктүү сайттарыңыздын жаңыртууларын жана ар кандай ресурстарды байкап турууга мүмкүндүк берүүчү жаңылык окурман. Ошентип, сиз ар дайым сулуулук, ден соолук жана спорттогу акыркы жаңылыктардан кабардар болуп турасыз.