Оорунун жалпы мүнөздөмөсү
Бул аутоиммундук мүнөздөгү өнөкөт оору, анын жүрүшүндө коргонуу органдары (иммундук система) өз ткандарына кол салышат, ошол эле учурда алар зыянкечтерге (вирустар жана бактериялар) каршы күрөшпөйт, ошону менен денеде туруктуу сезгенүү процесстерин иштеп чыгышат.
Статистикалык маалыматтарга караганда, кызыл жөтөл менен ооругандардын көпчүлүгү аялдар.
Кызыл жөтөл эмнеден келип чыгат?
Ушул кезге чейин илимпоздор оорунун пайда болушуна түрткү болгон так себептерди аныктай элек. Божомолдордо үй-бүлөлүк фактор сакталып калган (бул бардык аутоиммундук ооруларга тиешелүү). Белгилей кетүүчү нерсе, кызыл жутуу - бул генетика менен шартталган жана тукум куугуч эмес оору.
Лупуска үй-бүлөлүк мүнөздүн 3 негизги коркунуч менен айкалышы себеп болушу мүмкүн. Булар камтышы керек ультрафиолет нурлануу, аялдын гормоналдык системасындагы бузулуулар (эстроген деңгээлинин өзгөрүшү, гормоналдык контрацептивдерди алуу) жана жөтөлдүн пайда болушу үчүнчү маанилүү фактор жарадененин ичинде.
Кызыл жөтөлдүн түрлөрү жана белгилери
Эмненин бузулганына жана провокатордун кандай экендигине байланыштуу, кызыл жөтөлдүн 4 түрү бөлүнөт: эритематоз тутуму, эритематоз дискоиддик эритематоз, дары-дармек менен жасалган кызыл эритематоз, жаңы төрөлгөн кызыл жөтөл.
Эритематоздун тутумдук системасы - "лупус" деп аталган оорунун эң көп кездешкен түрү. Бул оору дененин каалаган системасына таасирин тийгизиши мүмкүн, ошондуктан ал "системалуу" деп аталат. Ооруну 15 жаштан 45 жашка чейинки ар кандай куракта аныктоого болот. Белгилери кайсы системанын бузулгандыгына байланыштуу.
Дискоиддик кызыл эритематоз териге гана таасир этет. Тери бетинде кызыл, көрүнүктүү бөртмө пайда болот, ал эң көп байкалган жерлерде кабырчыктар менен жабылган. Көбүнчө бетинде ысык пайда болот. Ал жоголуп, кайра пайда болушу мүмкүн же көп жылдар бою кетпеши мүмкүн. Кызыл эритематоздун бул формасы эритематоздун тутумуна айланбайт.
Лупустун төмөнкү 2 түрү атайын формалар катарына кирет:
Баңги заттарынан улам пайда болгон кызыл жөтөл (же дары-дармектер менен жасалган кызыл эритематоз) изониазид, гуинидин, метилдопа, прокаинамидди кабыл алуу учурунда өнүгүшү мүмкүн. Ошондой эле, анын пайда болушуна конвульсиялык синдромду жеңилдетүүчү кээ бир дары-дармектер себеп болушу мүмкүн. Ал жеңил түрүндө уланат, муундар жана тери жабыркайт. Бардык белгилер лупусту козгогон дары-дармектерди токтоткондон кийин жоголот.
Жаңы төрөлгөн кызыл жөтөл - кызыл эритематозу бар же иммундук системасы өтө начар аялдардан төрөлгөн ымыркайларда өнүгөт. Мындай ымыркайлардын жүрөк -кан тамыр системасында олуттуу кемчиликтери, териде кызаруу, кан клеткаларынын саны аз, боордун иштешинде көйгөйлөр бар. Неонаталдык лупустун учурлары өтө сейрек кездешет, лупуска чалдыккан энелердин көбү дени сак балалуу болушат жана исиркектер саламаттыкты сактоо адисинин кийлигишүүсүз убакыттын өтүшү менен өзүнөн өзү кетет.
Ич келте оорусунун жалпы белгилери
Бөрттүн бөртпөсүн жалпы аллергиядан айырмалай турган бир катар белгилер бар. Бейтаптын бетинде ысык пайда болуп, көпөлөктүн формасына ээ. Күн нуруна кабылганда, ысык көбүрөөк пайда болуп, кызарып кетет. Ошол эле учурда дене табы көтөрүлүп, бардык муундар жана булчуңдар ооруйт, тамактын жана мурундун былжырлуу кабыкчалары сезгенет, тез дем алуу, жарыкты кабыл алуу, салмактын кескин өзгөрүшү, чачтын катуу түшүшү, аба, жүрөктүн чымчышы, буттун шишиши. Эгерде курс өтө эле катуу болсо, анда вибрация, анемия, психоз, шал жана ал тургай конвульсиялык синдром пайда болушу мүмкүн.
Кызыл жөтөлгө каршы пайдалуу азыктар
Дароо белгилеп кетүү керек, лупусту козгой турган жана айыктыра турган тамак-аш же идиш-аяк жок.
Бул учурда сиздин тамактанууңуз лупустун түрүнө жана бейтапты кыйнаган белгилерге жараша жасалышы керек. Ошондой эле, дененин кайсы системасы ооруга чалдыкканын карап чыгууга арзыйт.
Денеге кызыл жутка каршы күрөшүү үчүн, ар кандай тамактарды жеп, тамактануунун жардамы менен ушул оорунун негизги көйгөйлөрү менен күрөшүү керек. Тактап айтканда: сезгенүүнү кетирүү жөнүндө кам көрүү керек; сөөктөрдүн бекемдиги, булчуңдун ийкемдүүлүгү жөнүндө; лупуска каршы дары-дармек терапиясы учурунда дары-дармектерди ичүүдөн улам пайда болгон бардык терс таасирлерин жоюу жөнүндө; дененин салмагын туура сактоо жана жүрөк-кан тамыр системасынын нормалдуу иштешин камсыз кылуу жөнүндө кам көрүү керек. Ар бир багытты өзүнчө карап көрөлү.
Организмдеги сезгенүү жараянын алып салуу омега-3 жана антиоксиданттар камтылган азыктарга түздөн-түз көз каранды.
Жашылча-жемиштер антиоксиданттык касиетке ээ болгон витамин Е, С жана бета-каротинди камтыган азыктар: манго, өрүк, брокколи, шабдалы, грейпфрут, нектарин, кызылча, шалгам, бардык цитрус жемиштери, папайя, болгар калемпири, помидор, цуккини, жашыл буурчак, сабиз, жаңгак, коон, киви, шпинат жана бардык жашылчалар, күн карама, буурчак, баклажан, кургатылган жемиштер, жүзүм (өзгөчө кызыл).
Омега-3 ири көлөмү деңиз балыктарында, жаңгактарда, зайтун жана рапс (рапс) майларында жана зыгырдын данегинен жасалган унда кездешет.
Сөөктүн бекемдиги жана булчуңдун ийкемдүүлүгү
Бул милдет үчүн витамин D жана кальций толугу менен жооп берет. Анын булагы кычкыл сүт азыктары. Май, сүт, сыр, майы аз йогуртту тандап алганыңыз жакшы, андан тышкары соя же бадам сүтүн, жаңы ширелерди ичип, кочкул жашыл түстөгү жашылчаларды, мюсли жана жармаларды көбүрөөк жесеңиз болот (толук эртең мененки тамак үчүн эң сонун). Күн сайын бир тооктун жумурткасын жеш керек.
Ошол эле D витамини жана фолий кислотасы (бардык жалбырактуу жашылчаларда жана чөптөрдө, карагаттын жалбырактарында, калемпирдин жалбырактарында, бадыраңда, козу карындарда, апельсин жана сары жемиштерде, жашылчаларда жана мөмөлөрдө, тооктун этинде, арпа боткосунда, жумурткада, бүт нан нанында болот).
Лупуска каршы дарыгерлер жазып берген дары-дармектерде сөөк жана булчуң ткандарын жок кылган кортикостероиддердин саны көп.
Дененин салмагын туура сактоо
Ар бир кызыл жөтөл менен ооруган адамда салмагы оор. Кээ бирөөлөр үчүн дене салмагы критикалык мааниге чейин төмөндөйт, ал эми башкалар үчүн, тескерисинче, өтө тездик менен көбөйөт.
Бул маселеде ар бир түздөн-түз керектүү диетаны тандап алган диетолог менен кеңешүү маанилүү.
Бул оорудан жапа чеккен адамдардын бардыгы төмөнкү принциптерди сакташы керек:
- Ашыкча тамак жебеңиз;
- бир аз бөлүп-бөлүп, күнүнө 6 маал бөлүп-бөлүп жегиле;
- бардык тамактарды бууга бышырыңыз же бышырыңыз;
- күнүнө 2 литрден кем эмес суюктук ичүү;
- пайдалуу тамактарды гана жегиле;
- активдүү жашоо образы менен жашоо;
- аллергия жок болсо, анда кантты бал менен алмаштырыңыз;
- майлуу сорполорду ичпеңиз - экинчи жолу этке бышырылган шорпого гана уруксат берилет (демек, биринчи, бай сорпону сордуруп, андан кийин этти экинчи жолу суу куюп, кайнатып, андан кийин гана бейтапка ичирүү керек) .
Эгерде сиз ушул эрежелерди сактасаңыз, ден-соолукту чыңдоо үчүн жооп берген кадимки зат алмашуу бузулбайт.
Жүрөк-кан тамыр ооруларынын алдын алуу
Көп учурда, кызыл жөтөл менен оорулуунун жүрөгү ооруйт. Андыктан, көйгөйлөрдөн жана кырдаалдын татаалдашып кетпеши үчүн, омега-3кө бай азыктарды жеп, холестерол азыктарын толугу менен жок кылуу керек, физикалык кыймыл учурунда ашыкча болбоңуз.
Эгерде сизде кандайдыр бир конкреттүү жүрөк көйгөйлөрү бар болсо, тамактануу жүрөк ооруларына жараша өзүнчө оңдолушу керек.
Лупуска каршы салттуу медицина
Салттуу медицинанын ыкмалары негизинен инфузия ичүүгө жана ысыктан арылтуучу майларды даярдоого багытталган.
Лупусту дарылоо үчүн омел, мия тамыры жана пион, гемлок жалбырактары, чистотела, календула, таш, репейное, таттуу беде, жаргон, орегано, чалкан, Сент-Джон суслосу, хоп конусунан жасалган кайнатмаларды жана тундурмаларды ичүү керек. . Ичкенди өзүнчө жана айкалыштырып ичсеңиз болот.
Терини дарылоо үчүн прополис майына, жаңы чистотел ширесине, зайтун майынын аралаш отварына, фиалка жана жипке сүртүү сунушталат.
Маанилүү!
Эч кандай шартта беде ичпеңиз (таблеткада же кайнатма түрүндө). Беде иммундук системаны көтөрүүчү аминокислоталарды камтыйт. Мындай иш өз клеткаларынын "жутулушун" күчөтүп, сезгенүү жараянын күчөтөт. Ушундан улам, аны лупуска колдонуп, пациент чарчоону күчөтөт, булчуңдарда жана муундарда катуу ооруйт.
Кызыл жөтөлгө коркунучтуу жана зыяндуу азыктар
- бардыгы куурулган, майлуу, туздуу, ышталган, консерваланган;
- каймак, коюлтулган сүт, жасалма толтурулган кондитердик азыктар (фабрика вареньелери, консервилер);
- көп сандагы шекер;
- холестерол камтыган тамак-аш азыктары (булочка, нан, кызыл эт, жогорку майлуу сүт азыктары, соустар, таңгычтар жана каймактын негизинде шорпо);
- аллергиялык реакциялар бар тамактар;
- фастфуд жана табигый эмес толтургучтар, боёктор, риперлер, даам жана жыт күчөткүчтөрү бар азыктар;
- жарактуулук мөөнөтү узак болгон азыктар (тез бузулуучу, бирок курамында ар кандай химиялык кошулмалардан улам, алар өтө узак убакытка сакталышы мүмкүн дегенди билдирет – бул жерде, мисал катары, сүт азыктарын бир- жарактуулук мөөнөтү жыл);
- таттуу сода, энергетикалык суусундуктар жана алкоголдук ичимдиктер;
- бөйрөктөрүңүздө көйгөй жаралса, курамында калий бар тамак-ашка каршы көрсөтүлөт;
- консерваланган азыктар, колбасалар жана фабрикада чыгарылган колбасалар;
- майонез, кетчуп, соустар, таңгактарды сактоо.
Бул тамактарды жесе, өлүмгө алып келүүчү оорунун өнүгүшү тездейт. Бул максималдуу кесепеттер. Жана, жок дегенде, лупустун кыймылсыз этабы активдешет, ага байланыштуу бардык белгилер күчөп, ден-соолук абалы кыйла начарлайт.
Көнүл бургула!
Берилген маалыматты колдонуу аракети үчүн администрация жооптуу эмес жана анын жеке өзүңүзгө зыян келтирбейт деп кепилдик бербейт. Материалдарды дарылоону дайындоо жана диагноз коюу үчүн колдонууга болбойт. Ар дайым атайын адиске кайрылыңыз!