Интернетте жашоо: социалдык фобия менен ооруган адамдар үчүн куткаруу катары Интернет

Дегеле интернеттин, өзгөчө социалдык тармактардын зыяны жана пайдасы тууралуу көптөгөн макалалар, ал тургай китептер жазылды. Көптөр “виртуалдык тарапка” өтүүнү шексиз жамандык жана реалдуу жашоого жана адамдардын жандуу баарлашуунун жылуулугуна коркунуч катары көрүшөт. Бирок, кээ бир адамдар үчүн, Интернет, жок эле дегенде, кээ бир коомдук байланыштарды сактоо үчүн бирден-бир жолу бойдон калууда.

Интернет биздин эң уялчаак адамдарыбыз үчүн байланышты ачты (жана формасын өзгөрттү). Кээ бир психологдор социалдык байланыштарды куруунун эң коопсуз жана эң аз тынчсыздандырган жолу катары онлайн таанышууну сунушташат. Чынында эле, псевдонимдин артына жашынып, биз көбүрөөк эркиндикке ээ окшойбуз, өзүбүздүн эле виртуалдык маектештерибиз менен өзүбүздү эркин алып жүрөбүз, флирт кылып, таанышып, жада калса сөгүнөбүз.

Андан тышкары, башкалар менен өз ара аракеттенүүнүн мындай коопсуз жолу көбүнчө социалдык фобиясы бар адамдар үчүн бирден-бир алгылыктуу жол болуп саналат. Социалдык тынчсыздануунун бузулушу бир же бир нече социалдык кырдаалдардан туруктуу коркуу сезими катары көрсөтүлөт, анда адам чоочун адамдардын таасири астында же башкалардын мүмкүн болгон көзөмөлүндө болот.

Бостон университетинин профессору, психолог Стефан Г.Хофман мындай деп жазат: «Фейсбукту (Орусияда тыюу салынган экстремисттик уюм) колдонууга эки негизги муктаждык түрткү болот: таандык болуу жана өзүн көрсөтүү зарылчылыгы. Биринчиси, демографиялык жана маданий факторлор менен шартталган, ал эми невротизм, нарциссизм, уялчаактык, өзүн төмөн баалоо жана өзүн өзү баалоо өзүн көрсөтүү зарылдыгына шарт түзөт.

Көйгөй биз чыныгы жашоону токтоткондо пайда болот, анткени биз социалдык медиада өтө көп убакыт өткөрөбүз.

Профессор Хофман Психотерапия жана эмоцияларды изилдөө лабораториясын жетектейт. Ал үчүн интернеттин күчү да социалдык тынчсыздануу жана башка психикалык бузулуулары бар бейтаптар менен иштөө үчүн ыңгайлуу курал болуп саналат, алардын көпчүлүгү таптакыр дарыланбайт.

Интернет реалдуу байланышка караганда бир катар артыкчылыктарга ээ. Эң негизгиси, онлайн диалогдо оппонент мимиканы көрбөйт, маектешинин сырткы көрүнүшүнө жана тембрине баа бере албайт. Ал эми өзүнө ишенген, диалогго ачык адам муну интернет байланышынын терс жактары деп атаса, анда социалдык фобиядан жапа чеккен адам үчүн бул куткаруу жана башкалар менен байланыш түзүүгө мүмкүндүк берет.

Бирок, Хофман реалдуу жашоону виртуалдык жашоо менен алмаштыруу коркунучун да эскерет: «Социалдык тармактар ​​бизди баарыбызга керектүү социалдык байланыштарды камсыздайт. Көйгөй биз чыныгы жашоону токтоткондо келип чыгат, анткени биз социалдык медиада өтө көп убакыт өткөрөбүз».

Бирок бул чындап эле олуттуу коркунучпу? Бардык ресурстарды үнөмдөөгө (убакыт, физикалык күч) карабастан, биз, адатта, дагы эле адамдар менен баарлашууну артык көрөбүз: биз конокко барабыз, кафеге барабыз, ал тургай популярдуулукка ээ болгон алыстан иштөө баарына эле ылайыктуу эмес.

Хофманн: «Биз эволюциялык жол менен чыныгы жашоодо кимдир бирөө менен бирге болууга программаланганбыз», - деп түшүндүрөт. — Башка адамдын жыты, көз тийүү, мимика, жаңсоолор — бул виртуалдык мейкиндикте кайра жаралбайт. Бул бизге башка бирөөнүн эмоциясын түшүнүүгө жана жакындыкты сезүүгө мүмкүндүк берет».

Таштап Жооп