мазмуну
Кадимки жагдай: нике бар, бирок андан кумарлардын күчү жоголду. Кантип үй-бүлөлүк жашоого дени сак, бактылуу, жандуу секс жана романтикалык окуяларды кайтарууга болот?
Сексуалдык тартылуу - бул аялдар күйгүзүп же өчүрө турган өзгөчөлүк. Бул дайыма эле биздин каалообуз боюнча боло бербейт.
Активдүү издөөдө жүргөн аял сексуалдык уктурууга жөндөмдүүлүгүн өнүктүрөт. Кеп карама-каршы жыныстагы адамдарды тартуу үчүн арналган косметикалык каражаттардын көптүгү, терең моюн сызыгы жана башка тышкы көрүнүштөр жөнүндө эмес.
Терең, чыныгы сексуалдуулук - бул баарыбызга тааныш болгон өтө кылдат сезим. Бул ичиңде энтузиазм жана ишеним күйүп, көзүң жаркырап, эркектердин көзүн өзүнө тарткан кандайдыр бир “сыйкырдуу” күчтү сезе турган абал.
Аял мамиледе болгондо бул абалды оңго-солго которуунун объективдүү зарылдыгын сезбейт. Өнөктөш бар, ага гана баары жылуу. Ошондуктан, көчөгө чыгып, биз "өчүрүү" функциясы сексуалдык, общаться менен эркектер жок, биздин көзүбүзгө бир жылтылдап, жана "күйгүзүп" биздин жагымдуулугу, встречается көз сүйүктүү.
Аял бул жагымдуу абалды кантип, качан жана эмне үчүн "күйгүзүүнү" унутуп калат
Бир нече жылдар бою мамиледе эмне болушу мүмкүн? Эл алдында сексуалдык функция өчүрүлгөн, бирок үй шартында ал дайыма эле керек эмес. Жумуштан кийин чарчап калсак, жөн эле кечки тамактанып, чогуу сериал көргүбүз келет — эмнеге кумарларды козгойбуз? Эгерде бала бар болсо, анда бул функцияга такыр убакыт болбошу мүмкүн.
Иштебеген нерсе убакыттын өтүшү менен өчүп калат. Аял бул жагымдуу абалды кантип, качан жана эмне үчүн "күйгүзүү" керектигин унутуп, ал жөн гана көздөн кайым болуп кетет. Бул функцияны кайра кантип «иштесем» болот? Бул жерде кээ бир жөнөкөй көрсөтмөлөр бар.
1. Уйкуңуз жетиштүү
Уйкубуз жетишсиз болгондо, сексуалдык ресурстар жетишсиз. Аялдын күчүн жана жагымдуулугун көрсөтүү үчүн бул күч объективдүү түрдө болушу керек. Ошондуктан, күйөөңүздү бардык олуттуу күнөөлөр үчүн айыптоодон мурун, күч-кубатка ээ болушуңуз керек, ресурсту толтуруңуз. Каникулга убакыт жок болсо, туура калыбына келтирүү үчүн, жок эле дегенде, "төкмө" дем алышын уюштуруу керек.
2. Стрессти азайтыңыз
Күчтүн эң чоң жоготуусу тажрыйбалардын фонунда болот. Майда нерселерге тынчсызданууну кантип токтотуу керек? Бул үчүн эмоционалдык абалды гормоналдык «селкинүүлөр» жана ай циклдери, ошондой эле уйку, туура тамактануу жана жакшы пландаштырылган күн тартиби менен синхрондоштуруу жардам берет.
Жашообузду канчалык стабилдүү курсак, ошончолук тынч болобуз жана сексуалдык өнүгүүгө ошончолук көп күч жумшалат.
3. «Шляпаны чеч, шашканы бурчка калтыр» формуласын колдонуңуз.
Көптөгөн адамдар стресстүү чөйрөдө иштешет, анда мүнөздү, катаалдыгын көрсөтүү, так жана так сүйлөөгө туура келет. Тилекке каршы, биз айымдар үйгө келе электе “погонду чечкенди” унутуп, лидерликти таштап, мээримдүү жубайынын абалына кайтып келебиз.
Жумуштан чыгып кетүүнү күн сайын эстетип туруңуз.
4. Сексуалдык сезимди калыбына келтирүү үчүн көнүгүү жасаңыз
Эгер өзүн-өзү тартуу сезими «жанылат» өтө ишенимдүү эмес жана дайыма эле суроо-талап боюнча, эки жума бою жөнөкөй көнүгүүлөрдү жасаңыз. Сааттык сигнал менен саатты коюңуз. Сигнал уккандан кийин, өзүңүзгө суроо бериңиз: "Мен азыр канчалык сексуалдуу жана жагымдуумун?"
Сексуалдуулук - бул согуштук "боёк" эмес, чачтын тактары эмес, бул ички сезим
Кайда, кандай шартта экениңиз маанилүү эмес. Сексуализм согуш боёгу же чач тактары эмес: бул ички сезим жана ал бизди чексиз сулуу кылат. Аны саат сайын сезиңиз, эки жумадан кийин денеңизге болгон сезимиңиз жана өнөктөшүңүз менен болгон мамилеңиз өзгөрөт.
5. «Сексуалдык шкала» көнүгүүсүн аткарыңыз
Жумуштан үйгө келе жатып, биз ар нерсени ойлонобуз: кечки тамакка эмне тамак жасаш керек, эртең саат канчада туруу керек, жумушта дагы эмне кылуу керек... Бирок батирге кирерден мурун көнүгүү жаса. Лифтте күзгү болушу керек. Аны карап чыгып, суроо бериңиз: "Мен азыр канчалык сексуалдуу жана жагымдуумун?" Бул күлкүгө себеп болсун — канчалык көңүлдүү болсоңуз, ошончолук жакшы.
Лифттен чыкканыңызда, андан батириңиздин эшигине чейин тараза бар экенин элестетиңиз жана эшикти көздөй ар бир кадам сайын сиз бир бөлүмгө ого бетер сексуалдуу болуп каласыз деп жөн эле "болжолдуңуз". Ар бир жаңы кадамды жасоо менен сиз күндөгү түйшүктөрдү артта калтырып, кайталангыс сулуулугуңузга, жагымдуулугуңузга жана сексуалдык сезимиңизге ого бетер жана тереңирээк күйөсүз.
Биринчи аракет өнөктөштө эмоциялардын толкунун жаратат деп күтпөшүңүз керек: жоголгон сезимдерди калыбына келтирүү үчүн убакыт керек. Кандай реакция болбосун, бул оюнду күн сайын улантуу керек — бир-эки жумадан кийин натыйжасын көрөсүз.