мазмуну
түшүндүргөндөй косметолог Регина Хасанова, көздүн тегерегиндеги тери жаакка же чекеге караганда дээрлик алты эсе жука, бул жерде май жана тер бездери жок, ошондуктан ал абдан ичке болот. Бул жерде биринчи кезекте бүктөмөлөр пайда болот. Биздин макалада үй шартында көздүн астындагы бырыштардан кантип арылуу керектигин айтып беребиз.
"Бул жерде ийкемдүүлүк үчүн жооптуу коллаген жана эластин жок, ошондуктан кургакчылык пайда болот, демек бырыштар пайда болот", - дейт эксперт.
Ушундан улам, бүктөмөлөр жаш кезинде эле пайда болушу мүмкүн.
Косметолог кийинчерээк алар менен күрөшүүгө караганда, алардын алдын алуу, пайда болбошу үчүн бардыгын жасоо оңой деп эсептейт.
Регина Хасанова: «Мен сизге 20 жаштан баштап көздүн контуруна нымдагычтарды колдонууну кеңеш кылам», - дейт.
Керексиз бырыштардан кантип арылууга болот, биз кадам-кадам инструкциябызда айтып беребиз.
1-кадам. Бырыштарды алдын алуу
Жогоруда айтылгандай, көздүн айланасындагы териге өспүрүм кезинен эле кам көрүү керек. Бул жерде ным абдан аз, өзүңүздү нымдап алышыңыз керек. Бактыга жараша, азыр териге кам көрүү үчүн косметика чоң тандоо бар. башкы нерсе - туура тандоо.
– Мен массалык рыноктогу продукцияны колдонууну сунуштабайм. Кесипкөй косметикага кайрылганыңыз оң. Теринин түрүнө, жашына, суроо-талабына жараша тандоого адис жардам берет, дейт косметолог.
Бирок, кам көрүү көз алдында бырыштардын пайда болушунун бир гана алдын алуу эмес. Мимиканы жана позаңызды көрүү маанилүү. Эксперттер эмоцияны тыйбай, аны сыртка чыгарууга кеңеш беришет. Мисалы, аял кайгы же таарынычты кечиктирсе, эриндеринин бурчтары ылдый сойлоп, мойну чыйралып, ээги эриндерин кысып, каштары кыймылдаса, жаагы жабылат.
– Сулуулук менен ден-соолуктун ачкычы – туура тамактануу жана физикалык активдүүлүк. Диетада белок жана майлар, балык, эт, жакшы майлар басымдуулук кылышы керек. Эгерде сиз балыкты жактырбасаңыз, омега ичиңиз. Активдүүлүккө келсек, булчуңдардын дисбалансына сидячный жашоо алып келет. Башы алдыга жылат, "союу" пайда болот, булчуң булчуңдары алсырап, убакыттын өтүшү менен бүкүрдүн пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Ал эми бет арт жагынан башталат! Арка соо болсо, эңкейиш жок, анда бырыш болбойт. Сиз йога менен машыгып, дени сак белге же сүзүүгө болот, дейт эксперт.
2-кадам. Бет фитнес менен бырыштарды кетириңиз
Face fitness - заманбап аялдардын арасында абдан популярдуу техника. Эң негизгиси бетке көнүгүү жасап, жашартуу. Бет фитнесси курактык өзгөрүүлөрдүн негизги себеби менен иштейт – кээ бир булчуңдардын тонусун жоготуп, башка булчуңдардын ашыкча чыңалышы. Бул ошондой эле абдан үнөмдүү жол-жобосу болуп саналат - бир көнүгүүлөр комплексин үйрөнүп, аны аткаруу.
Бет фитнес төмөнкү учурларда пайдалуу:
- беттин асимметриясын оңдойт;
- күнүмдүк жашоодо мимиканы билүү жандырылды, бул жаңы бет бырыштардын пайда болушунун алдын алуу;
- лимфа агымынын жакшырышына байланыштуу шишиктерди кетирет;
- кумулятивдүү натыйжа – ачык-айкын oval, разглаживания “каш”, разглаживания “карга буттары”, бийик бет сөөктөрү, кыскартуу экинчи ээгинин.
3-кадам. Бет массажы менен бырыштарды кетирүү
Гуа Ша массажы
Бул үчүн бизге атайын Гуаша кыргыч керек, ал карнелиан же нефриттен жасалган. Гуа Ша кыргыч массаж техникасы терини тегиздеп, бырыштардан жана бүктүүлөрдөн арылууга мүмкүндүк берет. Массаж абдан оңой жасалат – терини жана кыргычтын өзүн тазалап, бетке майлуу крем, гель же сыворотка сүйкөш керек. Эми сиз баштасаңыз болот – колуңузду чачтын сызыгына коюңуз, терини бир аз тартыңыз. Экинчи колу менен, ийбадатканага чекесинен ортосунан күчтүү басым менен горизонталдуу кыймылдарды жасай баштайт. Кыймыл шыпырып болбошу керек, чекенин бүт бетин майда жана жай иштеп чыгуу керек. Андан кийин биз ошол эле кыймылдарды жасайбыз, бирок вертикалдуу - каштын сызыгынан чачка чейин. Тилекке каршы, бул массаж абдан күчтүү ооруну жаратат. Процедура эң жагымдуу эмес, бирок абдан эффективдүү. Массаждан кийин бетиңизди жууп алыңыз. Массажды ар бир 3-4 күндө жасоого болот.
Ролик массажы
Бул морщиктер менен күрөшүүдө дагы бир эффективдүү ыкма. Айтмакчы, бул жагымдуу оорутпайт. Кол массажы менен бирге ролик көздүн тегерегиндеги майда бырыштардан арылууга жардам берет. Сиз жок дегенде күн сайын колдоно аласыз. Лифтинг эффектин күчөтүүнү кааласаңыз, роликти муздаткычка түнү менен калтырыңыз жана эртең менен муздатылган кезде көнүгүүлөрдү жасаңыз. Аны ылдыйдан өйдө көздөй жылдырып, чекеден жана каштын ортосунан жылдырып, адегенде роликти полго перпендикуляр, анан параллелдүү кармап туруңуз. Андан кийин жаак сөөктөрү менен жүрсө болот, ал начарлап кетпейт.
4-кадам. Кремдер жана сывороткалар
Бул ыкма эң натыйжасыз болуп саналат. Тилекке каршы, буга чейин пайда болгон бырыштардан арылууга жалгыз кремдер жана сывороткалар жардам бербейт. Бирок, ошентсе да, көптөгөн адамдар косметика терини жылмакай кылып, көздүн тегерегиндеги бырыштарды азыраак кылып жатканын байкашат. Каражаттарды косметолог тандап алышы керек, териңизге эмне жардам берерин ал гана биле алат. Досторуңуздун кеңеши боюнча акча каражатын сатып албаңыз, аларга эмне жардам берди, бул сизге ылайыктуу.
Популярдуу суроолор жана жооптор
Косметолог Регина Хасанова көздүн астындагы бырыш менен күрөшүү боюнча окурмандарды кызыктырган суроолорго жооп берет. Адис советуют менен күрөшүүгө алар менен комплексинде – үй багуу, жол-жоболору косметолог, тамактануу жана көнүгүүлөр бет.
Биздин терибиз витаминдерге муктаж экенин унутпаңыз! Мен мөмө-жемиштер жөнүндө айтып жаткан жокмун. Ал эми каражаттардын курамындагы витаминдер жөнүндө. Профессионалдык косметикада витаминдүү азыктардын бүтүндөй линиясы бар – А, В, Е, F жана Н витаминдерин камтыгандарды тандаңыз.
Кичинекей дозалар жана дүйнөдөгү эң ичке ийне менен дерманын ортоңку бөлүгүнө сайылып, кереметтерди жасай баштайт:
• беттин терисин тартыңыз;
• мимикалык бырыштарды жок кылат;
• теринин рельефтин тегиздөө;
• боз «тамеки чеккендин жүзүн» жок кылуу;
• курактык тери өзгөрүүлөр, стрия, алопеция жана rosacea менен иштөө;
• безеткиден жана безеткиден кийинки издерден арылуу;
• дерматит жана курактык тактарды жок кылуу;
• алмашуу процессин тууралоо.