Баланы кантип оптимист кылып тарбиялаш керек? Психотерапевттин кеңеши

Оптимизмдин пайдасы көптөгөн изилдөөлөр менен далилденген. Алар жашоонун бардык чөйрөлөрүн (үй-бүлө, академиялык, кесиптик), анын ичинде психикалык туруктуулукту камтыйт. Оптимизм стрессти азайтат жана депрессиядан коргойт.

Андан да таң калыштуусу, оптимизмдин таасири жалпы дененин ден соолугуна таасир этет. Оптимизм өзүн-өзү сыйлоону жана өзүнө болгон ишенимди арттырат. Бул иммундук системага таасир этет. Оптимисттер көбүрөөк активдүү болушат, жаракаттан, физикалык күчтөн жана оорудан бат айыгышат.

Психологиялар: Бактылуу баланы тарбиялоо ага оптимисттик маанай тартуулоо деп ойлойсуз. Ал эмнени билдирет?

Ален Браконниер, психолог, психоаналитик, "Оптимист бала: үй-бүлөдө жана мектепте" китебинин автору: Оптимизм – бул, бир жагынан, оң сценарийлерди көрө билүү, экинчи жагынан, кыйынчылыктарга акылга сыярлык баа берүү. Пессимисттер баалоосуз баалоого жана терс жалпылоолорго жакын болушат. Алар көп айтышат: «Мен бош жермин», «Мен кырдаалга туруштук бере албайм». Оптимисттер буга чейин болуп өткөн нерселерге токтолушпайт, алар мындан ары эмне кылуу керектигин аныктоого аракет кылышат.

Оптимизм — тубаса же пайда болгон сапатпы? Баланын оптимизмге болгон тенденциясын кантип таанууга болот?

Бардык балдар төрөлгөндөн баштап оптимизмдин белгилерин көрсөтөт. Биринчи айлардан баштап бала чоңдорго жылмайып, жакшы экенин көрсөтөт. Ал бардык нерсеге кызыгып, бардык жаңы нерселерге, кыймылдаган, жылтылдаган, үн чыгарган нерселердин баарына кумар. Ал дайыма көңүл бурууну талап кылат. Ал бат эле улуу ойлоп табуучу болуп калат: ал баарын сынап көргүсү келет, бардык нерсеге жетишет.

Ымыркай бешиктен чыга турганчалык куракка жеткенде, ал дароо анын тегерегиндеги мейкиндикти изилдей баштайт. Психоанализде бул «жашоо кыймылы» деп аталат. Бул бизди дүйнөнү багындырууга түртөт.

Бирок изилдөөлөр көрсөткөндөй, кээ бир балдар башкаларга караганда көбүрөөк кызыкдар жана ачык-айрым болушат. Эксперттердин арасында мындай балдар жалпы сандын 25% түзөт деген пикир бар. Бул үч чейрек үчүн табигый оптимизмди окутуу жана тиешелүү атмосфера аркылуу ойготууга болот дегенди билдирет.

Муну кандай жасаш керек?

Бала чоңойгон сайын чектөөлөргө туш болуп, агрессивдүү жана бактысыз болуп калышы мүмкүн. Оптимизм ага кыйынчылыктарга алдырбай, аларды жеңүүгө жардам берет. Эки жаштан төрткө чейин мындай балдар көп күлүшөт, ойношот, ата-энеси менен ажырашууга аз тынчсызданышат, жалгыздыкты жакшыраак көтөрүшөт. Алар өздөрү менен жалгыз убакыт өткөрө алышат, өздөрүн ээлей алышат.

Ал үчүн балаңыздын сизге болгон жакындыгы көз карандылыкка окшобой, ошол эле учурда коопсуздук сезимин бере тургандай кылып тарбиялаңыз. Ал сизге керек болгондо, анын жанында болушуңуз маанилүү - мисалы, анын уктап калышына жардам берүү. Сиздин катышуу бала коркуу, бөлүнүү, жоготууларды башынан үйрөнүшү үчүн зарыл.

Ошондой эле, бала спорт, сүрөт же пазл оюндары болобу, жасаган бардык нерседе туруктуулукту шыктандыруу керек. Ал өжөрлөнсө чоң ийгиликтерге жетип, натыйжада өзүнө карата позитивдүү имиджин калыптанат. Балдарга эмне ырахат берерин түшүнүү үчүн аларга байкоо жүргүзүү жетиштүү: алардын бир нерсе кылып жатканын түшүнүү.

Ата-энелер баланын оң өзүн-өзү кабыл алуусун бекемдөөгө тийиш. Алар: «Келгиле, эмне үчүн жакшы иштебедиңер» деп айтышы мүмкүн. Анын мурунку ийгиликтерин эске салыңыз. Өкүнүү пессимизмге алып келет.

Ашыкча оптимист бала дүйнөгө роза түстөгү көз айнек менен карап, жашоонун сыноосуна даяр эмес чоңоёт деп ойлобойсузбу?

Эстүү оптимизм тоскоолдук кылбайт, тескерисинче, чындыкка жакшыраак көнүүгө жардам берет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, оптимисттер стресстик кырдаалдарда көбүрөөк топтолуп, багытталган жана кыйынчылыктарга туш болгондо ийкемдүү болушат.

Албетте, биз кудуреттүүлүктүн иллюзиясы менен байланышкан патологиялык оптимизм жөнүндө сөз кылып жаткан жокпуз. Мындай кырдаалда бала (анан кийин чоңдор) өзүн гений, Супермен деп элестетет, ага баары баш ийет. Бирок бул көз караш дүйнөнүн бурмаланган сүрөтүнө негизделет: кыйынчылыктарга туш болгон мындай адам өз ишенимин четке кагуу жана фантазияга чегинүү аркылуу коргоого аракет кылат.

Мындай ашыкча оптимизм кантип калыптанган? Кантип ата-энелер бул сценарийден качса болот?

Баланын өзүн өзү баалоосу, анын өзүнүн күчтүү жана жөндөмдүүлүгүнө баа берүүсү ата-эненин тарбияга болгон мамилесинен көз каранды. Эгерде ата-эне баланы ашыкча мактап, аны себепсиз же себепсиз суктанса, анда ал ар бир адам ага милдеттүү деген ойго келиши мүмкүн. Ошентип, өзүн-өзү сыйлоо анын көз карашында чыныгы иштер менен байланыштырылбайт.

Мунун алдын алуу үчүн ата-энелер баланын өзүн-өзү өнүктүрүүгө болгон мотивациясын калыптандыруусу керек. Анын жетишкендиктерин баалайлы, бирок алар ошончолук татыктуу. Эң негизгиси, бала эмне үчүн мактап жатканын, бул сөздөргө эмне үчүн татыктуу болгонун түшүнөт.

Экинчи жагынан, чекти абдан бийик көтөргөн ата-энелер бар. Сиз аларга кандай кеңеш берет элеңиз?

Баладан ашыкча көп нерсени талап кылгандар анын ичинде канааттанбагандык жана төмөндүк сезимин тарбиялоо коркунучу бар. Эң жакшы натыйжаларды гана күтүү тынчсыздануу сезимин жаратат. Ата-энелер бул жашоодо бир нерсеге жетүүнүн жалгыз жолу деп ойлошот. Бирок татыксыз болуу коркунучу балага эксперимент жасоого, жаңы нерселерди сынап көрүүгө, күткөндөрдү актабай калуудан коркууга тоскоол болот.

Оптимисттик ой жүгүртүү "мен жасай алам" деген сезимсиз мүмкүн эмес. Балада дени сак атаандаштыкка жана максатка умтулууга түрткү берүү зарыл. Бирок, ата-энелер кылдат баланын абалын көзөмөлдөп, ал чынында эмне кыла аларын түшүнүшү керек. Эгерде ал фортепиано сабагынан начар болсо, беш жашында өз алдынча чыгарма жараткан Моцарттын үлгүсүн көрсөтпөш керек.