Адамдарды оңой бошотконду кантип үйрөнүү керек: психологдун кеңеши

Адамдар көп учурда эски мамилелерди карманышат. Анткени, жылуу эскерүүлөр жанды жылытып, баары жакшы боло тургандай сезимди берет. Чындыгында, бир кезде жакын болгондорду таштап, жаңы тажрыйбаларды ачууну үйрөнүү алда канча натыйжалуу. Муну кандай жасаш керек?

Ар бир мамиле бизге бир нерсени үйрөтөт, алардын аркасында биз өнүгүп жатабыз. Кээ бирөөлөр бизди күчтүүрөөк жана боорукер кылат, башкалары бизди этият, азыраак ишенчээк кылат, ал эми кээ бирлери сүйүүгө үйрөтөт. Бирок, бардык адамдар, алардын эскерүүлөрү канчалык жагымдуу болбосун, биздин жашообузда сөзсүз түрдө кала бериши керек эмес.

Достук, жалпы мамилелер сыяктуу, өмүр бою табигый өзгөрүүлөргө дуушар болот. Бала кезде биздин досторубуз көп, алардын баары эң мыкты. Өспүрүм куракта жана жаштыкта, эреже катары, түзүлгөн компания бар, ал эми отуз жашка келгенде, көпчүлүк адамдар бир, жылдар бою далилденген, эң жакын досу, анан ийгилик менен келишет.

Инсан болуу процессинде адам өзүнүн турмуштук позициясын, моралдык ченемдерин, принциптерин жана эрежелерин калыптандырат.

Ал эми белгилүү бир этапта, жакын чөйрөнү калыптандыруу, сен буга көп маани бере албаса, анда жашы менен бул принциптер көбүрөөк жана айкын көрүнүп баштайт. Ар кандай баалуулуктарга ээ адамдар акыры сиздин чөйрөңүздөн бөлүнүп, өз жолуна түшүшөт.

Тилекке каршы, көп учурда адамдар бир нерсени иреттеп, чыдап, "жаман дүйнөнү" тандоодон коркушат. Мунун себептери ар кандай:

  • башкалардын көзүнө жаман көрүнүүдөн коркуу,

  • көнүмүш жашоо образын өзгөртүүдөн коркуу,

  • экинчи даражадагы пайданы жоготуудан коркуу

  • көпүрөлөрдү күйгүзүүнү каалабагандык: өкүнүчтүү, алар ушунчалык көп курушту!

Көрсө, адам башкасыз көтөрө албайм, же албайм деп коркуп өзүн барымтага алат экен. Алдыга умтулуунун ордуна эскирген мамилеге тыгылып калат.

Эң ишенимдүү жол – адамды күч менен жакын кармоо эмес, учурдагы абалга реалдуу жана сергек кароо. Сиз өзүңүздү угуп, суроолорго жооп беришиңиз керек: бул мамиледе сиз канчалык ыңгайлуусуз? Бул адам сени менен жакшыбы? Сиз чындап эле бул адамсыз жашай албайсыз, же бул адат/корку/көз карандылыкпы? 

Сиздин жообуңуз канчалык чынчыл болсо, чындыкты ошончолук тез түшүнөсүз.

Эч ким сенин менчиги эмес, ар кимдин өз каалоосу, максаты, планы бар.

А эгер алар сиздикинен ажырап калса, сүйүктүүңүздү бардык жагынан өзүңүзгө байлабай, манипуляция кылбай, ремейк жасоого аракет кылбай, аны бошотуп, өз жолу менен кетүүгө мүмкүнчүлүк беришиңиз керек.

Бул сизге да, башкага да жеңил болот, анткени сиз эркиндикти тандайсыз. Күнүмдүк жашооңуздун бош бөлүгүн каалаган нерсеңиз менен толтурсаңыз болот — муну чындап сагынышы мүмкүн болгон туугандарыңыз жана досторуңуз, жумуш жана өзүн-өзү ишке ашыруу, ал тургай жөн гана эс алуу жана хоббилер менен. 

Тигил же бул бири-бирине доомат койбой, кемсинтпей эле, ырахмат жана урмат менен тарап кеткени жакшы, анткени бир кезде жылуу мамиледе болгонсуңар.

Таштап Жооп