Атактуу китептин даанышман каарманы: «Бакыт эң караңгы убакта да табылат, жарыкка кайрылууну унутпасаң». Бирок канааттанбагандык бизди эң жакшы мезгилде жана «идеалдуу» мамилелерде басып кетиши мүмкүн. Биздин жеке каалообуз гана бактылуу болууга жардам берет, дейт изилдөөчү жана нике жана мамилелер боюнча китептердин автору Лори Лоу.
Адамдардын өз жашоосунда канааттанууну сезе албашы бактылуу болуу үчүн эң негизги тоскоолдук болуп саналат. Табиятыбыз бизди тойбойт. Бизге ар дайым башка нерсе керек. Качан биз каалаган нерсеге: жетишкендикке, объектке же сонун мамилеге ээ болгондо, биз убактылуу бактылуу болобуз, анан кайра бул ички ачарчылыкты сезебиз.
Лори Лоу, изилдөөчү жана нике жана мамилелер боюнча китептердин автору: «Биз эч качан өзүбүзгө толук канааттанбайбыз»,— дейт. — Ошондой эле өнөктөш, киреше, үй, балдар, жумуш жана өз денең. Биз эч качан бүт өмүрүбүзгө канааттанбайбыз».
Бирок бул биз бактылуу болууга үйрөнө албайбыз дегенди билдирбейт. Баштоо үчүн, бизге керектүү же каалаган нерселердин баарын бербегендиги үчүн курчап турган дүйнөнү күнөөлөгөндү токтотушубуз керек.
Биздин бактылуулукка карай жолубуз ойлор менен иштөөдөн башталат
Деннис Пранер, "Бакыт - бул олуттуу маселе" китебинин автору: "Негизи биз табиятыбызга айтып коюшубуз керек, биз аны угуп, сыйласак да, ал эмес, биздин канааттанарыбызды акыл чечет".
Адам ушундай тандоо жасай алат - бактылуу болуу. Буга мисал катары, жакырчылыкта жашаган жана андан тышкары, өзүн бир топ бай замандаштарына караганда алда канча бактылуу сезген адамдар.
Лаури Лоу канааттанбагандыктан, биз дагы эле бактылуу болуу үчүн аң-сезимдүү чечим кабыл алабыз деп ишенет. Жамандык бар дүйнөдө да бакыт таба алабыз.
Жашоого толук канааттана албаганыбыздын жакшы жактары бар. Бул бизди өзгөртүүгө, жакшыртууга, умтулууга, жаратууга, жетишүүгө үндөйт. Эгерде нааразычылык сезими болбосо, адамдар өзүн жана дүйнөнү жакшыртуу үчүн ачылыштарды, ойлоп табууларды жасамак эмес. Бул буткул адамзаттын енугушунун маанилуу фактору.
Прагер керектүү — позитивдүү — нааразычылык менен керексиздин ортосундагы айырманы баса белгилейт.
Биз ар дайым бир нерсеге нааразы болобуз, бирок бул бактылуу боло албайбыз дегенди билдирбейт.
Керектүү таарыныч чыгармачылыгы менен чыгармачыл адамдарды өркүндөтөт. Оң нааразычылыктын арстандык үлүшү бизди жашоодо маанилүү өзгөрүүлөргө түртөт.
Эгерде биз деструктивдүү мамилеге ыраазы болсок, анда туура өнөктөш издөөгө эч кандай түрткү болмок эмес. Жакындыктын деңгээлине нааразычылык жубайларды баарлашуунун сапатын жакшыртуунун жаңы жолдорун издөөгө үндөйт.
Керексиз кек же чындап эле маанилүү эмес (мисалы, "идеалдуу" бут кийимди издөө сыяктуу) же биздин көзөмөлүбүздө эмес (ата-энебизди өзгөртүү аракети сыяктуу) нерселер менен байланышкан.
"Биздин нааразычылыгыбыз кээде негиздүү болот, бирок анын себебин жоюу мүмкүн болбосо, анда ал бактысыздыкты ого бетер күчөтөт" дейт Прагер. "Биздин милдет - биз өзгөртө албаган нерсени кабыл алуу."
Биз дайыма бир нерсеге нааразы болобуз, бирок бул бактылуу боло албайбыз дегенди билдирбейт. Бактылуулук бул жөн гана өзүңүздүн маанайыңызга иштөө.
Жубайыбызда же өнөктөшүбүздө бир нерсе жакпай калса, бул нормалдуу көрүнүш. Бул анын бизге ылайыктуу эместигин билдирбейт. Балким, деп жазат Лори Лоу, биз жөн гана идеалдуу адам да биздин бардык каалоолорубузду канааттандыра албастыгын эске алышыбыз керек. Өнөктөш бизди бактылуу кыла албайт. Бул өз алдынча кабыл алышыбыз керек болгон чечим.
Эксперт жөнүндө: Лори Лоу - изилдөөчү жана нике жана мамилелер боюнча китептердин автору.