мазмуну
Оорунун жалпы мүнөздөмөсү
Тоңдуруу - төмөн температурада жана муздак шамалда узак убакытка чейин болгондон теринин жана адамдын ткандарынын жабыркашы. Көбүнчө дененин чыгып турган бөлүктөрү (мурун, кулак), беттин жана бут-колдун териси (манжалар менен манжалар) жабыркайт.
Үшүктү “менен” чаташтырбоо керекмуздак күйүк”, Суукка, химиялык заттарга түздөн-түз тийгенде пайда болот (мисалы, суюк азот же кургак муз менен байланышканда). Өз кезегинде, үшүк алуу кыш-жаз мезгилинде Цельсийден 10-20 градус температурада же нымдуулуктун жогорку деңгээли, суук шамал менен көчөдө (нөлгө жакын температурада) убакыт өткөрүүдө пайда болот.
Үшүктүн себептери:
- тар, кичинекей же нымдуу бут кийим, кийим;
- күчүн жоготуу, ачкачылык;
- денеге ыңгайсыз абалда узак убакытка болуу же сырттагы төмөн температурада дененин узак убакытка чейин кыймылсыздыгы;
- ашыкча тердөө буттун, алакандын;
- жүрөк-кан тамыр системасынын жана буттун кан тамырларынын оорулары;
- чоң кан жоготуу менен ар кандай травмалар;
- мурунку сууктан алган жаракаты.
Үшүктүн белгилери
Тоңуунун белгилеринин биринчиси - дененин жабыркаган жерлериндеги теринин кубаруусу. Тоңгон адам калтырап-титирей баштайт, эриндери көгөрүп, кубарып кетет. Аң-сезимдин булуттуулугу, делирий, летаргия, жүрүм-турумдун жетишсиздиги, галлюцинациялар башталышы мүмкүн. Андан кийин, гипотермия ордунда, карышуу жана күчөп жаткан ооруган сезимдер пайда болот. Алгач, оору күчөй берет, бирок идиштер муздаганда жана тарганда, оору басаңдап, буту-колунун же дененин жабыркаган жеринин уйкусу келип калат. Андан кийин сезгичтик толугу менен жоголот. Эгерде кол-буттар жабыркаса, анда алардын иштеши начарлайт. Бузулган тери катып, муздап калат. Ушундай фазалардан кийин тери көк, өлүм момуна, ак же сары түскө ээ болот.
Үшүк алуу
Белгилерине жараша үшүк 4 градуска бөлүнөт.
- 1 Биринчи даража - оңой. Ал суук температурага кыска таасир этүүдөн башталат. Бул даражанын эң ачык белгиси - теринин түсүнүн өзгөрүшү жана карышкырган сезимдин болушу, андан кийин уйкусу. Тери көк түскө боёлуп, адам жылыгандан кийин кызыл же кызгылт түстө болот. Кээде дененин же буттун жабыркаган жеринде шишик пайда болушу мүмкүн. Ар кандай күчтүн ооруткан сезимдери пайда болушу мүмкүн. Бир жумадан кийин бузулган тери сыйрылып кетиши мүмкүн. Суук түшкөндөн кийин жуманын аягында бардык белгилер жоголуп, калыбына келүү башталат.
- 2 үчүн экинчи деңгээл теринин кубаруусу, жабыркаган аймактын муздаганы жана ага сезимталдуулуктун жоголушу мүнөздүү. Экинчи даражадагы экинчисинен айырмаланган өзгөчөлүгү - тунук суюктукка толгон үшүк алгандан кийинки алгачкы 2 күндө көбүкчөлөрдүн пайда болушу. Жылытуудан кийин оорулуу катуу кычышып, күйүп кетет. Теринин калыбына келиши жана калыбына келиши бир-эки жуманын ичинде жүрөт, ошол эле учурда териде издер жана тырыктар калбайт.
- 3 Үчүнчү даража үшүк. Бул этапта канга толгон ыйлаакчалар пайда болот. Катуу оору байкалат (бүткүл дарылоо жана калыбына келтирүү мезгилинде). Бардык тери структуралары төмөн температурага дуушар болгон териге зыян келтирет. Эгерде манжалар үшүк алган болсо, анда тырмак плитасы чыгып, такыр өспөйт же тырмак бузулуп, майып болуп калат. Эки-үч жуманын ичинде өлгөн ткандар четке кагылат, андан кийин тырыктар башталып, бир айга созулат.
- 4 Төртүнчү даража, көпчүлүк учурларда, 2 жана 3-даражадагы үшүк менен коштолот. Теринин бардык түзүмдөрү өлүп, муундар, булчуңдар, сөөктөр жабыркайт. Жабыркаган жер цианозго айланып, мрамор түсүнө окшошуп, сезимталдык такыр жок. Жылытканда тери дароо шишип кетет. Шишик тез көбөйөт. Бул жерде кесепеттери такыр башкача болушу мүмкүн: теридеги тырыктардан баштап, ткандардын толук некрозу менен буттун же манжанын ампутацияланышы же гангренанын башталышы.
Тоңдуруу үчүн пайдалуу тамактар
Сууктан жапа чеккен бейтап жакшы тамактануусу жана баарынан мурда белок менен витаминдердин көлөмүн көбөйтүүсү зарыл. Эгерде адам аппетитин жоготуп койсо, анда сиз тамакты түртүп жибере албайсыз. Жаракат алгандан кийинки алгачкы күндөрдө эң башкысы - организмден вирустарды жана токсиндерди кетирүүгө жардам бере турган көп ичүү. Жылуу, бекем сертификацияланбаган чай, мөмө жемиш суусундуктарын (мурда жылуу кайнак суу менен суюлтулган), жапайы роза мөмөлөрүнүн экстракттарын, долоно, ромашка гүлдөрүн ичүү пайдалуу.
Алгачкы күндөрдө тооктун сорпосун же аны менен бышырылган жеңил шорпону тандап алуу эң жакшы. Бул тамак ак кан клеткаларынын деңгээлин төмөндөтүп, кыжырданууну жана сезгенүүнү басат.
Жогорку температурада тамакка татымалдарды жана татымалдарды (кориандр, корица, имбирь, калемпир, гвоздика, сарымсак) кошуу керек. Алар тер өндүрүшүн жогорулатат, ошону менен температураны төмөндөтүүгө жардам берет.
Суукка учураганда, мындай тамак -аштар жана тамактар пайдалуу болот: сүт, айран, каймак, быштак, быштак, жашылчалар (картошка, сабиз, помидор, түстүү капуста, кызылча), жашылча сорпосу, арык эт жана балык, майдаланган жарма, Ак нан. Таттуудан бал, джем, мармелад, бир аз кант аласыз.
Бейтап кичине бөлүктөргө бөлүп тамактануусу керек, тамактын саны кеминде 6 эсе болушу керек.
Суукка байланыштуу биринчи жардам
Суукка тоңгон адамды аныктагандан кийин биринчи медициналык жардам көрсөтүү зарыл.
Биринчи кадам - оорулууну жылуу бөлмөгө жайгаштыруу, бут кийимдерди, байпактарды, кол каптарды чечип алуу, нымдуу кийимдерди кургак кийимдерге алмаштыруу (кырдаалга жараша). Жылуу тамак берип, ысык тамак менен азыктандырыңыз, кан айланууну калыбына келтириңиз.
RџSЂRё биринчи даража үшүк, жабырлануучуга дененин же бутунун бузулган жерлерин массаж керек (жүндөн жасалган буюмдарды колдонсоңуз болот). Кебез-даки бинт коюу.
2, 3, 4 градус үшүк алуу, эч кандай учурда сүртүү, жылуу массаж жасабоо керек. Теринин жабыркаган бөлүгүнө марли катмарын, андан кийин пахтанын катмарын, андан кийин марлини салып, клеенка же резина менен кездеме менен ороп коюу керек.
Аяк-колуңузга зыян келтирилген учурда (айрыкча манжаларыңыз) аларды колго жасалган буюмдар менен бекемдеңиз (фанера, сызгыч, тактай колдонсо болот).
Сиз оорулууну кар жана май менен сүртө албайсыз. Суукка тоңуп калганда, кан тамырлар өтө морт болуп, жабыркашы мүмкүн, ошол эле учурда инфекция оңой менен кирип кетчү микрократтар пайда болот.
Жалпы гипотермия менен жылытуучу ваннага түшүү керек (биринчиден, суунун температурасы 24 градустан жогору болбошу керек, андан кийин ысык суу кошуп, акырындап аны адам денесинин кадимки температурасына жеткирүү керек - 36,6).
Жогоруда айтылган чараларды көргөндөн кийин, бардык зыянды баалоо жана туура дарылоону сунуштоо үчүн дарыгерди чакыруу керек.
Элдик медицинада үшүккө каршы:
- дененин үшүк алган жерлерин күнүнө үч жолу чистотел ширеси менен майлап туруңуз;
- буту -колу үшүп калганда, бир литр сууга 1,5 килограмм сельдерей кайнатып, сууну бир аз муздатып, жабыр тарткан жерди малып, муздаганга чейин сууга салып, анан муздак сууга малып аарчыңыз кылдаттык менен термикалык ич кийимдерди кийиңиз (процедураны түн ичинде 7-10 жолу кайталаңыз);
- бузулган терини майлоо үчүн рован жемиштеринен же календуладан спирт тундурмасы;
- үшүк алган терини мунай желели жана календула гүлүнөн жасалган май менен майлап салыңыз (25 грамм мунай желесине бир чай кашык майдаланган гүл керек);
- койчунун капчыгынан, таштардан же жеген ийнелерден даярдалган кайнатмалардан лосьондор жасаңыз;
- 100 грамм мом, жарым литр күн карама майы, бир ууч күкүрт, карагай ийнелери жана 10 пияз даярдалган аралашма менен күнүнө үч жолу майлуу терини майлаңыз (алгачкы үч ингредиент бармактын ичине кайнатылат) жай отто бир саат, пиязды кошуп, дагы 30 мүнөт кайнатыңыз, муздатууга, чыпкаланууга уруксат бериңиз);
- кабыгы менен кайнатылган картошка пюреси менен компресс жасаңыз (картошка пюреси терини күйгүзүп албоо үчүн жылуу болушу керек; ал жараланган жерлерге сүйкөлүп, жөнөкөй чүпүрөк же бинт менен оролгон, картошка муздагандан кийин керек компрессти алып салыңыз жана терини 1ден 5ке чейин жылуу сууга аралаштыргандан кийин лимон ширеси менен майлаңыз).
Тоңуп калбоо үчүн жүндөн же табигый кездемеден жылуу кийинүү керек. Бут кийим кенен болуп, майдаланып кетпеши керек. Жаныңызга ысык суусундук менен термос алып барганыңыз оң. Бул чай, чөп чай же жемиштерден же дары чөптөрдөн алынган компот болушу мүмкүн.
Үшүктө коркунучтуу жана зыяндуу продуктылар
- булочка, жаңы бышырылган нан, крекер;
- кургак жана катуу тамактын бардыгы;
- жаңгактар;
- семиз эт;
- ышталган эт, колбаса;
- туздуу балык;
- борщ;
- оор каймак;
- макарон, арпа боткосу, таруу;
- таттуу картошка, редиска, капуста (ак капуста), чамгыр;
- жарым фабрикаттар, фастфуд;
- алкоголь жана сода.
Организм калыбына келе баштаганда бул тамактарды жок кылуу керек. Алар регенерация процессин жайлатышат.
Көнүл бургула!
Берилген маалыматты колдонуу аракети үчүн администрация жооптуу эмес жана анын жеке өзүңүзгө зыян келтирбейт деп кепилдик бербейт. Материалдарды дарылоону дайындоо жана диагноз коюу үчүн колдонууга болбойт. Ар дайым атайын адиске кайрылыңыз!