мазмуну
Төрөт мезгилинде аялдын денесинде өзгөрүүлөр болот. Алардын көбү кош бойлуулуктун жана төрөттүн нормалдуу жүрүшүнө багытталган. Бирок, ошондой эле азыраак жагымдуу кесепеттери бар, мисалы, чоюу белгилери. Курсактагы созуу белгилери кескин салмак кошуунун, териге басымдын жана гормоналдык өзгөрүүлөрдүн таасири астында пайда болот. Теридеги бороздордон кутулуу абдан кыйын, ошондуктан аларды алдын алуу жакшы.
Симптомдору жана созуу белгилеринин себептери
Экспрессиялуу стриялар теринин тырыктарынын бир түрү, мында меланинсиз тутумдаштыргыч ткань пайда болот. Алар теринин ашыкча созулушунан пайда болот, бул салмак кошуу учурунда жана өспүрүмдөрдүн активдүү өсүү мезгилинде пайда болот. Кош бойлуу аялдарда ичтин терисинин басымы жана созулушу ашып кеткендиктен, ичтин алдыңкы дубалында чоюу белгилери дээрлик дайыма пайда болот. Созулган белгилердин пайда болушуна баланы төрөт учурунда өзгөргөн гормоналдык фон да таасир этет.
Таасири астында гормондордун прогестерон жана кортикостероиды тери жоготот өзүнүн эластичность, үстүнкү катмарлары болуп калат ичке дерма. Ушундан улам барган сайын күчөгөн басымдын астында ички көз жашы пайда болот: коллаген жана эластин жипчелери узарып, анан үзүлөт. Ичтин чоңоюшуна байланыштуу басымдан тышкары, көбүнчө кош бойлуу кезде пайда болгон кортизолдун гиперсекрециясы да маанилүү. Кортизол эластиндин өндүрүшүн токтотот, андыктан анын ашыкча болушу терини чоюлуп кетишине көбүрөөк жакын кылат.
Көз жашы пайда болгон учурда тери кычыша баштайт, андыктан курсактагы тери кычышып кетсе, бул чоюу белгилеринин биринчи белгиси. Ички көз жаштын ордунда тутумдаштыргыч ткань пайда болот, анын курамында кан тамырлар тармагы бар. Стрия пайда болгондон кийин биринчи жолу денеде кызыл, кызгылт көк же көк түстөгү узунунан кеткен бороздор көрүнөт. Убакыттын өтүшү менен тамырлар тар, бул аймактарда тери кан менен начар камсыз кылынат, ошондуктан кызгылт тон кетет. Туташтыргыч тканда пигмент жок, бул теринин астындагы тонго караганда стрейчтерди ачык көрсөтөт жана күйүү учурунда түсүн өзгөртпөйт.
Стриялар пайда болгон жерлерде тердөө болбойт, чач өспөйт, бул өлүк теринин бир түрү. Алар өз алдынча кетишпейт, ошондуктан кардиналдык дарылоо колдонулат. Баланы күтүп жаткан аялдар үчүн профилактиканы кош бойлуулуктун алгачкы айларында баштоо зарыл.
Төрөттөн кийинки чоюу белгилерин дарылоо
Денедеги жаңы жана эски бороздорду жок кылуу үчүн теринин үстүнкү катмарынын бир бөлүгү алынып салынат, ал убакыттын өтүшү менен калыбына келет. Чоюу белгилерине каршы колдонулат:
- лазер менен калыбына келтирүү;
- микродермабразия;
- криотерапия;
- орто пилинг.
Пилингден тышкары инъекциялар жардам берет: кычкылтек-озонотерапия, аллопатиялык терапия, мезотерапия. Теринин ийкемдүүлүгүн жогорулатуу үчүн коллагенди жана эластинди калыбына келтирүүчү гомеопатиялык препараттар колдонулат. Аларды текшерүүдөн өткөндөн кийин акушер-гинекологдун уруксаты менен ала аласыз.
Үй шартында абразивдүү буюмдар да колдонулат. Скрабтар жана үй пилингтери майларды кошуу менен кофе, бал, туз жана канттын негизинде даярдалат. Мындай жол-жоболор көйгөйдөн толугу менен кутула албайт, бирок алар комплекстүү терапияда жакшы иштейт. Үй шартында аялдар жетишүүгө болот гана үстүртөн натыйжа, ошондуктан элдик каражаттар жоюу растяжки ичтин жардам берет алгачкы этапта. Чоюу белгилери дагы эле кызарып калганда, алардан арылуу оңой болот. Теринин эски кемчиликтери комплекстүү мамилени жана адистин жардамын талап кылат.
Төрөттөн кийинки созуу белгилеринин алдын алуу
Кош бойлуу аялга созулган белгилердин пайда болорун алдын ала билүү кыйын эмес. Ошондуктан, алар пайда боло электе эле, сиз аларды алдын ала аласыз же жок дегенде бул ыктымалдыкты азайта аласыз. Чоюу белгилеринин алдын алууну мүмкүн болушунча эрте баштоо керек, бул жакшыраак – кош бойлуулук башталганга чейин. Спорт менен машыккан жана прессти соргон аялдарда бороздор жана теринин салбырауусу азыраак болот. Эластикти жогорулатуу үчүн денени жакшы азыктандыруу керек.
Косметика үчүн алдын алуу үчүн растяжки, камтууга тийиш гиалурон кислотасы, пантенол, витамин Е. Бул компоненттери кармап ным катмарлар дермы, жогорулатат тонус жана эластичность. Кремдерди, лосьондорду жана гелдерди күнүгө сүйкөп, аларды бүт денеге сүйкөңүз. Табигый майлардын ичинен зайтун майы, жүзүм уругу майы жана какао ийкемдүүлүктү жогорулатуу үчүн эң жакшысы. Скраб жана пилингди стречкалар пайда боло электе өтө кылдаттык менен колдонуу керек, анткени алар терини андан ары начарлатышы мүмкүн.
Массаж жана контрасттык душтар тери кемчиликтеринин коркунучун азайтат. Кош бойлуулук учурунда, алар дарыгердин уруксаты менен жүзөгө ашырылышы мүмкүн. Эгерде эч кандай каршы көрсөтмөсү, контраст душ керек кабыл алуу бир нече жолу жумасына же күн сайын – каалагандай. Негизгиси, суунун температурасынын айырмасы жылуудан бир аз суукка чейин төмөн болушу керек. Ваннага жуунуу учурунда кошумча массаж үчүн аарчууну колдонсоңуз болот. Мындай процедуралар кан айланууну жакшыртат жана жалпы тонусты жогорулатат.
Туура тамактануу жана жеңил физикалык көнүгүү теринин дени сак болушуна жардам берет. Продукциялардын ичинен Е жана А витаминдерин, ошондой эле кремний жана цинкти камтыгандарды тандоо пайдалуу. Алар: дан эгиндери, буудай кебеги, боор, торпок эти, сабиз, кызыл калемпир. Дене тарбия катары сейилдөө, аэробика жана кош бойлуу аялдар үчүн йога ылайыктуу. Эмес, бардык дарылоо жана алдын алуу ыкмалары эмчек эмизүү учурунда жүргүзүлүшү мүмкүн эмес экенин унутпа. Чоюу белгилери менен күрөшүүдөн мурун, акушер-гинекологдон кеңеш алыңыз.