Примула майы – касиеттери, аракети, каршы көрсөтмөсү, баасы. Кечки примула майы эмнеге пайдалуу? [ТҮШҮНДҮРӨБҮЗ]

Далилденген мазмун

Жакында эле тамак даярдоодо рапс майы же күн карама майы менен гана ыраазы болушубуз керек болчу. Бүгүнкү күндө базарда көптөгөн түрлөрү бар. Жүзүм сыяктуу көптөгөн уруктардан май басса болот экен. Кечки примула майы дагы деле популярдуу эмес.

1. Эң жакшы кечки примула майы - бул жаңы, тазаланбаган жана чыпкаланбаган май. Ошондой эле муздак басуу керек
2. Мындай май ден соолукту чыңдоочу касиетке ээ
3. Жана булар өтө кеңири спектрди камтыйт – кечки примула майы көптөгөн ооруларды колдойт
4. Көбүрөөк маалыматты Onet башкы бетинен тапса болот

Кечки примула майы - кечки примула деген эмне?

Примула эки жылдык өсүмдүк болуп саналат, ал гүлдөгөндөн кийин чачкан уруктарынан өсөт. сары гүлдөйт. Жапайы жаратылышта ээн жерлерде, кароосуз калган талааларда жана шалбааларда өсөт. Бул дээрлик бардык жерде кездешет, ошондуктан, биз, адатта, бул өсүмдүктү "көрүп" билебиз, ал эми алардын айрымдары гана анын атын билишет. Бакчаларда декоративдүү гүл катары өстүрүлөт, июнь айынын аягында, июлдун башында гүлдөйт. Ири культивация да нефть үчүн сырьё катары колдонулат.

Кечки примула майы – мүнөздөмөлөрү

Кечки примула майы дайыма эле бирдей азыктык баалуулукка ээ эмес. Эң баалуу продукт май болуп саналат, ал:

1. свежий – ошондуктан ал жаңы басылган болушу керек;
2. муздак басылган - анда ал толук тамак-аш баалуулугун сактап калат;
3. чыпкаланбаган;
4. тазаланбаган;
5. тиешелүү коопсуздук чаралары менен сакталат жана ташылат;
6. кыска жарактуулук мөөнөтү менен белгиленген - кечки примула майындагы баалуу кошулмалар убакыттын өтүшү менен кычкылданат, ошондуктан жакшы сапаттагы май, адатта, сактоо мөөнөтү кыска болот.

EKO кечки примула майына бүгүн Medonet базарында буйрутма.

Сиз аны текшеришиңиз керек: Чачыңызды кантип нымдаштыруу керек? – кургак чач үчүн далилденген ыкмалары

Кечки примула майы – аракет

Кечки примула майы адамдын организмине пайдалуу таасири талашсыз. Кечки примула өзүнүн касиеттери GLA деп аталган гамма-линолен кислоталарына милдеттүү. Бул кислота простагландиндерди өндүрүүгө катышат. Алар организмдеги көптөгөн процесстерди жөнгө салуучу заттар.

Мындан тышкары, кечки примула майы былжыр челдин жана теринин кан менен камсыз болушуна жана нымданышына оң таасирин тийгизет жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ. Ал ошондой эле фитостеролдордун булагы болуп саналат, анын аркасында жаман холестеролдун деңгээли төмөндөйт.

Кошумчалай кетсек, кечки примула майы линолен кислотасынын (LA), табигый Е витамининин, антиоксиданттардын жана полифенолдордун булагы болуп саналат.

Кечки примула майы SmartMe Health Labs кошумчасынын бир бөлүгү болуп саналат - теринин абалын жакшыртуу үчүн, аны Medonet Market'тен жагымдуу баада сатып алсаңыз болот.

ошондой эле: Кара зире майы – зыяндуу болгондо эмне жардам берет

Суюлтулган кечки примула майы абдан майлууОшондуктан, аны кам көрүү үчүн 20-30% концентрациясы менен косметикалык каражат түрүндө колдонуу сунушталат. Мындан тышкары, май, ошондой эле күн сайын колдонулган жана таблетка түрүндө БАД түрүндө кабыл алынган косметика кошулса болот. Кечки примула майы Medonet Market - чач, тери жана тырмактар ​​үчүн диеталык кошумча.

Анын курамында линол кислотасы (70%) жана башка тойбогон кислоталар басымдуулук кылат. Майдын ден соолукту чыңдоочу касиеттери, негизинен, аларга милдеттүү:

1. безетки – кечки примула майынын курамындагы кислоталар теринин ткандарынын ишин жакшыртат, нымдуулуктун адекваттуу деңгээлин камсыз кылат жана терини кургап калуудан коргойт. Мындан тышкары, алар токсиндерди алып салууга жана эркин радикалдар менен шартталган зыянды оңдоого жардам берет. Кислоталар ошондой эле, мисалы, безетки жана псориаз калдыктарын дарылоону колдогон ферменттин өндүрүшүн стимулдайт;
2. холестеролду төмөндөтөт – кечки примула майы LDL холестеролдун кычкылданышын алдын алат, анын кан тамырлардын дубалдарында топтолушуна жол бербейт. Бирок, алар кам көрүшөт тиешелүү деңгээли HDL холестерол, анын милдети алып салуу ашыкча май клеткаларын веналардын;
3. майдын күйүшүн тездетет - Кечки примула тамак сиңирүүгө оң таасирин тийгизет жана майдын түшүшүнө жол бербейт. Анын курамындагы кислоталар стимулдайт күрөң майлуу ткандарды күйгүзүү ашыкча майды жана иштетүүгө, аны жылуулук;
4. ревматикалык оорулар – кечки примула майы муундардын ооруларында, ал тургай сынганда же байламталардын жаракаттарында да колдонсо болот. Анын курамындагы кислоталар ревматизмдик ооруну басаңдатат, кемирчектин жана тутумдаштыргыч ткандардын регенерация процесстерин стимулдайт, артриттин алдын алат жана ал тургай жарааттардын айыгышын тездетет;
5. иммунитетти бекемдейт жана өпкөнүн, бронхтун, тамактын, көздүн ооруларынан коргойт – кечки примула майындагы кислоталар иммунитетке абдан жакшы таасир этет. Алардын жогорку концентрациясы биз өпкө, бронхи, көз, астма же аллергия ооруларынан азыраак жабыркайбыз дегенди билдирет;
6. кан басымын төмөндөтөт, ошону менен жүрөк-кан тамыр ооруларынан коргойт – аталган GLA кислотасы тамырлардагы кан агымын жакшыртат жана ошону менен кан басымын төмөндөтөт, ар кандай оорулардын пайда болуу коркунучун азайтат;
7. мээнин ишин жакшыртат - DHA кислотасы мээ клеткаларынын бир бөлүгү болуп саналат. Алардын деңгээли канчалык жогору болсо, мээ ошончолук жакшы иштейт. Иш жүзүндө бул маанайдын, эс тутумдун жана ой жүгүртүү процесстеринин жакшыруусун билдирет. Кечки примула майы деменция менен ооруган адамдарга сунушталат, ошондой эле склерозду, шизофренияны жана склеродерманы дарылоодо кошумча терапия катары;
8. төрөттү жакшыртат – анын аркасында түшүмдүү былжырдын өндүрүшү көбөйөт;
9. аялдардын ооруларын тынчтандырат – биз май кислоталарынын жана магнийдин курамына кечки примула майынын таасири үчүн милдеттүүбүз;
10. терини, чачты жана тырмактарды азыктандырат жана бекемдейт, псориаздын белгилерин басат, экземаны айыктырат, теринин кыжырдануусун басат.

Кечки примула майы - кам көрүү үчүн арналган косметикадагы баалуу ингредиент. Бүгүн Medonet базарында сиз сатып ала аласыз:

1. Гармония биринчи – теринин жакшы абалына кам көрө турган кечки примула экстракты менен сезимтал жана жетилген тери үчүн май,
2. Lanula түнкү карылыкка каршы сыворотка терини жылмакай кылып, теринин түсүнүн өзгөрүшүнө каршы жардам берет,
3. калыбына келтирүүчү коргоочу помада Vianek – өзүнүн касиеттери аркасында кечки примула майы кургак, жарылган эриндерди эң ​​сонун нымдап,
4. Вианек колдун терини жылмакай жана азыктандыруучу калыбына келтирүүчү кол пилинги,
5. кургак жана жетилген тери үчүн Vianek бырыш каршы крем,
6. Вианек сары, боёлгон жана агартылган чачтар үчүн калыбына келтирүүчү шампунь, чачты азыктандырат жана бекемдейт,
7. Вианек маска түрүндө колду интенсивдүү калыбына келтирүүчү дарылоо.

Кечки примула майы – колдонуу

Кечки примула майы кооз түскө жана өзгөчө даамга ээ. Тамак бышырууда кечки примула майын муздак гана жесе болот, ошондуктан ал кууруу же торт бышыруу үчүн жарабайт. Ошентсе да, ал өзүнүн кереметтүү касиеттерин жоготпойт, анын аркасында жылуу кызмат кылган тамактарды кошууга болот. Аны салаттарга, жармаларга же жармаларга кошуу керек.

Ал кичинекей, караңгы бөтөлкөлөр менен сатылат (жарыкты жактырбайт). Ачылгандан кийин муздаткычта 4-10 градус температурада сакталса, бир жыл колдонууга жарайт.

Косметологияда кремдердин ингредиенти катары колдонулат, бирок кургак, атопиялык терини жууш үчүн, чачты майлоо жана тырмактарды бекемдөө үчүн таза май катары да колдонсо болот. Магний, цинк, селен жана кальций сыяктуу элементтер чачтын тамырларын бекемдеп, чачтын түшүшүнө жол бербей, терини серпилгич жана калыбына келтирет.

Кечки примула майы төмөнкүгө сонун кошумча болуп саналат:

1. бутерброд – аны нанга жаюу үчүн ийгиликтүү колдонсо болот, бирок аны нанга, мисалы зайтун майына малып салууга да болот;
2. Салаттар жана салаттар - бул соустарга жана таңгычтарга идеалдуу кошумча болуп саналат. Аны помидор менен туздалган капуста салатына кошууга болот;
3. быштак же ар кандай пасталар – кечки примула майы ар кандай пасталардын текстурасын жана даамын жакшыртат;
4. йогурт жана ботко;
5. коктейлдер, коктейльдер, жашылча-жемиш пюрелери;
6. алардын даамын баса белгилөө үчүн даярдалган ысык тамактар;
7. шорпо - тамактын даамын жана жытын жогорулатуу үчүн.

Билүүгө татыктуу: Атопиялык дерматит деген эмне?

Кечки примула майын ошондой эле Rosadia брендинин эки косметикасынан тапса болот – күндүз жарык берүүчү крем жана азыктандыруучу түнкү крем, алар бардык тери түрлөрүнө сунушталат.

Кечки примула майы – дозасы

Кечки примула майы муздак колдонулат. Жогорку температура майын ден соолук касиеттеринин көбүнөн ажыратат. Майдын өлчөмү жаш курагына жараша болот. Жаш балдар кечки примула майын 1 млден колдоно башташы керек. Өз кезегинде, чоңдор болжол менен 5 мл, башкача айтканда, күнүнө бир чай кашык ичиши керек.

1. Omega Smart Kids Bioherba балдар майын колдонуп көрүңүз, анын курамында кечки примула майы жана баланын организминин өнүгүшүнө жакшы таасир этүүчү башка майлар бар.

Кечки примула майын аз өлчөмдө колдонуу дени сак, тең салмактуу диетанын бир бөлүгү болушу мүмкүн. Сиздин рационуңузда кечки примула майынын көлөмү так аныкталган эмес, бирок мыйзамдуулук маанилүү. Ыңгайлуу капсула түрүндө бар YANGO Evening Primrose майын колдонуп көрүңүз.

Кечки примула майын калкан сымал чай жана мия тамыры кошулмасы менен кошо сатып алсаңыз болот. Сиз Medonet Market'те калкан безинин комплектин арзан баада табасыз.

Ошондой эле окуу: Сүт отун майы – касиеттери, колдонулушу, дозасы, каршы көрсөтмөсү

Кечки примула майы – каршы көрсөтмөлөр

Кечки примула майын эпилепсия менен ооруган (ал талма алып келиши мүмкүн) жана кан агууга жакын адамдарга (кан агууга алып келиши мүмкүн) ичүү сунушталбайт. Аны антикоагулянттар менен айкалыштырууга болбойт, анткени ал кан агууга да алып келиши мүмкүн.

Кечки примула майы да операциялардын жана процедуралардын алдында дароо колдонулбашы керек. Мындан тышкары, көпчүлүк табигый заттар сыяктуу эле, май аллергия алып келиши мүмкүн. Терс таасирлерди болтурбоо үчүн кечки примула майын аз өлчөмдө, эң жакшысы оор тамак менен ичүү жетиштүү.

Көбүрөөк билүү: Oeparol диеталык кошумчасы жөнүндө эмнени билүү керек?

Кечки примула майы – аялдардын оорулары

Көптөгөн адамдар кечки примула майын аялдар менен байланыштырышат. Көрсө, көптөгөн салттуу чөптөрдөн жасалган дарыларга ылайык, бул май оорулуу аялдарга ылайыктуу экен. Кечки примула майын диетага киргизүү менен аялдар этек кир циклин жөнгө салып, теринин жана чачынын көрүнүшүн жана абалын жакшыртышат. Кээ бир менопаузадагы аялдар да алардын жыргалчылыгынын жакшырганын байкашат. Кечки примула майы да AD жана атопиянын курчушуна оң таасирин тийгизет.

Ошондуктан кечки примула майын ичүү көптөгөн артыкчылыктарга ээ болот, анын ичинде:

1. тартипсиз жана оорутуу мезгилдерди нормалдаштыруу;
2. кындын кургактыгын дарылоодо жардам;
3. PMS бошотуу;
4. поликистоздук энелик синдромун дарылоо;
5. кош бойлуу болуу менен кыйынчылыктарга жардам берүү;
6. жогорку эмчек назиктигин жоюу;
7. кургак жана кыжырданган теринин көйгөйү менен күрөшүү;
8. гормоналдык бузулуулар менен байланышкан оорулар менен күрөшүүдө жардам;
9. менопауза оор белгилерин жоюу.

Мындан тышкары, кечки примула майы көйгөйлүү териге, безеткилерге, псориазга, атопиялык дерматитке, ошондой эле алсыз жана түшүүчү чачтарга жардам берет.

Өзүнүн касиеттеринен улам кечки примула майын бүгүн Medonet Marketтен заказ кылсаңыз болот Bioherba Oil майынан тапса болот.

Көбүрөөк билүү: Кечки примула – табигый ден соолук эликсири. Ден соолукка кантип колдонсо болот?

Кечки примула майы – кош бойлуулукта колдонуу

Кээ бир акушеркалар муну сунушташат Кечки примула майы табигый төрөткө жардам берет. Кечки примула майы кан айланууну жакшыртып, былжыр челди жана терини ийкемдүүрөөк кылаарын билебиз. Кечки примула майынын дал ушул касиеттери төрөткө чейин symphysis pubis жана жатын моюнчасына таасир этет деп ишенишет. Бул жерлерди ийкемдүү кылуудан тышкары, кечки примула майы эригенге чейин былжырдын көлөмүн көбөйтүү керек. Төрөткө чейин майдын колдонулушу анын жүрүшүн жеңилдетүү болуп саналат.

Кечки примула майы менен толуктоону баштоодон мурун, сиздин муктаждыктарыңыз менен дарыгериңиз менен кеңешип алганыңыз оң. Сиз үйдөн чыкпастан эле онлайн режиминде келүү опциясын колдонуп, электрондук рецепт жана электрондук жолдомо аркылуу кеңеш ала аласыз.

Кошумчалай кетсек, кечки примула майы кош бойлуу болууну жеңилдетет деп айтылат. Эгерде аял кош бойлуу болуу мүмкүнчүлүгүн арттыргысы келсе, кечки примула майын ичиши керек. Ушундай жол менен былжыр челдин иши жакшырып, эндокриндик системабыз жөнгө салынат. Тилекке каршы, бул үчүн так илимий далилдерди табуу кыйын.

Бирок, кош бойлуу болгондон кийин, кечки примула майын эмчек эмизген эне коопсуз колдонсо болот. Бирок, бул өтө кылдаттык менен жана аз өлчөмдө гана жасалышы керек.

Жогорку сапаттагы кечки примула майын капсула түрүндө да сатып алса болот. Puritan's Pride'ден кечки примула майы теринин, чачтын жана тырмактын абалына оң таасирин тийгизет.

Кечки примула майы – баасы

Кечки примула майын капсула түрүндө жана суюк түрүндө алууга болот. Кечки примула майы капсулалары Сиз аны 20 капсул үчүн 100 PLN орточо баада ала аласыз. Баасы өндүрүүчүгө көз каранды жана абдан өзгөрөт.

Кымбатыраак окшойт бөтөлкөдөгү кечки примула майы. Мисалы, 500 мл бөтөлкө үчүн сиз болжол менен 80 PLN төлөшүңүз керек. Бирок, бул таза продукт жана анын аш болумдуу баалуулугу жогору экенин эстен чыгарбоо керек.

Кечки примула майынын кошулмаларында чыпкаланган жана тазаланган май болушу мүмкүн. Бөтөлкөдөгү майды сатып алганда, сапаттуу продуктуну сатып алуу мүмкүнчүлүгү жогору.