мазмуну
Эфир майы деген эмне?
Эфир майы - өсүмдүктүн жыпар жыттуу бөлүгүнөн дистилляциялоо жолу менен алынган жыпар жыттуу суюктук. Ал гүлдөн, жалбырактан, мөмөдөн, кабыктан, уруктан жана тамырдан келип чыгышы мүмкүн. Абдан күчтүү, ал дары сыяктуу таасир эте турган 200гө чейин түрдүү химиялык молекулаларды камтыйт. Бирок бул энергетикалык жана маалымат деңгээлине да таасирин тийгизет. Башкача айтканда, мээге таасир берип, анын иштешин жакшыртат.
Жалпысынан алганда, эфир майларынын дарылык касиеттери абдан ар түрдүү: антибактериалдык, антисептикалык, сезгенүүгө каршы, тынчтандыруучу, сергитүү... Аларды тери жолу менен (массаж түрүндө), жыт сезүү жолу менен (аларды дем алуу жолу менен) жана кош бойлуулуктан тышкары ички жол менен колдонсо болот.
Кош бойлуулук учурунда тыюу салынган эфир майлары
Эфир майлары канга ар кандай жолдор менен кирип, бүт денеде иштейт. Ошентип, алар балага жетет. Кош бойлуу аялдарга кетондорду камтыган бардык эфир майлары тыюу салынат. Жана жүйөлүү себептерден улам, бул заттар нейротоксикалык жана абортко алып келиши мүмкүн. Мисал: официалдуу шалфей, жалбыз, укроп, розмарин вербенон…
Мындан тышкары, гормоналдык системага (гормон сымал деп аталат) таасир этүүчү эфир майларынан да оолак болуу керек.
Көбүрөөк сак болуу үчүн, биз сунуштайбыз эфир майларын ооз аркылуу колдонбоңуз кош бойлуулук учурунда, курсагында да жок (өзгөчө биринчи триместрде, эгерде адис тарабынан ачык сунушталбаса).
Кош бойлуулук учурунда уруксат берилген эфир майлары
Отузга жакын эфир майларына уруксат берилгенs келечектеги энеде, алар тобокелдик санда сезгич молекулаларды жабуу эмес, жөн эле, анткени. Анда эмне үчүн өзүңүздү андан ажыратасыз, бала күткөндө өзүңүзгө кам көрүү канчалык кыйын экенин так билесиз. Мисалы, лимондун маңызы биринчи триместрде жүрөк айлануу менен күрөшүүдө абдан натыйжалуу. Эс алуу үчүн лаванда жана ромашка сунушталат. Кош бойлуулук учурунда абдан таралган ич катууга каршы, имбир пайдалуу. Лорел болсо бел оорусун басаңдатууда абдан пайдалуу.
Эфир майларын туура колдонуу эрежелери
- Тери жана жыт сезүү жолдоруна артыкчылык бериңиз, жана биринчи триместрде алдын алуу чарасы катары бардык эфир майларына тыюу салуу
- Колдонуу режими боюнча: өсүмдүк майына 3-4 тамчы эфир майын суюлтуңуз (1ден 10го чейинки катыш) андан кийин жабыркаган жерди массаж жасаңыз. Жана электрдик диффузордун жардамы менен эфир майларыңызды атмосферага таратыңыз.
- Башкалардан тышкары, колдонууга болбойт курсак аймагына жана көкүрөккө эфир майлары жок кош бойлуулуктун тогуз ай ичинде.
- Оозеки түрдө өтө маанилүү болгон ароматерапия процедуралары жалпысынан кыска: 1 күндөн 5 күнгө чейин. Эфир майлары тез иштейт.
- Ар дайым фармацевттен же адистен кеңеш алыңыз эфир майын колдонуудан мурун. Эч кандай өзүн-өзү дарылоо, өзгөчө биринчи триместрде!
- Эфир майларын эч качан базарларда эмес, атайын дүкөндөрдө же органикалык дүкөндөрдө сатып алыңыз.
- Сапаттуу (100% таза жана табигый) жана абройлуу бренд эфир майларын колдонуңуз. Дистиллирленген өсүмдүктүн курамын, эң көп берилген молекулалардын атын, лабораториянын атын, органын дайыма текшериңиз.