Өнөктөш материал
Кош бойлуулук - аялдын жашоосундагы өзгөчө мезгил. Бул тогуз айдын ичинде денеде гана эмес, укмуштуудай метаморфоздор ишке ашат: бул - бакытка, жылуулукка жана ымыркайга болгон сүйүүгө толгон мезгил, ал жакында ата -энелердин жашоосун толугу менен өзгөртүү үчүн төрөлөт. Бирок, бул дагы өтө маанилүү мезгил, анткени баланын туура өнүгүүсү жана ден соолугу көбүнчө болочок энеге көз каранды.
Көптөгөн аялдар кош бойлуулук жөнүндө ойлонгондо тынчсыздануу пайда болот. Алар сырткы келбетинин жана ички абалынын өзгөрүшүнөн, ошондой эле төрөлө элек наристенин ден соолугуна жоопкерчиликтен тынчсызданышат. Жана муну түшүнсө болот: белгисиздик жана мындай тажрыйбанын жоктугу болочок эненин башына көптөгөн суроолорду берет, ага жооптору азырынча жок. Ошондуктан, кош бойлуулуктун ыңгайлуу курсу үчүн кош бойлуулукка даярдануу мезгилинде пайда боло турган оң маанай жана белгилүү бир маалымат кампасы өтө маанилүү.
Дарыгер менен баарлашуу, ар кандай булактардан алынган маалыматтарды изилдөө жана жөн гана тажрыйбалуу достор менен баарлашуу аркылуу жардам бере турган адеп -ахлактык мамилени калыптандыруу менен бирге жашоо образыңызды кайра карап чыгуу керек. Жаман адаттардан баш тартуу, спорт менен машыгуу жана туура тамактанууга өтүү - аялга кош бойлуулукка даярданууда жана анын кийинки курсунда жардам берет. Бирок, мисалы, чоң шаарларда, жашоо образы жана экологиялык факторлордун айынан, туура жана тең салмактуу тамактануу менен да, биздин организм керектүү өлчөмдө азыраак азык ала алат - өзгөчө кош бойлуулукка даярдануу сыяктуу маанилүү мезгилде. Мына ошондуктан алдын ала атайын мультивитаминдүү комплекстерди (болжолдонгон концепциядан эки -үч ай мурун) алып, кош бойлуулук учурунда улантуу керек.
Атайын "Elevit" Pronatal комплексинде болочок эненин жана баланын ден соолугуна керектүү витаминдер жана минералдар бар. Анын кабыл алынышы аялдын организминин азык заттарга болгон күнүмдүк муктаждыгын канааттандырат. Кош бойлуулуктун башталышына чейин мындай колдоо денени бала төрөөгө даярдайт жана тубаса кемчиликтердин алдын алат жана анын учурунда түйүлдүктүн туура өнүгүшүнө жардам берет жана болочок эненин жыргалчылыгына оң таасирин тийгизет. "Elevit" Pronatal - бул клиникалык жактан далилденген эффективдүүлүгү бар жалгыз комплекс: аны колдонуу түйүлдүктүн тубаса аномалияларынын өнүгүү коркунучун 92% га *азайтат, ал эми фолий кислотасы 50-70% га чейин эффективдүү **.
Көбүнчө кош бойлуулук жагымсыз симптомдорду (өзгөчө биринчи айларда) жана кыйынчылыктарды алып келет. Бул жерде ассистент Pronatal "Elevit" атайын комплексинин кабылдамасы болушу мүмкүн, ал 54% га токсикоздун жыштыгын азайтат, аз кандуулуктун ыктымалдыгын кыйла төмөндөтөт, ошондой эле эрте төрөлгөндөрдүн санын дээрлик 2 эсе азайтат ***.
Баланы күтүү - бул жаңы жашоо пайда болгонго чейинки уникалдуу мезгил. Ал эми ага даярдык менен жакындасаңыз, бул 9 ай сиздин эсиңизде кубанычтуу эмоциялар жана эскерүүлөр катары гана калат.
___________
Колдонордон мурун адис менен кеңешиңиз.
* Тубаса майыптыктын алдын алуу: мультивитаминдерби же фолий кислотасыбы? Эндрю I. Zeitsel. Гинекология. 2012; 5: 38-46
** Громова ОА жана башкалар. ЮНЕСКОнун микроэлементтер институтунун орус спутник борбору, Москва, Россиянын Саламаттыкты сактоо министрлигинин ИвГМА жогорку кесиптик билим берүү мамлекеттик бюджеттик билим берүү мекемеси, Иваново, “Кош бойлуулук жана лактация мезгилинде прегравид мезгилинде фолий кислотасынын коргоочу таасиринин дозасынан көз карандылыгы. ” РЖМ Акушерлик жана Гинекология No1, 2014 -ж.
*** Кош бойлуулуктун биринчи триместринде баш айлануу, жүрөк айлануу жана кусууга кош бойлуулук учурунда мультивитаминдүү / минералдык заттардын таасири. E. Zeitsel, I. Dubas, J. Fritz, E. Texsoy, E. Hank, J. Kunowitz. Гинекология жана акушердиктин архивдери, 1992, 251, 181-185