Кээде эркектерде эякуляция каалагандан эртерээк болот. Бул эрте эякуляция же эрте деп аталат. Бул баш аламандык эмнеге байланыштуу жана эякуляция убактысын кечиктирүүнүн кандай жолдору бар?

Эрте эякуляция - эркектерде кеңири таралган функционалдык оору. Бул анын эякуляциясын көзөмөлдөөгө жөндөмсүздүккө алып келет, андан кийин каалагандан тезирээк пайда болот. Бул оору, айрыкча, жигиттер арасында, сексуалдык жашоосунун башталышында өтө кеңири таралган. Чындыгында, эякуляцияны башкарууну үйрөнүү үчүн жана анын "убактысын" көзөмөлдөө үчүн, бир аз тажрыйбага ээ болуу жана ырахатыңды кантип башкарууну билүү керек. Биз жыныстык мүчөнү стимулдаштыруу башталганга чейин эң көбү 3 мүнөт калганда (мисалы, кирүү, мастурбация же фалатио аркылуу) эрте эякуляция жөнүндө айтабыз. 3-5 мүнөттүн ортосунда биз "тез" эякуляция жөнүндө айта алабыз, бирок эрте эмес. Акыр -аягы, эрте эякуляция физикалык же физиологиялык дисфункцияга байланыштуу эмес, ошондуктан оңой дарыланат.

Эрте эякуляция оору да, өлүм да эмес. Чынында эле, машыгуу менен сиз толкунданууңузду жакшыраак башкарууну үйрөнүп, эякуляция учурун башкара аласыз. Секс -терапевт дагы жакшы кеңеш бере алат жана ырахаттануу үчүн иштөө ыкмаларын бирге аныктоого жана убактысы келгенде кечиктирүүдө ийгиликке жетүүгө жардам берет. Ошо сыяктуу эле, уялбоо жана диалог жүргүзүү маанилүү. Эрте эякуляция кээде стресстен же жыныстык катнаш учурунда ашыкча басымдан келип чыгат, бул процессти тездетет жана ырахатты өтө тез жана өтө интенсивдүү түрдө жогорулатат. Муну чечүү жолдорун табуу үчүн, мамилеңиздин ичинде же жыныстык өнөктөштөрүңүз менен талкууласа болот.

Бул сексуалдык бузулуунун психологиялык жактан ар кандай түшүндүрмөлөрү бар. Биринчиси, жана, албетте, эң кеңири таралган тажрыйбасыздык же "сахналык коркуу". Биринчи жыныстык катнаш учурунда, ырахат көп учурда ага "каршы туруу" кыйын болот. Мындан тышкары, эякуляция эркектерде жеңилдик катары кабыл алынат: Ошентип, эгер басым өтө күчтүү болсо, мээ эякуляцияга буйрукту эрте жөнөтө алат. Ошентип, стресс, тынчсыздануу, ал тургай жаңы жыныстык өнөктөштүн ачылышы келип чыгышы мүмкүн. Ошо сыяктуу эле, психологиялык травма, мисалы, ачык сексуалдык тажрыйба, эс тутум же эмоционалдык шок бул бузулуунун себеби болушу мүмкүн. Акырында, жыныстык катнаштын жыштыгы да эске алынат: сейрек, ал тургай сейрек кездешүүчү жыныстык катнаштын коркунучун жогорулатат. Чынында, биз канчалык сүйүүнү үзгүлтүксүз жасасак, эрекция ошончолук узакка созулушу мүмкүн.

Бирок, эякуляцияны кечиктирүү үчүн белгилүү бир ыкмалар бар. Биринчиси, жакшы даярдануу жана толкунданууңузду башкарууну үйрөнүү үчүн алдын ала ойнотууну акыркы кылуу. Ошо сыяктуу эле, эгер адам толкундоонун өтө тездик менен көтөрүлүшүн сезсе, ылдамдыгын басаңдатуу үчүн, жогору турган кишинин артыкчылыктары бар. Кыймылды токтотуудан турган "токто жана кет" техникасы эякуляцияны алдын алууда да эффективдүү болушу мүмкүн. Сиз ошондой эле сексуалдык каалооңузду басаңдатуу үчүн башка темага убактылуу көңүл бурсаңыз болот. Ойлонуп көр Акырында, акыркы техника пенис түбүнө бекем басуу менен, көздүн астында жайгашкан френулумду кысуу. Бул жаңсоо эякуляциянын физиологиялык механизмин токтото баштайт.

Эгерде сиз эякуляцияны көзөмөлдөп, эрекцияңызды мүмкүн болушунча узак кылгыңыз келсе, анда алтын эреже - ырахатты кантип башкарууну билүү. Чынында эле, оргазмга жакын болгондо, эякуляция анча алыс эмес экенин элестетүүгө болот. Ошентип, эгер сиз максималдуу ырахатка жакындап калганыңызды сезсеңиз, бир аз убакытка кыймылдарды жайлап, ал тургай токтотуңуз. Сиз өнөктөшүңүзгө көңүл буруп, аны эркелетүү же өбүү менен мүмкүнчүлүктү колдоно аласыз жана ошону менен бир заматта басымдан арылсаңыз болот. Идея, албетте, бардык толкунданууну жоготуу эмес, тескерисинче аны жөнгө салуу. Акыр -аягы, эякуляцияны сиз эрте эле баштан өткөргөнсүз, сиздин өнөктөшүңүз мындай болушу мүмкүн эмес. Эгерде сиз экөөңүз тең секс учурунда оргазмга жетүүгө убакыт бар деп ойлосоңуз, анда паникага алуунун эч кандай мааниси жок: секс - бул атаандаштык эмес!