мазмуну
Аялдар үчүн эки күн да этек киринин жоктугу көп учурда тынчсызданууну жаратат. Адилет жыныстагылар кош бойлуубу деп ойлоно баштайт. Бирок тест бир гана тилкени көрсөтөт, андан кийин башка суроолор пайда болот, ал тургай паника пайда болот, мага эмне болду. Ошол эле учурда, гинекологдор беш күнгө чейин кечигүү менен, тынчсыздана турган эч нерсе жок деп ишендиришет. Бирок ар бир жолу кайталана берсе, дарыгерге кайрылуу керек.
Этек кирдин 2 күнгө кечиктирилишинин себептери
Менструациянын эки күндүк кечигүүсү ар кандай себептерден улам пайда болушу мүмкүн.
Жыныстык жактан жетилүү
Жыныстык жетилүү мезгилинде кыздын репродуктивдүү системасы толук калыптана элек. Бул учурда эки күндүк кечигүү этек кирдин такыр патологиясы эмес. Дарыгерлер менструалдык циклдин пайда болушу бир жылга кечиктирилиши мүмкүн экенин белгилешет, бирок бул нормалдуу чегинде.
Стресс жана психоэмоционалдык абал
Катуу стресс же маанайдын өзгөрүшү көбүнчө этек кирдин эки күнгө кечигүүсүн шарттайт. Дайыма тынчсыздануу: жумушсуздук, жакын адамынан ажырашуу, каржылык көйгөйлөр, балдарга байланыштуу стресс, организмдеги өзгөрүүлөргө алып келиши мүмкүн. Менструация эки күнгө оңой жылып кетиши мүмкүн, андыктан бул циклде сиз көп стрессти баштан кечирип, эки күнгө кечигип калган болсоңуз, дарыгерге чуркоого шашпаңыз. Ал эми этек кир көпкө келбесе, анда адиске жазылуу жакшы.
Жашы өзгөрөт
Көпчүлүк аялдар менопаузаны 45 жаштан кийин башташат. Бирок азыркы дүйнөдө менопауза жашарып, аял органдарынын “картайуусу” 35 жаштан кийин да байкалат. Менопаузага чейин аялдарда этек кирдин ортосундагы интервалдар көбөйүп, цикл бузулуп, эки же андан көп күнгө кечигүү болушу мүмкүн.
Авитаминоз
Терс тесттен кийин аялдар дароо өздөрүндө жараларды издей башташат, эмне үчүн эки күндөн бери этек кир жок. Айымдар тарелкаларын кароону унутуп, акыркы бир нече жумада кантип жегенин эстеп калышат. Эки күнгө кечигүү организмде витаминдердин жана минералдардын, туура майлардын жана белоктун жетишсиздигинен болушу мүмкүн.
Климаттын кескин өзгөрүшү
Эгерде сиз декабрда ысык Таиланддан Москвага кайтып келген болсоңуз, анда дарыгерлердин айтымында, денеңиз катуу стресске кабылган. Климаттык шарттардын кескин өзгөрүшү этек кир циклине олуттуу таасир этиши мүмкүн. Бүткүл организм, жылуу өлкөдөн эс алуудан келгенде, көнүү жана адаптация стадиясынан өтөт, үйгө кайтып келүү стресске дуушар болот, бул этек кирдин эки күнгө кечигишине алып келиши мүмкүн.
салмагынан артык
Ашыкча салмак эндокриндик системанын бузулушуна алып келет жана натыйжада энелик бездердин иштешинин бузулушуна алып келет. Сергек жашоо образынын негизги эрежелерин сактабаган учурда этек кирдин кечиктирилиши - туруктуу көрүнүш. Ашыкча салмактан улам этек киринин кечигүү эки же андан көп күнгө созулушу мүмкүн.
диетанын
Идеалдуу фигурага умтулган кыздардын көбү кеңештерге көңүл бурбай, андан да көп диетологдорго барышат. Алар ашыкча салмак кошуудан коркуп, майларды ташташат, ал эми тамак-ашына ашыкча көңүл бурбаса, этек киринин эки күнгө кечигүүсү байкалат. Ар кандай арыктоо менен, саякаттын башында сөзсүз түрдө адиске кайрылуу керек.
Этек 2 күнгө кечигип калса эмне кылуу керек
Адегенде кош бойлуулук боюнча тест жүргүзүү керек. Кош бойлуулук жок экенине эч ким 100% ишене албайт, төрөттүү күндөрдө интим болбосо да, овуляция "календар боюнча" эмес, кийинчерээк болушу мүмкүн. Кош бойлуулук тести терс - жана сиз кечигип жатканыңыздын себебин түшүндүрө албайсыз, анда сиз доктурга кайрылышыңыз керек. Ал кан, заара, УЗИ камтышы мүмкүн болгон изилдөөлөрдүн бир катар дайындоо менен этек кирдин кечигүүсүнө эмне себеп болгонун аныктоого жардам берет.
Менструациянын кечигүүсүнүн алдын алуу
Ден соолукту сактоо үчүн аял жаман адаттардан, ашыкча тамактануудан, ашыкча физикалык күчтөн, тамеки чегүүдөн, спирт ичимдиктеринен баш тартуусу керек.
Циклдин бузулушуна химиялык заттар менен иштөө да себеп болушу мүмкүн. Иштин коопсуз түрүн тандап, зыяндуу жумуштан баш тартышыңыз керек.
Сиз сөзсүз түрдө диетаңызды кайра карап чыгышыңыз керек. Аялдын организми туура иштеши үчүн дени сак майларды жеш керек: авокадо, кызыл балык, зайтун же зыгыр майы, сары май, жумуртканын сарысы, жаңгактар (бадам жана жаңгак), майлуулугу 5% кем эмес быштак , Сүт азыктары.
Диеталарга болгон кумарлануу, эт, сүт азыктарын жана морепродуктыларды жашылчалардын пайдасына четке кагуу организмди, бул дагы кыздардын жана аялдардын ден соолугуна терс таасирин тийгизет.
Эч кандай учурда стресс болбошу керек – нерв клеткалары калыбына келтирилбейт, ал эми алардын жаңырыгы этек кир циклинин бузулушу. Үчүн түшүрүү кийин оор жумуш күнү, психологдор кеңеш беришет сүрөт тартуу, угуу тынч музыка же аудиокитеп, кабыл алуу ваннага, медитация. Сиздин психикалык ден соолугуңуз бул үчүн сизге ыраазы болот.
Популярдуу суроолор жана жооптор
Биз этек киринин 2 күн кечиктирилиши бар аялдын мүмкүн болуучу көйгөйлөрүн, тартылуу ооруларынын, көкүрөктөгү дискомфорттун жана дене табынын көтөрүлүшүнүн себептерин талкууладык. гинеколог Елена Ремез.
● этек киринин кечигиши;
● этек кирдин алдында жана учурунда оору;
● сүт бездеринин шишиги жана оорушу;
● ыйлап же кыжырдануу.