болтурбоо

Ксилит. изилдөөлөр⁵ көңдөйлөрдүн алдын алууда ксилиттин эффективдүүлүгүн сунуш кылган. Бул табигый таттуу бактерияларды токтотот Streptococcus mutans. Демек, ксилит камтыган сагыз тиштерге пайдалуу болушу мүмкүн.

Прополис. Кээ бир жаныбарлардын сыноолору прополистин келечектүү натыйжаларын көрсөттү, бирок адамдарда алынган натыйжалар аралаш бойдон калууда⁶. Прополистин кариеске каршы касиеттери боюнча синтездин авторунун айтымында, тесттер учурунда колдонулган прополистин курамы ар кандай болгондуктан, натыйжалар ар түрдүү.⁷.

Сыр. Сырды колдонуу, көптөгөн изилдөөлөр боюнча, көңдөйлөрдүн пайда болушун алдын алат^{8, 9,10}. Бул кариогендик таасирге жооптуулар сырдагы минералдар, атап айтканда, кальций жана фосфор. Алар тиштердин деминерализациясын алдын алып, ал тургай, алардын минералдануусуна салым кошот¹¹. Окуу¹² өз кезегинде йогурттун кариеске тийгизген таасирин сунуштады, бирок быштак, май же сүт сыяктуу башка сүт азыктары үчүн ошол эле натыйжаны көрсөткөн жок.

Чай. Чай, жашыл болобу, кара болобу, тиштин кариесин алдын алууга жардам берет. Бул шилекейдеги ферменттин иш-аракетин азайтат, анын ролу тамак-аш крахмалын жөнөкөй кантка бөлүү. Көк чай кариеске жакшы таасир этет, анткени анын курамындагы полифенолдор кариес менен байланышкан кариестин өсүшүн чектейт.^13,14,15.

Cranberry. Клюкваны керектөө тиш бляшкасынын жана тиштин кариесинин пайда болушун азайтат. Бирок сак болуңуз, анткени аны камтыган ширелер көбүнчө кантка бай, ошондуктан ооздун гигиенасына терс таасирин тийгизет.¹⁶.

Хоп. Полифенолдор, хмельде табылган заттар, кээ бир изилдөөлөр боюнча жайлатышат^17,18 тиш тактасынын пайда болушу, демек, көңдөйлөрдүн алдын алууга салым кошот.