мазмуну
Төрөткө даярдык эмне үчүн колдонулат?
Төрөткө даярдануу бул жөн гана "төрөт классы" эмес. Биз ар бир аял төрөй алат деп ойлойбуз... жана ал сезген толгоосуна дем алуусун ыңгайлаштыра алат. Анын сыңарындай, анын төрөлүшү, ымыркай менен жолугушуусу жана анын келиши үй-бүлөнүн жашоосундагы өзгөрүүлөрдүн коштоосунда болуу эмес, ооруну башкарууну үйрөнүү маселеси. Анын үстүнө бүгүн биз төрөткө даярдануу эмес, “Төрөтүү жана ата-эне болууга даярдоо” жөнүндө сөз кылып жатабыз. "Ата-энелик" деген сөз кененирээк. Ал «чоңдорго ата-эне болууга мүмкүндүк берген бардык психикалык жана аффективдүү процесстерди» бириктирет, башкача айтканда, алардын балдарынын муктаждыктарына үч деңгээлде жооп берет: дене (тарбиялоочу камкордук), эмоционалдык жашоо. жана психикалык жашоо. Толук программа!
Классикалык төрөткө даярдоо
Төрөлүүгө жана ата-эне болууга даярдоо, ошондой эле "классикалык даярдоо" деп аталат, мураскору болуп саналат Акушердик психопрофилактика (PPO), ошондой эле "деп аталат Оорусуз төрөт », Францияда 50-жылдары доктор Ламазе тарабынан популярдуу болгон ыкма. Бул келечектеги ата-энелерге кош бойлуулуктун жана төрөттүн жүрүшү, эпидуралдык, баланы кабыл алуу жана багуу, сүт менен тамактандыруу жөнүндө маалымат алууга мүмкүндүк берет. Келечектеги аталар ар дайым кабыл болсун.
Төрөткө даярдануу: интервью жана жети сессия
Ар бир кош бойлуу аял 7 мүнөттөн кем эмес 45 сессияга катыша алат. Буга кош бойлуулуктун башталышында акушер менен болгон маек кошулат: бул көбүнчө 4-айдагы интервью деп аталат. Болочок атасынын катышуусунда өткөрүлүүчү бул сессия эки ата-энеге тең төрөткө карата күткөндөрүн айтууга, ошондой эле аларды компетенттүү адистерге, мисалы, социалдык кызматкерге же психологго багыттоо үчүн кыйынчылыктарын аныктоого мүмкүндүк берет.
Видеодо: Төрөткө даярдануу
Төрөткө даярдоо сессиялары канча турат?
Ооруканада бардык сеанстар бекер. Болбосо, сессияга жана адамдардын санына жараша баасы 13 евродон 31 еврого чейин өзгөрөт. Бактыга жараша, сессияны алып баруучу акушерка же дарыгер болсо, медициналык камсыздандыруу фондунан 100% төлөп беребиз.
Даярдоо - бул милдет эмес, укук. Бирок бардык энелер айтып беришет: биринчи кош бойлуулук учурунда, өзгөчө, биз төрөй турган жерди жана төрөт үйүнүн кызматкерлерин билүү абдан пайдалуу. Ошондой эле өзүңүз жөнүндө ой жүгүртүп, социалдык укуктарыңыз тууралуу маалымат алуу, жашоодо кабыл алынуучу жүрүм-турумдар (гигиена, инфекциялык тобокелдиктердин алдын алуу, өзүн өзү дарылоо), ата-эне болууга даярдануу мезгили. Бул эпидуралдын болушун же жокпу, тандоодон да ашып кетет.
Биринчи төрөткө даярдоо классына качан жазылыш керек?
Дээрлик бардык төрөт үйлөрүндө бул даярдыктар кош бойлуулуктун 7-айынан баштап, төрөткө чейинки өргүү учурунда уюштурулат. Эгер андай болбосо, кабыл алуудан бул курстарды ала турган либералдык акушерлердин тизмесин сураңыз. Андан кийин, сиз жеке (жубайлар) же топтук сабактардан да пайда ала аласыз. Көбүнчө адамдын ичиндеги суроолорду, шектенүүлөрдү, тынчсызданууларды чечүүгө... ошол эле учурда ошол эле жагдайдагы аялдар менен күлүп-жайнап турууга да учур келет. Жаман эмес, туурабы?
Төрөткө даярдоо сессиясы кантип өтөт?
Ар бир сессияда бир тема талкууланат (кош бойлуулук, төрөт, төрөттөн кийинки, бала багуу, үйгө баруу, атасынын жери, эмчек эмизүү жана эмизүү). Жалпысынан алганда, биз талкуудан баштайбыз, андан кийин дене тарбиясы. Биз дем алуу көнүгүүлөрүн, белге багытталган булчуңдарды иштөөнү, жамбаш сөөктөрүн эңкейтүү кыймылдарын, төрөттүн ар кандай позицияларын сынап, перинейдин ролун түшүнөбүз. Акыр-аягы, биз эс алуу убактысы менен аяктайт (биздин сүйүктүү учур, биз моюнга алабыз). Сабактар төрөт бөлүмүндө өткөндө, төрөт бөлмөлөрүнө баруу да пландалууда... биздин кереметибиз кайда төрөлөөрүн элестетүү үчүн жаман эмес!
Тактап айтканда : төшөктө жатсаңыз, бизге акушерка келсе болот! Болгону эң жакынкы PMI кызматына кайрылсаңыз болот. Акушердин консультациясы бекер. Дагы бир вариант: либералдык акушеркадан үйүңүзгө келип, "тийиштүү" даярданууну сураныңыз. Анан төрөт бөлүмү бизге либералдуу акушерлердин тизмесин берет.
Төрөткө эң жакшы даярдык деген эмне?
Биринчи төрөт үчүн идеалдуу болгон бул "классикалык" даярдыктан тышкары, ар кандай даярдыктар бар: софрология, сууда сүзүү, гаптономия, пренаталдык ырдоо, бий, йога, үн термелүү... Ар бирибиз бир ыкмага же бир ыкмага тартыла алабыз. башкасы, муктаждыктарыбызга, денеге болгон мамилебизге же төрөт планыбызга жараша…. Көбүрөөк маалымат алуу, карап чыгуу - жана эмне үчүн сыноо сабагын өтүүгө болбосун? – башка техникаларды көрүү үчүн!